寶寶的抵抗力差怎麼辦，抵抗力是人體的防護網。一旦抵抗力下降，人體就很容易遭到細菌和病毒的侵害，寶寶抵抗力差容易生病，因此更加積極增加寶寶的體質，以下分享寶寶的抵抗力差怎麼辦
寶寶的抵抗力差怎麼辦1
1、母乳餵養。
母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。
2、積極主動進行免疫預防接種
爲寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施，如接種卡介苗預防結核，口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎（小兒麻痹症)，接種乙肝疫苗預防乙肝等。父母們一定要按時爲寶寶接種疫苗。
3、提供足夠的營養
寶寶處於不斷的生長髮育階段，對營養素的需要量相對較多。但由於消化功能未完全成熟，而且食譜往往比較單調，故容易發生營養素的缺乏；營養不足，抵抗力就比較差。從目前研究的情況來看，輕度的（或稱爲亞臨牀型的）維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反覆呼吸道感染的一個常見原因。因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果（其中所含的β-胡蘿蔔素可以在體內轉化爲維生素A）或補充一些多元維生素製劑確實能有效地增加寶寶的抵抗力。
4、進行體育鍛煉
這是增強體質的重要方面。鍛鍊要從小開始，滿月後的寶寶，夏天可以在室外躺一會兒，冬天可開窗在室內呼吸新鮮空氣，衣服也不要穿得太多。從小培養寶寶適應較冷的環境，當氣候發生變化時就不容易得感冒。戶外活動不僅可以使皮膚合成維生素D，從而促進鈣的吸收，而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統的發育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。經常運動還可以增強食慾。使寶寶攝入足夠的營養素，體質就會增強，抵抗力就會明顯增加。
5、保證充足的睡眠
睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，生病的機率隨之增加。專家建議成長中的寶寶每天需要8-10小時的睡眠。
6、不要隨意使用抗生素
當感染不是很嚴重時，儘量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛鍊。這樣當下次再遇到同樣的“敵人”時，已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。
7、不必過於乾淨以形成免疫記憶。
免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太乾淨，孩子沒有機會通過感染產生抗體，抵抗力反而減弱，並可能導致過敏和自體免疫失調。
溫馨提示：寶寶抵抗力差與平常孩子相比更容易被傳染疾病，所以父母一定要提高孩子的抵抗力，讓孩子少生病，更健康。
寶寶的抵抗力差怎麼辦2
1、給寶寶多吃含鈣的食物
在飲食上，家長們應給寶寶多選用豆製品、骨頭湯、魚蝦、芝麻和海產品等食物，這些食物都富含鈣物質，可以提高寶寶的免疫力。此外，爲了保證鈣營養的吸收，媽媽們就可以讓寶寶多去戶外曬太陽外和給寶寶多提供含維生素D較豐富的飲食。
2、給寶寶多吃富含優質蛋白質的食物
富含蛋白質的`食物有：大米、小米、小紅豆、雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶製品及豆製品等，蛋、肉、魚儘量不要用油炸，米不要淘洗得遍數過多，也不宜放在熱水中浸泡。
3、給寶寶多吃滋補佳品
爲了提高寶寶的免疫力，可以給寶寶多食用“藥食同源”的食物，如大棗、桂圓肉、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，又都味甘性平，只要適量進食，不失爲寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，可提高身體的免疫力。
4、提供必需的脂肪
腦組織中含有兩種不飽和脂肪酸，缺乏將會影響寶寶的智力發育，由於身體不能自行合成，所以應注意從食物中攝取，給寶寶做菜時儘量採用植物油，並多吃一些富含植物性脂肪的飲食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、魚頭湯、鮮貝湯、燒鵪鶉或野兔肉等。
寶寶的抵抗力差怎麼辦3
第一，適當的補充營養。
孩子小的時候發育的太快了，所以要及時的補充營養。
第二，多吃蔬菜水果類。
在平時的時候可以多吃點蔬菜水果，可以及時的補充維生素，也可以增強抵抗力。
第三，可以讓孩子多出去活動活動。
孩子多活動的話，可以促進血液循環，增強身體的抵抗力。
第四，天冷的時候要注意保暖。
天氣逐漸變冷了，這個時候要及時的給孩子穿上適當的衣服，不要凍感冒了。
第五，多讓孩子喝點熱水。
多喝水的孩子少生病，所以平時有空就讓孩子多喝點熱水。
第六，生活要有規律，早睡早起。
遵循大自然的規律，做到早睡早起，每天保證9-10小時的睡眠。
最後，好好照顧孩子。
天冷了多穿衣，天熱了要及時的減衣服。好好照顧好孩子。
