懷孕三個月的胎兒需要的營養有哪些，出現異常腹痛就要及時去醫院檢查，每個人的妊娠反應都不同，孕婦在懷孕中期可能會開始感受到胎動，十月懷胎一朝分娩，以下是懷孕三個月的胎兒需要的營養有哪些，供您參考。
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1、三個月的胎兒有多大？
三個月的寶寶開始教胎兒了，胎兒體積仍然很小，我們通過B超可以看見，胎兒的身長大約9釐米，重越大約23克左右，這時的胎兒不是很活躍，但是生長的速度回很快，一般這時候的胎兒四肢基本長成，手指和腳趾完全分離。大部分的肌肉已經具備，胎兒的腎臟基本形成，臉部輪廓日漸分明，眼皮，眼眉，耳朵，嘴脣，鼻孔相繼生成。外生殖器已經發育，能夠區分男女。
2、懷孕三個月時胎兒需要什麼營養？
懷孕三個月是，胎兒需要更多的營養來補充生長髮育的需求，這時孕婦可以根據自己的'喜好的口味補充一下牛肉，雞肉，魚，蝦，水果，蔬菜。要保證碳水化合物的攝入量，最好做到粗細搭配，可以吃大米，小米，黃豆，地瓜。但是主食還是不要吃太多，媽媽不能爲了補充營養而不控制體重。維持胎兒的正常生理活動離不開維生素。多吃一些水果可以保證葉酸，鐵鋅的攝入，但是孕媽媽要注意，一些寒涼的水果和促進子宮收縮的水果不要吃，例如山楂。必需脂肪酸、鈣、磷的攝入可以促進大腦和骨骼的發育，還要注意各類維生素的全面，特別是還需注意攝入葉酸。
3、懷孕三個月流產的因素是什麼？
母體的因素：孕婦患有生殖器官的畸形或者是腫瘤可以影響胎兒的生長髮育導致流產。孕婦患有貧血和心衰導致胎兒宮內缺氧而發生流產。孕婦 被細菌和病毒感染通過胎盤影響了胎兒，使胎兒死亡而發生流產。孕婦發生高熱可引起子宮收縮而致流產；孕婦如果有甲亢，黃體功能不足，或者是糖尿病可以引起流產。染色體異常的胚胎多數結局爲流產。孕婦接觸了輻射，高溫，化學物質可以引起流產。女性如果有紅斑狼瘡等自身免疫的疾病也容易流產。
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1、蛋白質：
懷孕第三個月要儘量保證準媽媽的蛋白攝入量，可以多方面攝入，植物蛋白和動物蛋白都可以。準媽媽這時可根據自己的口味、習慣，想吃厚味的食物，就選擇豬肉、牛肉、雞肉等做成紅燒肉，罐燜牛肉、辣子雞等來吃；想吃清淡的就選擇魚、蝦或各種肉餡做成清蒸魚、清炒蝦仁、蒸肉餅來吃。如果什麼肉都吃不下去，還可以選擇豆製品及口蘑、雞腿磨等菌類來補充蛋白質。
2、碳水化合物和脂肪：
碳水化合物和脂肪的需求與上個月的基本相同，脂肪可以動用人體的儲備，但應保證碳水化合物的攝入量。可以將各種米、面、雜豆、薯類等五穀雜糧混合烹調，也可將穀類與蔬菜、水果混合製作。
3、維生素：
維生素是維持人體正常生理活動必不可少的物質，飲食均衡才能保證攝入量。這個月還要注意葉酸、鈣、鐵的攝入。
4、水和無機鹽：
懷孕第三個月應該每天保證水的供應，養成定時喝水的習慣。西洋參、枸杞子、杏仁都含有鈣、鐵、磷、鉀、鋅、硒等無機鹽，用它們沖泡成的飲料，不僅可以補充微量元素，而且具有增強機體的免疫力、美白等作用。
