孕婦上火頭疼怎麼辦，孕婦的身體狀況是應該時刻注意的，有時孕婦會出現上火症狀，上火導致的頭疼會影響孕婦的身心狀態，但是孕婦不能像常人一樣用藥下火，那麼孕婦上火頭疼怎麼辦纔好呢？
孕婦上火頭疼怎麼辦1
1、放鬆自己
一出現頭痛徵兆時，趕緊打開窗戶或到陽臺上大吸幾口新鮮空氣，再緩緩吐氣，至少十分鐘，努力讓身體每個細胞，都補充足夠的氧氣，還可以採取靜坐方式放鬆自己。
2、熱敷
熱水袋各三十秒交替，敷的位置包括後頸、額頭、眼部，直到舒服爲止。
3、別餓肚子
血糖低會導致飢餓性頭痛，有些頭痛可能是血糖偏低引起的，喝碗熱騰騰的湯最有效！不過頭痛時味覺比較敏感，味道太重的`食物可能適得其反。
4、避免聲光刺激
頭痛時，所有聽到的聲音都成了噪音，所有的光線都顯得刺眼，所有的味道都非常難聞，這時最好能找個安靜、黑暗的房間靜坐，甚至躺下，閉眼休息十五分鐘（別忘了繼續深呼吸）。
5、防止食物過敏
咖啡、巧克力、洋蔥，都可能是導致頭痛的禍首。
6、按摩可緩解頭疼，改善睡眠。
孕婦上火頭疼怎麼辦2
孕婦上火沒食慾怎麼辦
1、選擇色彩鮮豔食物
孕婦的飲食要儘量做到色彩鮮豔，既清淡爽口，又富含營養。可在飲食中放入番茄、黃瓜、鮮香菇、新鮮平菇、蘋果等，這些食物色彩鮮豔，營養豐富，易誘發孕婦的食慾。
2、選擇易消化食物
要爲孕婦選擇易消化、易吸收，同時能減輕嘔吐的食物，如烤麪包、粳米或小米粥。幹食品能減輕噁心、嘔吐症狀，粳米粥或小米粥能補充因噁心、嘔吐失去的水分。
3、食物烹調多樣化
烹調要多樣化，並應儘量減少營養素的損失。
可根據孕婦的不同情況和嗜好，選擇不同的原料和烹調方法來加工食物。如孕婦有嗜酸、嗜辣和其他味道的愛好，烹調食物時可用檸檬汁、醋拌涼菜，讓食物具有一定的刺激性，以增加食慾。
