初中生心情煩躁易怒崩，孩子是上天的饋贈，很多家長對這個問題都非常頭疼，在面對這個問題家長可以調整自己的心態，孩子正處於身心發展的關鍵階段，現在分享的是初中生心情煩躁易怒。
初中生心情煩躁易怒1
在下面的方法當中，如果家長能夠做到，就會對孩子起到很大的幫助。
1、要讓孩子認識情緒。在生活中，家長可以經常留意周邊的情緒資料，有意識的豐富情緒方面的詞彙，不管是正面的還是負面的，家長們一定要及時的開導孩子，並且用不同的詞去描繪孩子的情緒。
2、幫助孩子對某個情緒的理解，可以買一些關於情緒方面的書籍來給孩子閱讀，讓孩子可以更多的瞭解。當孩子跟朋友鬧彆扭了，其中可以會出現各種不同的情緒，這個時候，家長一定要坐下來好好跟孩子談談，幫助孩子去理清其中的情緒感受。
3、一定要接納初中生的情緒，這個時候家長要把情緒和行爲分開來看，情緒是一個人的外界反應，當孩子的過激的情緒嚴重的時候，一定要選擇接受，來爲孩子講解其中的道理，讓他進一步的認識到其中行爲，並且能夠有效的控制住自己的情緒。
4、還要教會初中生表達自己的情緒。在孩子情緒激動期間，一定要對孩子的情緒有更好的引導作用，不能有負面的影響，來改善孩子的情緒。同時當孩子積累了更多足夠的情緒知識，在表達的時候與處理的期間就會十分自然。中生大都到了叛逆期，情緒不穩定，易怒煩躁，作爲家長的我們首先要給孩子更多的關愛和包容，多給孩子一些輕鬆學習和生活的空間，這時候他們覺得自己長大了，人生第一次開始萌發獨立的心理，開始想要反抗父母的管教了，家長們切不可與孩子硬碰硬，用武力來鎮壓孩子，這樣只會讓結果更糟，這個時期家長要多站在孩子的角度考慮問題，每個人都年輕過，都有過叛逆期，我們要做的就是幫助和引導孩子，讓孩子順利度過叛逆期。
初中出現這種情況，家長要做的就是適當的提醒，而不是命令。這個時期要把孩子當朋友平等對待，尊重孩子的思想，讓他們感覺自己受到尊重了，那樣纔可能聽進去你的意見和建議，所以家長們要多關注孩子的心理變化適當的調整自己，幫助孩子早日度過叛逆期。
初中生心情煩躁易怒2
（一）家長仍像對待兒童一樣面對孩子。
像一位盡職盡責的保姆一樣，事無鉅細。而這背後隱藏的巨大危機，家長全然不知。本來孩子進入青春期之前，生活完全能夠自理了，但卻因爲家長的過於“勤快”而讓孩子逐漸喪失了獨立的本能，既而變得懶惰不堪。
我相信絕大部分家長都聽過一句話——人越呆越懶，越吃越饞。這可不是我編出來的，而是老祖宗一代代通過生活總結出的`哲理。
（二）家長處理問題簡單粗暴易引發少年情緒對立。
如果家長細思量自己和孩子平時相處的關係，你會發現，自己經常會動不動責備孩子，有些時候你的責備可能會有道理，比如孩子正迷戀於網絡遊戲，或者手機聊天，或者正沉醉在小說世界裏，你突然就粗暴地打斷了孩子，或者無理地拒絕他繼續。再看孩子，保證和你鬧不快，當你再喋喋不休時，孩子會用粗暴面對你。
家長處理問題簡單粗暴，往往會讓孩子本來不錯的心情迅速睛轉多雲，接着便會來一場暴風驟雨。
（三）家長缺乏修養，讓孩子逐漸失去和父母交流的興趣。
在當今社會，很多家長被社會風氣同化的幾乎迷失了自我。一面過度追逐物質生活，一面又不願意學習。結果是大腦空空，只剩下銅臭和追名逐利了。再看孩子，他們是緊跟時代步伐成長的，他們一面享受着父母辛苦工作帶給他們豐富的物質生活，另一方面卻經不起風雨挫折。在嬌慣中成長的少年就如同溫室裏的芝蘭，只要受到稍許刺激，便會心理無法承受，動不動就鬧情緒，感覺滿世界對他都不公。所以，這裏就涉及到家長自身修養問題，修養是什麼？就是你的氣質、學識、情緒掌控能力和解決問題能力，以及育兒能力。
每當面對自己孩子時，只要張嘴一說話，就是空嘴大道理，空洞的說教，甚至有時說一些不着邊際的套話。這就很容易讓少年反感，
（四）家長面對孩子時口無遮攔，極易傷害孩子的自尊。
如果說家長指責最多的話，莫過於與孩子學習有關的事兒。
在很多時候，家長對孩子的要求挺高，比如對孩子的一些這錯抓住不放，動不動就拿出來諷刺挖苦，怪孩子做事笨手笨腳，吃東西樣子難看，和異性同學稍加靠近就過度敏感，窺探孩子隱私，說孩子是笨蛋、傻瓜、懶蟲等。這些都極易傷害少年的自尊！
（五）家長自身榜樣形像差，卻批評孩子做的不好。
很多時候孩子需要父母的榜樣力量來帶動，也需要父母手把手去教，但你如果做都做不到，又如何影響和傳授給孩子呢？
初中生心情煩躁易怒3
1 以靜制動，沉着應對
進入青春期的少年，由於受生理髮展，同伴和環境的影響，自控能力明顯會下降。當看到孩子情緒暴躁時，你不妨冷靜下來，不要急於改變孩子。說到這裏，我要說明一點，青春期少年對家庭氛圍是非常敏感的，只要有一位家庭成員心情不好，或者話難聽，臉難看，他們就會以爲是針對自己的。所以，爲了避免孩子產生誤解，家長必須要控制好情緒，在孩子鬧情緒時，不妨告訴孩子，如果你感想心情不好，不妨回自己的臥室去冷靜一下，或者出去活動一下，不要在家裏悶着。如果你信任我們，可以把內心的不快說出來，人不能總壓抑自己，越是壓抑反而越是難受。
2 樂觀豁達，幽默含蓄
青春期少年往往多愁善感，常爲一些芝麻大點兒的小事兒而自尋煩惱。如果家長不知道這些，動不動就會被孩子的情緒牽動着，那就非常被動了。我經常和一些青春期少男少女交流，我會站在朋友的立場上，非常認真傾聽他們訴說，讓他們一吐內心之不快，而我常表現出很理解，很同情的姿態。當少年們傾訴完畢後，我會把自己在青春期所經歷的類似現象也講給他們聽，很快就能彼此達成情感的共鳴，讓少年們感覺這位哥們，或者朋友真是太能理解人了。家長一定要記住，少年們喜歡陽光的父母，更喜歡幽默含蓄的父母，因爲在嘻笑間，便讓他們找到了答案，獲得了動力。
3 制定規則，堅持到底
很多青春期少年常會做事半途而廢，或者逃避困難，尤其體現在學業上。很多家長都會只止顧於擔心孩子的學習，焦慮孩子的成績，其實問題根源並不在孩子學習上，而是在你的家庭時在，平時是否有合理的規則，以及爲父母者的做人原則和底線。所以，要想讓孩子凡事都堅持到底，必須要加強家長自身修養，絕不能只指望着孩子自己去努力。榜樣的力量是無窮的，你給孩子的不僅是有聲的鼓勵，還有無形的自信呢。
4 寓教於樂，其樂融融
看一個家庭是否有好的教育，從家庭氛圍的好與壞便可一目瞭然。經常有家長向我傾訴內心的焦慮和不安，他們面對孩子時往往小心謹慎，生怕稍有不慎，會惹孩子鬧脾氣。只要你放下學習這塊巨石，去多花點心思琢磨如何與孩子玩兒的開心，聊的開心就不難了。只要和孩子心無距離，再聊如何有目標、有計劃、高效學習的事兒，還難嗎？
5 明確目標，放眼將來
很多青春期少年家長在育兒方面，目光非常短視，要麼只死盯着孩子眼前的成績，要麼焦慮於孩子將來的高考，根本無暇思考一件事——我到底要把孩子培養成什麼樣的人。如果沒有長遠的目標，必然不可能逆向思維，認真思考一番，我如何培養孩子成爲那樣的人！這麼說，就不難看出，家長所謂的目標，實際上並沒有做多少有意義的事兒，教育必須要有寬闊的目光，長遠的目標，並有計劃地針對不同年齡段實施教育的過程，並且教育內容有很強的連續性，家長絕不能憑興趣和熱情去育兒。一旦你缺乏堅持，沒有毅力，再看孩子，絕對在某些行爲上像極了你。
