【導讀】：轉眼孩子就一歲了，是不是要讓孩子練習自己吃飯了呢?對於沒有經驗的父母們來說，教會孩子吃飯可不是一件容易的事情噢!可愛的小傢伙雖然很聰明，可學吃飯還是有點難度。因爲之前他們大多是喝牛奶，就算是添加輔食...
1.什麼時候教寶寶自己吃合適?
媽媽們總是在糾結一些看似很小的問題，比如什麼時候教會孩子吃飯?這件事看似很簡單，孩子學吃飯，那不是自然而然的事兒嗎?還要教?孩子學吃飯，當然要教，這個世界上沒有不學就會的事情。當孩子知道要用碗或是杯子等喝水吃東西時，大人吃飯時，小傢伙也總往碗裏張望，或是伸手去碗裏抓時，孩子就可以開始學着自己動手了，此時爸爸媽媽要有一定的心理準備噢!
2.要先學會用勺子
一歲左右的孩子學吃飯，自然不能指望他們馬上就能拿起筷子像成人一樣吃飯夾菜。此時的孩子要先學會用勺子，孩子們一開始肯定也不會用勺子，他們可能會直接把勺子放進嘴裏當食物來添或咬，媽咪們要幫寶寶準備幾根木勺子，最好是天然無合成料那種，常見的不鏽鋼的勺子或塑料勺子雖然不容易爛，但孩子天天添，沒那麼健康。學會用勺子將碗中的食物盛起放起嘴裏，孩子才學會了自己吃飯的第一步，這一步已經很厲害了。跨出成功的第一步之後，孩子才能學會其他進食技巧。
3.媽媽也要有技巧
教孩子吃飯不能急，要慢慢來，要有耐心，一天兩天不行，就三天五天，三天五天不行就一週。開飯前，媽媽要先做好準備工作，幫寶寶穿好圍裙，孩子自己吃可不比媽媽餵食，吃得滿臉滿身都是很正常，如果不想一天洗幾次衣服，那就要繫好圍裙。
孩子的食物最好是比較稀的食物，孩子用勺子方便，又容易消化吸收。寶寶也要有固定的座位，這樣有助於寶寶形成良好的用餐意識，和大人坐在一起吃，孩子更興奮，更有食慾。
4.適當鼓勵寶寶
就算寶寶吃得不那麼好，掉了一地，或是弄得一身都是飯菜，這也沒有關係，沒有人生來就會，都是慢慢學會的。每餐吃完之後，媽咪們都要給與寶寶適當的鼓勵，這些鼓勵有助於孩子自信心，下次他們將會吃得更加好，經過多次的練習，孩子就慢慢掌握了勺子的運用，這樣吃起來就得心應手了。當有一天，媽咪發現孩子自己吃得非常好時，你會很是驚訝，這就是自己的孩子，他已經學會自己吃飯了。
