免疫力差吃什麼好？人體的免疫系統是人體的衛士，每天都打擊入侵的“敵人”。但是免疫系統不是天生完善的，是逐漸建立起來的。小編小姐姐今天給你帶來了一些相關資料希望對寶寶有所幫助哦，快點來看看吧。
免疫力差吃什麼好1
1、儘量母乳餵養
母乳中含有大量的免疫物質，能增加寶寶機體免疫力及抗病能力，可防止寶寶受病毒的侵入而生病，所以，如果條件允許的話，儘量母乳餵養寶寶，爲寶寶打下堅實的健康基礎。
2、經常撫摸寶寶
來自媽咪的擁抱和撫摸，能帶給小寶寶很大的安全感，從而促進寶寶的身體發育，還可以改善寶寶的血液循環，提高寶寶免疫力。
3、及時的免疫預防接種
爲寶寶預防接種是幫助寶寶抵禦傳染性疾病最有效的措施，如接種卡介苗預防結核，服用脊髓灰質炎減毒活疫苗預防脊髓灰質炎（小兒麻痹症）。接種乙肝疫苗預防乙肝等。因此，爸爸媽媽一定要及時爲寶寶接種疫苗，爲寶寶築就一道抵禦傳染病的健康“防火牆”。
4、飲食、作息規律
爸爸媽媽要細緻照顧寶寶的生活。耐心地幫寶寶找到他們自己的`生活規律，並努力保持。要知道，飲食作息越有規律的寶寶，身體也會越健康。
5、 飲食營養均衡
偏食，挑食會導致寶寶營養不均衡，造成寶寶抵抗力下降。要保證寶寶得到均衡的營養，健康成長，爸爸媽媽必須從寶寶日常的飲食着手。肉、蛋、新鮮蔬菜等儘可能多樣化，少吃過涼的食品，多飲水。
6、勿隨意使用抗生素
當寶寶感染不是很嚴重時，儘量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛鍊。如此，當寶寶下次再遭遇同樣的健康“敵人”時，已經受到過訓練的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護寶寶的身體安全。
7、採用有效的免疫藥物或方法
如果寶寶患病次數太多，可以少量使用一些免疫藥物，遵照醫囑適當使用一些有抗病毒清火作用的藥物，如板藍根等。
8、適當運動鍛鍊
生命在於運動，不但成人如此，寶寶也是如此。幼小的寶寶，可以由爸爸媽媽協助做一些有益的小運動以增強自身的抵抗力，年長的寶寶則可以在爸爸媽媽的陪同下，獨自進行一些適當且運動量稍大的體育鍛煉，譬如游泳等，能顯著增強寶寶機體免疫力。
免疫力差吃什麼好2
導致寶寶免疫力差的原因？
1、患有先天性疾病
比如先天性心臟病、先天性發育不良等。
2、維生素以及微量元素的缺乏
如缺乏鈣，鋅，鐵，維生素A、維生素D等，均可導致寶寶營養不良，抵抗力下降。
3、環境不良
大氣污染或被動吸菸等，污染的空氣進入呼吸道，影響肺的換氣功能。
4、患有免疫缺陷病
這類寶寶是因先天性缺乏一些抗體或合成酶，在臨牀因爲化驗項目不齊全，一般的醫院不具備條件，還檢查不出來。
5、濫用抗生素
不管病情需不需要都用，並多次更換，產生耐藥性，打亂了人體的一些平衡。
6、擅自停藥
患病後，療程不夠，擅自停藥，發燒一退就停藥，細菌長期處於隱伏狀態，一旦受涼，容易引發疾病。
7、濫用激素
有些看護人對發熱機理不瞭解，恨不得一貼藥就手到病除，還有一些醫生不耐煩看護人的嘮叨，或者害怕對自己不信任從而流失病員，就給寶寶運用激素。
8、不良的習慣
我們發現一些寶寶睡前吃東西，或抱奶瓶入睡的，也很容易誘發感冒;不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子發炎。這些都會造成寶寶免疫力下降。
免疫力差吃什麼好3
八招幫助孩子增強免疫力
1、是多喝水，保持黏膜溼潤，使其成爲抵擋細菌的重要防線。80磅（約36公斤）以下的孩子，一天應喝的水量是每10磅體重對應250毫升（也就是體重18公斤的孩子每天該喝1000毫升的水）。
2、是加強營養，增強小兒抗病能力。小兒剛斷奶時，要注意選擇營養豐富、葷素搭配、容易消化的食物，如肉、魚、蛋、豆類和新鮮蔬菜等。開始應喂些爛飯、軟飯，菜要切碎、魚要去刺。飲食要定時，除一日三餐外，可適當加1~2次餅乾、豆漿、牛奶、水果等。
3、是鍛鍊身體，讓孩子多接觸陽光、新鮮空氣和冷水。對於剛出生七、八個月的嬰兒來說，讓他多爬是最好的鍛鍊方法;幼兒則需要進行適量的全面鍛鍊，每天運動一個半小時爲宜，經常曬太陽以預防佝僂病。經常接觸冷水，可促進幼兒體溫調節的反應性，增強機體適應天氣變化的能力。
4、是注意隨時給孩子增減衣服。
5、是保證孩子有充足的睡眠。
6、是傳染病流行期間，儘量不帶孩子去公共場所，以減少感染機會。
7、是一定要讓小兒參加全程全量的計劃免疫。
8、是適當爲孩子減壓，教給孩子放鬆的技巧，適當安排活動，別讓壓力壓垮孩子。
