喜怒哀樂乃人之常態，而我們現在更容易浮躁。不管我們是忙碌還是清閒，似乎都會躁動不安，尤其是在生活節奏快的大城市。那麼心情浮躁怎麼辦呢？以下小編爲大家整理了心情浮躁易怒調節的方法詳細內容，希望對大家有所幫助！
1、樹立正確的人生觀
不要盲目的去追求享樂，我們要做成一件事情絕對不是簡單偷懶就可以完成的，我們必須把自己的命運掌握在自己的手中，我們要站得高，才能看得遠，不是說現在的付出要立刻有所回報。
2、做事情要腳踏實地
我們不能去走捷徑，對待人生和事情我們要學會樹立長遠的目標，而不是一朝一夕的去獲得成功，任何事情都需要循序漸進，一步一個腳印的走下去，好高騖遠永遠是不可能成功的。
3、保持平常心
我們雖不如自己想象中的那麼理想，但是我們要付出比別人更加努力去獲得成功，保持一顆平常心，也不要奢望天上會掉餡餅，也不要憑着一時的衝動對事情和人下一個定論，保持一顆平常心是去除浮躁的最佳方法。
4、自我暗示
當我們心情變得浮躁的時候我們要暗示自己，我是最棒的所有的事情最終都會有一個很好的`結果，所有的事情最終都會被自己解決的，用自己的理智來控制自己的情緒，而不被情緒所主導。
5、遇事要思考
當我們遇到事情的時候不要浮躁不要急，我們應該冷靜的思考一下，要從實際出發，不能盲目的跟着感覺走，以冷靜的心去考慮煩躁的事情，不要隨大衆隨大流，時刻考慮周詳。
6、不要攀比
當我們還是一個平常人的時候，我們的朋友，大學同學都慢慢的住起來新房，開起了小車，這個時候我們就開始攀比起來開始浮躁起來，俗話說有比較纔有鑑別，但是我們在比較的時候要分清楚人家是什麼的條件下成功的，我是否具備這樣的條件，或者我的條件是在多久之後，不要隨便不顧實際的攀比導致自己浮躁。
