3歲寶寶不肯吃飯怎麼回事？3歲正是寶寶長身體的時候，但是寶寶不肯吃飯相信很多家長都有遇到過，是很常見的事情，如果寶寶經常不肯吃飯那就要引起注意，需要檢查一下是什麼原因，那麼3歲寶寶不肯吃飯怎麼回事呢？
3歲寶寶不肯吃飯怎麼回事1
1、可能零食吃多了
有可能是平時吃了太多的零食。小孩子的`胃容量很小，如果零食吃多了，自然就吃不下飯了。所以家長們應該控制孩子的零食攝入量，而且在臨近吃飯的時候，就不要讓孩子再吃零食了。
2、腸胃不適
小寶寶的胃腸功能較弱，所以容易出現胃腸不適的情況，這也會讓孩子不愛吃飯。家長們不僅要重視寶寶的飲食，對於排便問題也要關注，因爲這可以反映出消化問題。如果寶寶出現胃腸不適的情況，比如脹氣、腹痛等，就要及時送孩子去醫院。
3、挑食
很多孩子都有挑食、偏食以及不愛吃飯的情況，這有可能是缺乏微量元素引起的，比如在缺鋅的時候，就會讓寶寶不愛吃飯，這時候父母需要爲寶寶補充鋅元素。現在補鋅的產品有很多，比如補鋅口服液、補鋅片等等，家長可以根據寶寶的情況來選擇。
3歲寶寶不肯吃飯怎麼回事2
3歲寶寶不肯吃飯怎麼辦
1、合理安排膳食
定時進餐，保證衛生；生活規律，睡眠充足，定時排便；營養全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜，節制零食、甜食，少喝飲料，尤其是冷飲。
2、改善進食環境
吃飯固定地方，儘量不談論和吃飯無關事情，使孩子集中精力進食。
3、加強精神護理，保持良好情緒
不打罵、恐嚇、懲罰，以免引起孩子反感更厭食。還要避免“追喂”等過分關注孩子進食行爲；當孩子故意拒食時不能遷就。
4、加強體育鍛煉
尤其是跑步、游泳等耗氧運動。
5、不要盲目吃藥
莫濫用保健品；可以在醫生指導下適當服用調理脾胃，促進消化吸收功能的中、西藥。
