夏天寶寶胃口差怎麼辦，天氣越來越熱，寶寶的胃口也越來越差。有的媽媽不管怎麼費心，寶寶還是不願意多吃一口，是什麼原因呢？以下是夏天寶寶胃口差怎麼辦？來了解一下吧！
1、多喝粥湯
幼兒身體內70％～80％由水分構成，按體重計算的需水量是成年人的3倍左右。
在夏季應供給孩子足夠多的含水分食品，然而更重要的是補充出汗時損失的各種礦物質，尤其是鈉和鉀。在體內缺鉀時，寶寶很容易發生中暑現象。甜飲料中僅僅含有糖分和水分，卻不能提供鈉、鉀、鈣、鎂等電解質，也不含維生素。因此，媽媽不要用甜飲料來爲寶寶解渴，而應當鼓勵孩子多吃水果，還應當在家中準備營養豐富的粥湯和解暑飲料，其中尤以豆湯、豆粥對補充礦物質最有幫助。
給寶寶供應湯水時一定要注意少量多次，因爲暴飲可能造成突然的大量排汗，還會導致寶寶食慾減退。剛從冰箱中拿出的飲料一定要在室溫下放一會兒才能飲用。
2、保證牛奶雞蛋攝入
幼兒正處於快速生長的時期，蛋白質對發育十分必要。在35℃以上的高溫中，人體排汗會損失大量蛋白質，同時體內蛋白質分解也會增加。媽媽們一定要注意，每天給孩子保證1杯牛奶、1個雞蛋、適量豆製品或豆粥，還要經常吃些瘦肉和魚，以補充鐵質。
3、多食果蔬
夏季，每日從汗液中損失較多的維生素E和維生素B1、B2，缺乏這些維生素使人身體倦怠、抵抗力下降。據測定，高溫天氣中水溶性維生素需要量是平時的2倍以上。補充維生素的好辦法是多吃蔬菜和水果，補充維生素B1的食品是豆子和粗糧，維生素B2的來源則是牛奶和綠葉菜。
4、少食多餐
在高溫環境中，消化酶分泌減少，消化功能下降。因此，夏季的食物應當清淡爽口，食物的外觀和花樣要能引起食慾。如用黃瓜、西紅柿、萵筍、扁豆等含有豐富維生素C、胡蘿蔔素和無機鹽等物質的食物做些涼菜，在菜中加點蒜泥，既清涼可口，又有助於預防腸道傳染病。在調味上的原則是少用油，多用醋，不妨少量多餐。
5、注意補鹽
天熱多汗，機體內大量鹽分隨之排出體外。缺鹽使滲透壓失衡，影響代謝，人易出現乏力、厭食。所以夏季食鹽要適量，不可過多或太少。
6、飲食清淡
父母應多給寶寶吃清淡、容易消化的食品，如綠豆百合米仁湯等。如果能堅持在夏季吃上兩個月，還能起到防病的作用。菜餚也應以清淡爲主，如冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚、蒸蛋等，這些食品營養豐富，烹調清潔，寶寶吃了不容易生病。寶寶在出汗時，也不要吃太多冷飲，可以適當吃些粗糧，如玉米、麥片和小米粥。
寶寶夏天沒胃口，要注意寶寶在夏天的飲食不要吃太多油膩的東西，要注意給寶寶多喝水，沒胃口是很正常的在夏天大人都會感覺煩躁孩子更是不例外，給寶寶吃一點西瓜汁或者是綠豆湯也是一種不錯的'選擇，在夏季空凋不能對着寶寶吹，給寶寶吃一點水果之類的東西，這樣對寶寶的食慾有很大的改善。
夏季補鋅以食補爲佳，最好的方法是多吃動物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚類等富含鋅的食物。食物中含鋅量最高的是牡蠣，牡蠣蒸蛋就是一個很好的補鋅菜譜，寶寶食用不僅容易消化吸收，而且有促進食慾的作用。
補水補鉀很重要
夏天氣溫高，寶寶出汗多，容易流失水分以及一些營養素，如鈉、鉀、鋅、鈣等，特別是鉀元素的缺乏會讓寶寶覺得精神不佳。
及時補充水分，最好是白開水。出汗多的寶寶可以補充一些糖鹽水，也可以喝一些礦泉水，但不能用純水或純淨水來替代。另外碳酸飲料不能多喝，否則會增加鈣的流失。
多吃新鮮蔬果。因爲新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，對寶寶安度夏天很有益。
含鉀多的常見水果有：香蕉、橙子、草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等。
含鉀多的常見蔬菜有：青菜、芹菜、毛豆、香菇、土豆等。
蓮子中含鉀也比較多，可與綠豆一起煮湯。
蛋白質補給別忽略
夏季寶寶活動多，睡眠時間相對較少，消耗多，這個時候更加要滿足寶寶生長髮育快的需求，尤其不可忽略的就是補充充足的優質蛋白質。
補充蛋白質最好採用食補。常見的優質蛋白質有牛奶、雞蛋、豆製品、肉類，而且它們同時還含有較多的鋅和鈣。
在烹調的方法上，不要採用油炸，因爲過於油膩的食物，會增加寶寶的腸胃負擔，容易導致食慾不振。所以應該多采用蒸、煮、汆、涼拌等健康的烹飪方法。
用瓜果替代冷飲
夏季，美味的冷飲受寶寶的偏愛，但是如果吃多了，會對寶寶的腸胃造成刺激，導致食慾不振，甚至是嘔吐、腹瀉。所以爸爸媽媽們要控制寶寶吃冷飲的數量與次數，儘可能少吃，如果寶寶偏愛甜食，可以用新鮮的瓜果來替代冷飲。另外，給寶寶提供冷飲的最佳時間是午後，而夜間是最不推薦食用冷飲的時間。
炎炎夏日怎麼預防寶寶暑熱症
在炎熱的夏季，3歲以下的寶寶是比較容易患暑熱症的，容易每年都發生，因此要注意採取預防措施。爸爸媽媽們可以借鑑我收集的預防措施和應對處方，希望能夠給大家一些幫助哦!讓我們一起努力使寶寶健康成長!
嬰兒護理疾病預防暑熱症如何預防暑熱症
在夏季時節，有一種疾病就與這個氣候緊密相關：6個月-3歲的寶寶容易患上“暑熱症”。
什麼是暑熱症?
暑熱症主要發生於炎熱的夏天，主要發生在6個月到3歲的寶寶身上，因而又叫小兒夏季熱，主要由於環境溫度升高引起體溫升高，寶寶身體持續發熱，並不是感染了病菌。
這是由於他們的大腦體溫調節中樞在3歲前還未發育成熟所致。他們的體溫不能隨着環境溫度的變化而自行調節，加上排汗功能較弱，身體不容易散熱。寶寶患病後精神狀態還好，有時可能會有一些消化不良或類似感冒的症狀，最主要症狀是發熱，但體溫很少超過40℃，發熱一般從早晨開始，在白天體溫逐漸升高，下午逐漸下降，到了晚上降至最低，可從第二天早晨又開始升高。
一般來講，體溫升高持續1-3個月，在天氣逐漸變涼後就會自然消退。不過，在我國亞熱帶地區，由於天氣炎熱時間較長，所以每年從4-10月份都有可能發病。
發病時間與症狀
暑熱症，發熱持續時間1-2個月左右，也有長至3-4個月，在天氣變涼時逐漸好轉;
發熱的特點是服用退熱藥沒有效果，但如果把寶寶帶到一個環境溫度較低場所，體溫會自然降下來;
寶寶總是口渴，喜歡喝水，由於喝水多而排尿次數和尿量增加，可並不出汗，僅有時見到頭部稍有一點汗;
如果體溫較高，寶寶可能會出現驚跳、煩躁、愛哭等表現。
預防措施
1、天熱時不要給寶寶穿着太多或太厚，以免影響身體散熱。
2、注意調節環境溫度，如使用空調器或去涼爽的地方居住;寶寶發燒時，在確定暑熱症後馬上安置在室溫22℃-25℃的房間裏。注意空調的出風口不要直吹寶寶，電風扇要搖頭，不能一直對着吹。
3、給寶寶洗溫水浴也有降溫效果，但要注意水溫要比體溫低3℃-4℃，每次20-30分鐘，每天洗2-3次。
4、注意給寶寶喝一些西瓜汁、綠豆湯、冬瓜水等飲料，補充體內失去的水分，給予清淡飲。
5、在中醫的指導下，服用一些清暑益氣、養陰清熱的防治暑熱症的中成藥或藥膳
隨着氣溫的逐漸升高會出現一系列夏天綜合徵，寶寶在這個時候食慾不振是很正常的表現，家長們只要給寶寶及時喝水然後多給寶寶補充水果就好了，吃點清淡的酸酸的東西也是不錯的，夏天主要多喝點湯，對於孩子來說湯相對比較容易吸收，可以給寶寶弄點水果汁。
