對孕婦有害的食物有哪些，對於很多孕媽媽來說，從備孕開始就要注意自己的飲食習慣，以免影響到寶寶的發育，甚至損害到自己的健康。下面來看看對孕婦有害的食物有哪些。
1、螃蟹
螃蟹是一種寒性的食物，它會引起子宮的收縮，從而導致孕婦流產的發生，所以說在孕婦中期的時候，一定要少吃一些螃蟹等寒性食物，從而使寶寶健康的出生。
2、鹹菜
鹹菜有致癌的作用，對於孕婦來說，肚子裏的寶寶是特別脆弱的，胎寶寶的所有器官在生長過程中需要吸收更多的營養，但是鹹菜沒有可吸收的養分，因此要儘量避免吃鹹菜這些物質。
3、吸菸喝酒
孕婦吸菸飲酒對寶寶的身體健康特別的不利，可能會導致胎兒畸形，即使是吸二手菸，也可能會導致此現象的發生，所以孕婦一定要避免吸菸飲酒。
4、薏米
薏米對身體來說幫助挺大的，但是它也是孕婦應該避免吃得，科學已經研究表明，薏米仁可以導致子宮收縮，從而有可能會導致流產的發生。
5、罐頭食品
罐頭食品在生產加工中會加入許多的化學試劑，比如說人工色素，還有一些防腐劑等，它的營養價值已經沒有多少了，對孕婦來說吃了之後不僅會起不到加強營養作用，而且還會導致身體的健康受到危害。
6、菠菜
菠菜裏面含有大量的草酸，草酸會影響鈣的吸收，對於孕婦來說正是需要補鈣的時候，有足夠的鈣才能夠保證孩子的健康成長，所以說在懷孕期間吃菠菜要選擇正確的時間，儘量跟一些鈣質品分開吃。
7、巧克力
巧克力吃多了之後會增加飽腹感，從而不願意再吃其他的食物，這樣會導致營養的匱乏，另外巧克力吃多了之後容易發胖，導致孕婦的體重越來越增加，對於行走鍛鍊來說都是一個特別麻煩的事情。
8、山楂
在懷孕期間好多人都喜歡吃一些比較酸的東西，這時候好多人都會去選擇山楂。山楂會導致子宮的收縮，從而導致流產的發生機率變大，所以說我們應該儘量避免吃山楂。
9、桂圓
桂圓是一種性熱的食物，吃多了之後容易胎熱。
10、石榴
有的孕婦是比較貧血，這時候一定不要多吃石榴，石榴對貧血孕婦危害特別大。
孕婦不能碰的18種食物清單
1. 空心菜：在空心菜中含有一定的大量草酸，這個不僅不利於孕媽媽吸收鈣物質，從而就會導致孕媽媽出現缺鈣的情況，從而可能會導致骨質疏鬆，以及導致胎兒發育畸形；
2. 洋蔥：洋蔥屬辛辣刺激性食物，對於胃腸道功能較弱，或懷孕初期胎兒不穩者，不宜大量食用，以免刺激胃腸道，引起腹脹、腹痛、排氣增加等表現，影響胎兒；
3. 馬齒莧：這是一種野菜，有藥用價值，但是馬齒莧屬性爲寒，孕媽媽吃了可能會引起宮縮，從而就會導致流產的情況，尤其是在孕晚期更加不能食用；
4. 木耳：木耳具有活血化瘀的作用，在懷孕初期是不利於胚胎髮育的，嚴重會引起流產；
5. 韭菜：韭菜屬於刺激性食物，孕媽媽懷孕後本身腸胃就很脆弱，如果說吃了韭菜就可能會加重腸胃不舒服的感覺，從而影響食慾，不利於母嬰健康；
6. 龍眼：龍眼屬溫熱水果，吃多了是很容易上火的，出現胃氣上逆、噁心和嘔吐等不適，嚴重的話還會導致胎熱增加和氣機失調；
7. 芒果：並不是說所有的孕婦都不能吃芒果，而是對於一些對芒果過敏的孕媽媽千萬不要吃。還有就是一些孕媽媽血糖較高的話，也不能吃，芒果糖分高，很容易引起糖尿病合併妊娠；
8. 山楂：山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃；
9. 荔枝：荔枝中含有大量的糖分，孕婦過量食用荔枝會引起高血糖，從而導致妊娠期糖尿病的發生，影響胎兒的健康；
10. 甘蔗：在甘蔗中其實也是含有很高的糖分，吃多了也會導致孕期血糖升高，導致出現妊娠糖尿病，還會導致胎兒成爲巨大兒，會增加分娩風險；
11. 杏：杏升糖指數較低，妊娠期糖尿病媽媽可以適量食用。但中醫認爲，杏多食生痰熱，動宿疾，也就說，杏吃了不利於身體健康，建議準媽媽慎吃；
12. 螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；
13. 甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強；
14. 豬肝：其實豬肝吃了是可以補鐵元素的'，但是不建議大量的吃，因爲可能出現高脂血症、高血壓等情況，所以不建議大量食用；
15. 醃製酸菜：醃製食品中含有大量的添加劑以及亞硝酸鹽等有害物質，食物本身的營養物質在經過醃製處理後會受到很大程度的破壞，沒有營養的同時大量食用醃製食品會導致營養不良，還可能影響胎兒的生長和發育；
16. 冰淇淋：雪糕屬於寒涼食物，對胃腸道刺激極強，孕婦如果突然攝入大量的冰冷食物，容易引起胃腸道不良反應，出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等症狀，不利於胎兒的生長和發育；
17. 濃茶和酒：濃茶的咖啡因含量很高，孕婦飲用會影響胎兒生長髮育，造成胎兒胎動不穩定的情況出現，還可能導致孕婦出現缺鐵性貧血，增加孕婦的心臟和腎臟負擔，有損母體和胎兒的健康。然後孕婦不能喝酒，因爲酒精會造成胎兒發育缺陷，影響胎兒智力發育；
18. 薏米：它是一種藥食同源之物，中醫認爲其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
在懷孕期與妊娠病症，應忌食下列食物：
大麥芽
根據前人經驗，婦人懷孕期間忌食大麥芽。如《本草正》中說：麥芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《藥品化義》亦云：凡痰火哮喘及孕婦、切不可用麥芽。
燕麥
有滑腸和下行之力，故有一定的催產作用，懷孕之婦當忌食爲妥。
薏苡仁
根據古代醫家經驗，懷孕婦女忌食爲妥。《飲食須知》中說：以其性善者下也，妊婦食之墜胎。清代食醫王孟英亦告誡：苡仁性專下達，孕婦忌之。《本草經疏》中還明言：妊娠禁用
驢肉
性平，味酸甘，雖有補血益氣作用，但根據前人經驗，懷孕婦女應當忌食驢肉。如《日用本草》中記載：驢肉，妊婦食之難產。
兔肉
性涼，能涼血活血，又易損人陽氣，故懷孕之人忌食之。如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕婦尤忌。
麻雀肉
有學者認爲，雀性大熱並特淫，主張懷孕婦女不應多食。中醫認爲，雀能壯陽，興陽事。《隨息居飲食譜》中說：雀肉，陰虛內熱及孕婦忌食。《飲食須知》亦云：妊婦食雀肉飲酒，令於多淫。多食雀腦，動胎氣，令子雀目。因此，懷孕之人，雀肉與雀腦均忌多食。
蛙肉
根據前人經驗，懷孕婦女不宜多吃蛙肉。如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中指出：多食助溼、生熱，孕婦最忌。
海馬
適宜孕婦臨產之前或難產之際食用。而正常懷孕期間不宜服食，因它有活血墮胎作用。正如《本草新編》所說：海馬入腎經命門，更善墮胎，故能催生。《本草綱目》亦云：海馬，難產多用之。
《食物中藥與便方》中還介紹：婦女子宮陣縮無力而難產：海馬1個，煮水，衝入黃酒半杯溫服。故凡在懷孕早中期，切勿食之。另有海龍，性同海馬，《本草綱目拾遺》中曾說：海龍功倍海馬，催生尤捷效。由此可見，懷孕婦女非臨產或難產之際，切勿服食。
蟹爪
能散瘀血、通經絡。《別錄》中早有蟹爪主破胞墮胎的記載。《本草綱目》中也說它墮生胎，下死胎。所以，婦女在懷孕期間，切勿食之。
鰻鱺
俗稱白鱔。性平，味甘，能補虛弱，同時又屬一種高蛋白高脂肪食物。宋代醫家認爲鰻鱺魚會動風。清代食醫王士雄也認爲多食助熱發病。《隨息居飲食譜》中指出：孕婦忌之。恐其有肥膩生痰，助熱動風，有損胎氣之弊。
山楂
俗稱棠株、山裏紅。由於它能活血化瘀、消積破氣，故對懷孕婦人的胎孕極爲不利，甚至會引起流產。所以，孕婦切忌食用。
茄子
根據前人經驗，懷孕婦女忌吃茄子。如《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。《飲食須知》還認爲：秋後食茄損目。女人能傷子宮無孕。所以，孕婦應忌食爲好，或謹慎食用。
