跟父母說話易怒煩躁，人是世界上最複雜的生物，再加上不同的人會有不同的感受和影響，人有非常明顯的情緒上和情感上的變化，就比如在自己煩躁生氣的時候。以下分享跟父母說話易怒煩躁。
跟父母說話易怒、煩躁，通常是由於精神壓力過大，或者患有焦慮症、抑鬱症導致。此時可以在醫生指導下，針對病因選擇適合的治療措施。
1、精神壓力過大：若是在外學習以及工作中壓力比較大，可能會導致脾氣比較暴躁，回到家裏容易向父母發泄，在和父母說話的時候，可能會出現易怒煩躁的情緒。要及時釋放外在的壓力，在生活和工作中要注意勞逸結合，業餘時間可以到戶外小幅度運動鍛鍊，對於情緒不佳也有改善的效果。在自身情緒平穩過後，多數跟父母說話易怒、煩躁的症狀也會改善；
2、焦慮症：多數會伴有緊張不安，還有可能會出現焦慮的情緒，也有可能會引起脾氣暴躁，可以配合醫生使用抗焦慮的藥物進行治療，如[地]西泮、[三]唑[侖]等。也可以選擇抗焦慮藥物治療，如丁螺環酮，注意要謹遵醫囑用藥。在焦慮症狀得到緩解以後，通常可以緩解跟父母說話易怒煩躁的情況；
3、抑鬱症：在患上抑鬱症後，多數會引起情緒低落以及興趣減退，還有可能會伴有心煩、緊張，情緒易激惹，也會出現胡思亂想以及自覺反應遲鈍的情況。通常可以選擇抗抑鬱的藥物進行治療，如帕羅西汀、西酞普蘭；也可以結合心理療法進行治療，比如支持性心理治療、認知行爲治療等，通常在抑鬱症病情好轉後，跟父母說話易怒煩躁的現象也會得到改善。
跟父母說話易怒煩躁，爲什麼討厭自己的父母？
1、父母情感忽視
“現在的小孩根本吃不了苦，和我們那時候比這算得了什麼。”你可能聽父母說過這樣的話。乍聽很有道理，但這並不符合現代社會的生活環境。父母認爲孩子現在所經歷的挫折和創傷不值一提，使孩子產生被否定感。這使得彼此都固守在自己的價值觀和處境中，很難真正地相互理解，從而影響親子間的情感聯繫。
2、父母要求嚴苛
“我那時候吃不飽穿不暖照樣把書讀出來了，你現在生活這麼幸福怎麼這點小事都做不好？”可能生活中我們會遭受到父母這樣的質問。父母常常以與自己相同或類似的標準去要求自己的後代，非常嚴苛，忽視了個體的多樣性，也忽視了時代背景的變化。
3、父母控制過度
小到穿衣吃飯大到結婚生子，生活中方方面面都被父母掌控着，一方面這使得很多人難以脫離父母獨立生存，另一方面會使獨立性強的人感覺被束縛。
父母的控制慾會使得他們總是憂心忡忡，表現爲過度保護至溺愛或者要求嚴苛，這便是親子間矛盾衝突的起源。
和父母說話易怒煩躁，感到討厭父母時不妨終止讓彼此受傷害的對話，給彼此留出適當的空間。父母可能無從察覺到他們的.言辭之間給孩子帶來了怎樣的傷害，我們可以進行自我修復，確保自己的心理狀態是平穩的。
一、煩躁症的主要表現
1、情感高漲、邏輯思維奔逸、信念提高
躁狂症的表現不僅是這種個人行爲上的出現異常，一般把精神分裂症的基礎病症分成精神病症狀和身體病症2個層面。精神病症狀具體表現爲情感高漲、邏輯思維奔逸、信念提高。在醫藥學上稱作“高血壓”病症。
2、心態變大
出人意表的情緒開心，心情愉快，無拘無束，面帶笑容，興致勃勃，沒有大事(情感高漲)，許多人主要表現爲一點兒瑣事或稍不隨便就大鬧脾氣(易激惹)，在比較嚴重的易激惹狀況下將會出現慾望個人行爲。
3、邏輯思維生動囂張
邏輯思維想到加速，語言增加，幾句接幾句，對答如流，侃侃而談，主題鮮明，風趣風趣(邏輯思維奔逸)，病人本身覺得頭腦越來越十分靈巧、聰慧、反映快速。個人感覺優良，誇大其詞自身的工作能力、資金、影響力，覺得自身有本領，能夠做大事兒、賺大錢。
二、煩躁怎麼辦
1、遷移集中注意力
當你由於某事或某一人而覺得心裏煩躁，集中注意力沒法集中化，就不必逼迫自身辦事。這時候何不看一下綜藝節目性綜藝節目、用心聽抒情音樂、看一下幽默笑話，或是外出散散心。能夠讓煩躁不安心態漸漸地消退。當出現煩躁易怒時，切勿自己牛角尖，不利情緒平伏。情感問題加上情感老師手機/信：，領到技術專業的情感分析
2、健身運動釋放壓力人體
人們看電視劇的那時候經常會見到那樣1個場景——主人翁發火或是不高興的那時候會順着體育場始終跑，化悲痛爲能量。
健身運動毫無疑問是這種非常好的情緒宣泄方式，根據耗費身體素質來超過清除煩躁的目地。心裏煩躁時，能夠到體育場跑上兩圈，打這場球，主題活動一下下骨筋，健身運動流汗時，人體內毒素會隨之汗水排出來離體，有利身體健康，或是衝着遠處吼上幾聲，高歌一曲，讓自身滿身釋放壓力。
3、學好自我暗示
暗示着是這種心態特徵，有積極主動暗示着和消沉暗示着之分。情緒不佳時，假如對自身採用消沉暗示着，總是“弄巧成拙”，更爲煩躁；
這時候應當對自身採用積極主動暗示着，勸誡自身它是一切正常狀況，黑雲終究會散去，例如繪畫、煉字、飲茶等，能夠協助人們擴寬心態狀態全球，降低時節心裏煩躁心態出現。各個方面塑造興趣愛好，讓生活起居出現積極主動面，學好享受人生和人生道路，都有利於防止煩躁易怒情緒的出現。
