怎樣和胎寶寶進行生命的親暱，胎寶寶住在準媽媽的身體裏，這是一個漫長的階段，這個時候的胎兒也是需要的是母親的愛，經常撫摸胎兒可以激發胎兒運動的積極性，以下了解怎樣和胎寶寶進行生命的親暱。
孕25周，胎兒體重700克，頭臀長22釐米。
我們前邊已經說過，寶寶需要的是母親的愛。怎樣給寶寶以愛呢？它不但要求語言上的和熙春風，而且要有肢體的接觸。
今天開始，你可以把雙手放在腹部，也就是胎兒的左右兩側，輕輕地捧着他柔情輕撫。其實，這種輕撫也是你做爲母親的一種本能，摸一摸你創造出來的小生命也是生活當中不可缺少的樂趣呢！而你的這種看似簡單的親暱，腹內的小寶寶是有感覺的。
現在你是不是明顯感到寶寶發回的信號？這種感受是這樣的：雖然來的緩慢，但是卻有節奏。這種不尋常的感受用語言是無法表述的，只有母親——你纔有清晰的感覺。
這時候你再和寶寶細語幾句或者是對他唱一首溫情的歌，就會發現這種效果更佳。你的寶寶不但對你的撫摸有反應，不停的蠕動，對你甜美的歌聲也有反應。你一定感受到了：他正用頭，也許是手和腳頂着你捧着他的雙手在動作。這可決不是簡單的動作，這是他在腹內同自己的生育者親暱。我們就叫它爲生命的親暱吧！
這種生命的親呢，應該每天都進行2～3次，最好每天都在同一時間裏進行。
每天生命的親暱時間不要長，以5—10分鐘爲宜；
時間的選擇，應在寶寶精神狀態良好的時候進行，至於什麼時間寶寶精神狀態好，我想做爲母親的是最瞭解自己的。
這種生命的親呢最好能吸收你的丈夫參加。做丈夫的可以用手輕撫妻子的腹部同寶寶細語，告訴他這是父親在撫摸他，並不時同妻子交換感受，這樣就能使父親更早地與自己未出世的寶寶建立聯繫，從而加深他與母子二人的感情。
與胎兒的交流結束後，可以進行保健操的練習。考慮到你已懷孕6個月了，所以這套保健操的動作相應的簡便一些，而且易於掌握，只要你堅持鍛鍊，便可增強你的體質，使你的體態在產後得以儘快恢復，同時也會給你腹中的寶寶帶來益處。需要注意的是，這套體操應根據個人的身體條件，可重複5～10次（每天）。在呼吸過程中不要用勁，力求自然。
①身體直立，雙手垂直放於腿部，緩緩向上劃圓弧，做吸氣運動，手舉至頭頂時，再緩緩放落下來，同時做呼氣運動。
這節操的作用在於活動上肢關節，提高肺活量。
②雙臂前平舉，向兩側緩緩平舉，同時做吸氣運動；然後雙臂向胸前合攏，緩緩下垂，同時做呼氣運動
這節操的作用在於活動上肢關節，鍛鍊肩胛肌、背肌和胸肌，提高肺活量。
③坐於凳上，兩腳分開同肩寬。上身向右側下彎（注意：動作不宜過於激烈，下彎幅度不宜過大），同時呼氣，上身緩緩挺直，同時吸氣。再向左側下彎，反覆幾次。這節操的作用在於鍛鍊腰部，使腰肌發達，加強腰的靈活性。
如果你此時有妊娠腫脹的症狀，可以考慮用下邊，的氣功療法進行治療。這套療法的原則是易學、易懂、易堅持、沒有偏差，坐、站、臥都可練功。
①練功姿勢
氣功療法常見的姿勢有行、立、坐、臥四種，我們主要是以坐爲主，其它姿勢爲輔。
坐式：最好的坐式是採用垂腿式。孕婦坐在高低適宜的椅凳上，原則是坐下後大腿面保持水平。小腿垂直，兩腳平行着地，兩個膝蓋間的距離應能放下兩拳。兩手心向下，自然地放在大腿面上。兩肩下垂，腰直勿用力。體態以端正自然爲標準。
臥式：右側臥時伸下足屈上足，右手置於頭之前下側枕上，左手放在左胯上。這種姿勢是坐式的輔助，孕婦中體弱者宜採用。
站式：站式也是坐式的輔助。兩腳並立，兩手覆于丹田（臍下三寸處），左手掌心覆于丹田，右掌心覆於左手背上。
行式：散步時，目視前方三、五寸處，意守鼻尖，神不外馳，依行路的慢步速度兩步一吸兩步一呼氣，也可以三步一呼三步一吸氣。
②對五怎樣和胎寶寶進行生命的親暱官要求
口腔：口脣自然閉合，上下齒相對，將舌頭上卷約成九十度，用舌尖輕輕抵住上齶。唾液分泌得多了，慢慢地嚥下去。咽津是很有益的，可以幫助消化，滋潤臟腑。
眼睛：閉目內視，練哪一步功就內視哪一部位。如第一步注意心口部，就內視心口。如果你在練功時思想很亂，不能控制時，就把眼睛睜開，注意鼻端片刻，把思路打斷後閉目再練。
耳：用耳留意自己的呼吸，使它不要發出粗糙的聲音，保持從容自然，不可閉氣使呼吸不暢。
呼吸：呼吸是氣功療法運行的動力，練習氣功的關鍵是從調整呼吸入手。培養呼吸真氣，主要目的是把真氣送入丹田。因此，調息時只須注意呼氣，便可以達到氣沉丹田的目的。至於吸氣你可不必管他，聽其自然。
③練功須怎樣和胎寶寶進行生命的親暱知：
必須在安靜的環境中進行。無論是室內還是室外，都要保持空氣通暢。冬天要注意保暖，夏天注意防暑。
思想上要沒有牽掛，寧心靜氣。內心的安靜是你練好本功的關鍵。
要有信心、決心和恆心，另外再加上一條，就是要有愛子之心。練功要長期堅持，才能收效，不能急於求成，否則，欲速則不達，甚至會“走火入魔”。
練功前應將衣釦、衣帶、鞋帶解鬆，以免影響放鬆入靜。大小便在練功前排除。
大飢、大飽、大怒、大驚等情況下不要勉強練功。風、雨、雷時也要暫停練功，以免給精神以猛烈刺激，發生不適。
練功爲了不感到疲勞，一般每天練1～2次爲宜，每次15～20分鐘即可。時間最好在每日的清晨或者是晚上睡前較爲適宜。
開始練功時，最好在氣功師或者是有經驗者的指導下進行。
練功怎樣和胎寶寶進行生命的親暱步驟：
第一步：
方法：如果你此時雜念紛擾，可以用“數息法”調節。一到十反覆默數，直到雜念不再紛擾。“數息法”排除雜念是較爲有效的。
時間：在條件許可的情況下，每天在固定的時間內練習，這樣便會養成良好的習慣，對穩定思想是有幫助的。
反映：氣功同其它運動一樣，在開始的時候是會有一些反映的。練功到3～5天，你會感到心窩部沉重，5～7天，你一呼氣便會感到一股熱流注入心窩部。
效果：由於開始幾天的不習慣，姿勢不可能準確，會有頭暈：腰脊酸困、呼吸不自然、舌尖抵不住上齶等，這都是很．自然的，無須顧慮，只要你堅持練功用不了幾天就會慢消除。
第二步：
方法：當你練功至每一呼氣即覺心口窩部發熱時，就可以意息相隨，在呼氣時延伸下沉，慢慢地一步步自然向小腹（丹田）推進。這裏我還要告訴你一句，推進的速度不要過急，如果用力過度對你的寶寶是有影響的。
時間：仍然是每天早晚各一次，每次10～15分鐘，10天以後達到氣沉丹田了。
反應：每次呼氣都感到有一股熱流送入丹田。往往小腹微微響動，腸蠕動增強，這是真氣達小腹，矢氣增多，腸功能發生改變，驅逐邪氣的一種表現。
效果：由於真氣已通過胃區，脾胃功能已有了改善，其氣沉入丹田後，周圍臟器如大小腸、膀胱、腎等逐步發生生理上的變化，你會感到食慾增加，大小便有了不同的改善。
第三步：
方法：當第二步功做到丹田，有了明顯的感覺，就可以把呼吸有意無意地止於丹田不要再過分注意呼氣往下送，以免發熱太過，耗傷陰液。
時間：每日早晚各一次，每次時間是20分鐘。一個月左右可以感到小腹充實有力。
反應：由於第二步氣沉丹田，小腹發熱明顯。十數日後小腹內形成氣，隨着功夫的增長，氣越來越大，小腹的力量充實。待有足夠的力量，即向下遊動，有時陰部作癢、會陰蠕動，四肢也有時活動發熱，腰部發熱等。
效果：由於中氣旺盛，因此心神安泰，睡眠狀況有很大的改善，腎功能也得到增強，妊娠腫脹的症狀也會得到改善。
如何與新生兒建立親密關係
1.保持接觸
爲了促進母子關係的建立，我們建議在寶寶剛出生的時候，儘早與媽媽接觸，一來是讓寶寶感受媽媽的氣息，拉近彼此的關係，也能給寶寶安全感。二來也能幫助媽媽儘早地適應“媽媽”這個角色。同樣的，寶爸也可多與新生兒接觸，適用爸爸這個角色。
2.儘早讓TA吮吸母乳
大部分寶寶只要舔舔乳頭就滿足了，但也有些寶寶在出生後就對吃母乳有強烈需求。儘早哺乳，一方面能促進媽媽身體恢復，因爲寶寶的吮吸，能促進乳房催產素的產生，對增強子宮收縮、減少產後出血都有幫助；另一方面，早期吮吸還能促進母親體內產生泌乳素，讓母乳餵養更順利進行。
3.撫摸寶寶
作爲一家醫療級月子會所，青月閣一直強調嬰兒撫觸項目。這是一種醫療方法，可以促進嬰兒神經系統發育，促進生長及智能發育。此外，皮膚上佈滿了神經末梢，當寶寶從子宮呼吸轉換成空氣呼吸時，最初的呼吸是無規律的，而撫摸能刺激寶寶，幫助寶寶呼吸盡快規律起來。
不要怕，不會撫觸咱們有專業的醫護人員教您，幫助新手爸媽溫柔地撫摸寶寶，增進寶寶與爸媽的親密關係。
4.凝視寶寶
新生寶寶的聚焦範圍是20-25cm左右，TA能夠看清在這個範圍內的`事物，所以大家會發現寶寶特喜歡注視人臉。因此，當他不睡覺的時候，將臉靠攏他溫柔地凝視着，與寶寶進行眼神交流，還能夠激發你的母性（父性）。
5.和寶寶說話
我們都知道，多和嬰兒說話不僅可以增加親密度，還能刺激嬰兒的大腦發育以及語言能力，是非常有好處的。新手爸媽學會與嬰兒說話，需要以下三件“法寶”：
可以採用比較誇張的“媽媽語”，誇張的聲調和語氣、靈動的表情。
可以使用一些疊字，如“吃飯”可以說成“吃飯飯”，“看車”說成“看車車”等等。
多與嬰兒聊天，可以在嬰兒清醒的時候多說說話，有趣的事物、色彩豔麗的物品等。
與寶寶建立親密關係，從不是寶媽一人的事情。且有研究表明，爸爸的影響甚至要大於媽媽。在與寶寶建立聯繫的過程中，爸爸必須要提前做好準備工作，積極主動：抓住機會和寶寶親近，觀察和了解寶寶的喜好。切勿高興了就抱抱寶寶，一哭就馬上放棄。
成爲爸爸媽媽是一件讓人生從此變得不同的事情，又辛苦又甜蜜。需要爸爸媽媽們用時間、用心去和寶寶建立親密的關係，畢竟哪裏有無緣無故的愛呢。
孕媽咪怎麼和胎兒交流
交流方式1：語言交流
醫學研究證明，準爸爸準媽媽經常和胎兒說話可有效促進胎兒大腦發育，對出生後寶寶的語言和智力發育方面起到很好的鋪墊作用。孕媽媽與胎寶寶進行語言交流的最好時機是在懷孕5個月的時候，這段時間，孕媽咪要珍惜和寶寶說話的機會。可以不時的將自己的行動用語言傳遞給胎寶寶，內容可以是看到的美好事物，吃到的美味食物，或者唱一首愉快的歌、讀一本好書。
交流方式2：營養交流
懷孕期間，孕婦攝取的營養極大的影響着胎寶寶的身體和腦部發育，特別是從懷孕37周直到寶寶出生後的2歲左右，這個階段寶寶的腦部發育都深受外界營養質與量的影響。孕媽媽在懷孕期間吃進肚子的每一樣食物都會經由臍帶傳送給胎寶寶，寶寶甚至會因爲媽媽的咀嚼動作而出現同樣的吞嚥學習動作或者吸吮行爲，這是媽媽與胎寶寶之間最直接的一種交流方式。
因此，爲了肚子裏的寶寶吸收到的營養是最健康，孕媽咪有必要盡力選擇正確的食物，然後避免攝取任何可能傷害寶寶，影響寶寶身體和腦部發育的食物。此外，懷孕前和懷孕初期，孕媽咪一定要注意攝取適量的葉酸。
交流方式3：撫摸交流
這是一種感情交流。通過孕媽咪溫柔的手撫摸在肚皮上傳遞給胎寶寶，可以有效促進胎兒的身心發育，讓寶寶在肚子裏更有安全感，更加健康的成長，也能幫助開發胎兒早期智力。
孕媽咪通過撫摸胎兒的動作，交流了母子間的信息，同時也交流了對方的感情，從而激發了胎寶寶運動的積極性，促進寶寶出生後動作發育更加靈敏，比如翻身、握、抓、坐、爬、立、走等動作發育更早，比那些孕期沒有經過撫摸胎教的嬰兒更有運動細胞。
交流方式4：運動交流
孕期適當運動最主要的是爲自然分娩做準備，幫助舒緩孕媽咪緊張的壓力，讓情緒更平穩。其實，孕期運動還能增加對胎寶寶的血液供氧，加快新陳代謝，在一定程度上也促進了胎兒的生長髮育。
所以，懷孕期間孕媽咪可別太懶哦，要經常到戶外、公園裏等空氣清新的地方去活動活動，舒展筋骨，呼吸大自然的新鮮空氣，對胎兒骨骼發育很有幫助，也能預防孕媽咪發生骨質軟化症。
孕期媽媽與寶寶的親密溝通
1、有說不完的話
懷孕之後女性很快就會發現自己與懷孕之後有了很大的變化，開始變得話嘮起來了，每天都要跟孩子嘮上一陣子，有着說不完的話。與寶貝們多說話，多溝通有助於促進親子之間的感情，同時也有助於孩子日後的語言發育，聽力發育。
孩子或許並不知道母親在說什麼，但是他們很享受母親的聲音和這種說話的感覺。因此，沒事的時候，準媽咪們不妨多和孩子說說話，可以向孩子介紹自己和家人，聊聊天氣，外面的世界，大自然等都可以。
2、每天都講故事
對於胎兒來說，最好的胎教其實就是陪孩子說話，說話又包括給孩子講故事。每天堅持給孩子講故事，有助於孩子日後的語言能力，閱讀能力，分析能力，思維能力等多種能力的發育和提升，有益智效果。
經常給寶貝們講故事的媽咪，在孩子出生之後他們學習語言的能力更好，掌握語言的速度也更快。準媽咪們給孩子講故事時需要注意的是，首先要營造一個溫馨合適的環境，然後要有固定的時間段，最好是夜晚臨睡前，大人需要休息了講個故事，孩子也乖乖入睡。
3、說個好的笑話
孩子也是有幽默感的，哪怕他們在母親的子宮中。性格的形成與早期準媽咪們的性格和心情有着很大關係，樂觀派的媽咪們，孩子出生之後性格也樂觀，多愁派的媽咪們孩子出生之後性格也較內向。
和孩子聊天的時候，不妨給孩子說說好笑的笑話，孩子也會聽得很開心，對他們的樂觀性格形成有幫助。有些準媽咪總是給孩子講要讀書，要上大學，要學英語之類，腹中的胎兒還沒出生就有了壓力，對寶貝的健康成長造成影響。
4、其他溝通方式
除了語言之外，準媽咪們和寶貝之間的溝通交流方式還有其他許多，比如摸摸寶貝，把手放在腹部輕輕地撫摸，寶貝們很享受這種感覺。冥想也是與寶貝溝通很有效的方式，靜靜地想象他們的樣子，和他們一起玩，一起遊戲，寶貝和媽咪是有心靈相通的，他們也能感受到媽咪們的感受。
當然吃東西時輕喚寶貝，散步時告訴他們外面的世界有多美，這些都是準媽咪們和腹中寶貝們溝通交流的方式，有助於提升親子之間的感情。
