寶寶免疫力差怎麼調整？寶寶免疫力低就很容易生病，如果生病感冒了，家長就對寶寶用藥，這樣就會破壞寶寶的免疫力，那寶寶免疫力差到底應該怎麼調整呢？下面是小編整理的關於這方面的相關內容，我們一起來了解一下吧。
寶寶免疫力差怎麼調整1
寶寶免疫力低下的原因
1、由先天性的遺傳或是在媽媽肚子裏面的時候，媽媽沒有提供給寶寶足夠的營養，造成的寶寶天生的免疫力就比較差，
2、寶寶在出生以後，並沒有得到應該有的護理，導致了病菌入體經常生病，自身的免疫系統找到了這些病菌的破壞，造成了免疫力差的情況！
3、寶寶感染了一些呼吸疾病，影響到寶寶的正常進食，身體裏面所需要的營養供不上寶寶的需求，造成了免疫力低下的問題。
寶寶免疫力差怎麼辦？
多喝水：很多家長因爲孩子寶寶尿在身上就不給孩子喝水，其實這個做法是非常錯誤的，就像我們大人多喝熱水對身體的健康有益處一樣，寶寶多喝水可以保持寶寶體內粘膜的溼潤，成對對抗病菌侵入的一個重要的防線，另外，水分還可以幫助寶寶保持皮膚的彈性以及身體一系列良好的狀態。所以只要寶寶願意喝水，儘管給孩子喝，就算寶寶不願意喝水，寶媽們也應該哄着寶寶喝水！
適量的曬太陽和運動：很多人覺得寶寶還很小，於是一天到晚就將寶寶抱在手上，害怕寶寶感冒，於是就不帶寶寶出門，其實這個做法是非常錯誤的，在春天回暖的時候，寶媽們大可放心的吧寶寶抱出去曬曬太陽，就算這個時候寶寶還不會坐不會走不會怕，也可以減少一些寶寶的衣服，讓寶寶盡情的隨意的動，這種看似毫無意義的亂動卻可以很好的鍛鍊寶寶的四肢，讓寶寶快速的成長起來！
多和其它寶寶接觸：根據2000年發表在《新英格蘭醫學期刊》的研究，13歲以下的寶寶如果幼小時即和較年長的手足，或托育機構裏的小朋友相處，日後罹患氣喘的機率減少一半。
足夠的睡眠：睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，生病的機率隨之增加。專家建議成長中的寶寶每天需要8～10小時的睡眠，如果你的寶寶晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡片刻。
寶寶免疫力差怎麼調整2
寶寶免疫力低下的三個階段
6個月時的寶寶
寶寶在媽媽肚子裏時，媽媽就已經將自己的抗體通過胎盤傳輸給了寶寶，因此，寶寶一出生就具有對抗很多疾病的免疫力，較少生病。
但從媽媽那兒得來的抗體終究會慢慢衰減，大約在寶寶6個月，抗體大多消耗殆盡，而此時寶寶自身產生的抗體還非常有限，所以，6個月後的寶寶更容易生病。
斷奶時的寶寶
母乳是最營養的寶寶口糧，不只是因爲母乳營養豐富，還因爲母乳可以增強寶寶的抵抗力，可以提供抵抗病菌的抗體。所以說寶寶小的時候喝母乳最健康，但是一旦寶寶斷奶，用來提供抵抗力的外力消失，而寶寶自身的抵抗力又差，再加上寶寶斷奶一時不習慣，所以斷奶後寶寶很容易生病。
剛上幼兒園時的寶寶
在幼兒園裏是集體生活，比較容易交叉感染，一旦某個小盆友生病了，就會增大其他孩子的患病機率。
再者，寶寶第一次離開家去幼兒園生活，難免會有各種不適應，情緒會因此變得緊張、焦慮，這也會讓寶寶抵抗力下降。
寶寶免疫力低的原因
寶寶一有點小小的問題就給寶寶吃藥，打點滴什麼的，這些都是直接使用抗生素，導致傷害孩子的抵抗力，這還造成了細菌耐藥性，所以媽媽們還是需要從醫生的建議下對症下藥的，不要自己盲目的通過吃藥解決問題。
除了抗生素外，影響寶寶抵抗力的還有可能是微量元素的缺乏，我們人體內的鋅是具有有效保證免疫力的強弱程度，充足的鋅能保證免疫力的提升，減少一些感染或者縮短感染的時間有一定的幫助，好比寶寶常見的普通感冒、腹瀉、肺炎等等問題。
理論上從寶寶身體內是可以從食物中獲取到充足的鋅，但是由於鋅是一種極易流失的營養微量元素，再加上寶寶自身如果存在一些挑食、不愛吃飯的情況，那就更得不到應有的鋅，這樣就導致寶寶身體出現了缺鋅的情況，久而久之就變本加厲，造成嚴重缺鋅的情況，這樣寶寶免疫力自然也得到不提升。
寶寶免疫力低調理方法
1、母乳是寶貝最好的食物
對於免疫力方面，研究發現：母乳餵養的孩子患腦膜炎、肺炎等疾病的概率，比非母乳餵養的嬰兒低，而且母乳餵養四個月以上的寶寶的.兒童癌症的情況也相對較少，這主要得益於母乳中含有豐富的增強免疫力的物質，母乳餵養的寶寶就能獲得40億個白血球，會幫助免疫系統工作。
同時還能獲得T細胞和免疫球蛋白A，這些物質附着在寶貝的喉嚨和腸道內構建起抵禦細菌的屏障，也就是說母乳中含有大量的免疫物質，能增強寶貝機體免疫力以及抗病能力，可以防止寶貝受病毒侵入而生病。
2、保證充足的睡眠
寶寶睡眠時間的長短和質量會直接影響到寶寶的成長髮育和身心健康，良好的睡眠能消除孩子全身疲勞，使腦神經、內分泌、物質代謝、心血管活動、消化功能、呼吸功能等能得到休整，促使身體組織生長髮育和自我修補，增強免疫功能，提高對疾病的抵抗力。
睡眠不足可能會導致人體對抗病原菌、腫瘤細胞的自然殺手細胞製造不足，使免疫力下降，增加病毒細菌入侵的機會。
一般情況下，建議新生兒的每天睡眠時間平均需要16小時（14~20小時)。1~3個月的嬰兒每天平均睡眠時間爲15小時；6個月嬰兒每天平均睡眠時間爲14小時；1週歲時每天平均睡13小時左右，夜間能一夜睡到天明，白天覺醒時間長，有固定的2~3次小睡。
3、合理均衡飲食
研究證實，植物中所含的植物營養素，可以在人體遭受感染時增加白細胞，形成干擾素、抗體藉此破壞外來的病原菌，抵禦病菌的侵害。新鮮蔬果含有大量維生素C，能夠幫助建立和維護黏膜、膠原組織。甘薯、胡蘿蔔、動物肝臟等含有維生素A，維生素A能夠維持上皮組織及粘膜組織的健全，幫助提高抗體的反應，促進白血球的生成，協助增強抵抗力。
