冬季夜裏怎麼哺乳，哺乳對於每一個嬰幼兒非常重要，每當晚上媽媽睡得正香的時候，卻還是要起來給寶寶哺乳，特別是冬季的時候更是艱難，那麼冬季夜裏怎麼哺乳，跟着朵朵女性一起來看看。
冬季夜裏怎麼哺乳1
1、餵奶前喝杯熱水
我們都知道冬季夜裏天氣十分寒冷，但是由於寶寶夜裏經常會餓所以媽媽們不得不起夜餵奶，，冬季夜裏怎麼哺乳？冬季夜裏哺乳小妙招有哪些？冬季夜裏哺乳妙招之一就是產婦餵奶前先喝一杯熱水，這樣不僅可以起到保暖的作用而且還可以有效加塊血流預防寒冷。
2、準備電暖爐
冬季夜裏哺乳妙招二就是準備好一個電暖爐，與其開整晚的暖氣還不如在小範圍內放置一個取暖設備，冬天夜裏十分寒冷保暖自然是首要問題，所以冬季夜裏哺乳媽媽們可以先開好電暖爐這樣不僅可以給自己保暖而且還可以有效預防寶寶感冒。
3、準備浴巾或者是毯子
因爲哺乳媽媽們不得不將衣服撩起，但是冬季夜裏寒冷稍有不慎就很難容易導致寒氣入體影響媽媽們的健康，所以冬季夜裏哺乳建議媽媽們最好準備浴巾或者毯子蓋在肚子上面，而且還可以用浴巾和毯子包裹好寶寶，這樣你和寶寶都不會感冒啦。
4、被窩餵奶
還有不少媽媽們爲了避免感冒會選擇在被窩進行餵奶，冬季夜裏哺乳被窩餵奶也是一個不錯的選擇，被窩餵奶的話是需要寶寶學會躺着喝奶，所以媽媽們也可以嘗試冬季夜裏哺乳在被窩裏完成餵奶哦。
冬季夜裏哺乳注意事項
1、注意穿衣
冬季夜裏哺乳要注意什麼嗎？冬季夜裏哺乳需要注意的事項有哪些？冬季夜裏哺乳首先需要注意的就是媽媽們的穿衣，冬季夜裏哺乳最爲擔心的就是受涼感冒所以媽媽們最好準備冬季哺乳衣，這樣既可以保暖又不影響正常餵奶。
2、注意保暖
冬季夜裏哺乳最需要注意的就是做好保暖措施，冬季夜裏寒冷如果沒有及時做好保暖措施的話很有可能導致媽媽和寶寶都感染風寒，所以冬季夜裏哺乳的重中之重就是做好保暖措施，媽媽們可以先喝杯熱水並且開好暖氣設備，尤其需要注意肚子部位的保暖。
3、注意飲食
冬季夜裏哺乳媽媽們的飲食也是十分重要的哦，爲避免產婦冬季夜裏哺乳感染風寒建議冬季哺乳期間產婦多吃一些有營養的食物，有營養的食物有助於你儲存熱量抵抗寒冷，除此之外冬季哺乳產婦飲食還需要注意避免辛辣、上火的食物以免影響奶水質量。
4、注意安全
冬季夜裏哺乳最後需要注意的一點就是安全問題，冬季夜裏哺乳除了要注意保暖之外還需要媽媽們保持清醒，尤其是冬季夜裏哺乳選擇在被窩裏餵奶的媽媽們更需要注意安全，避免乳房壓着寶寶的鼻子造成寶寶呼吸困難甚至缺氧的情況，所以冬季夜裏哺乳媽媽們一定要保持清醒注意安全。
冬季夜裏怎麼哺乳2
冬季哺乳期上火怎麼辦
冬季哺乳期上火的處理建議做到對症下藥，哺乳期的`媽媽容易上虛火，一般由於血虛氣虛，容易陰虛火旺，虛火是不能夠用去實熱的食物或藥物，否則體質會更加虛弱，這時候就更加需要弄清楚自己身體狀況，對症食補纔有效，如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。但是，哺乳期媽媽有實熱時，涼性大的食物或藥物如涼茶、蓮子心都比較容易損傷陰氣，所以哺乳期媽媽最好以不容易損傷陰氣的食物比如綠豆水、菊花茶來進行食療。
同時，坐月子期間，女性還應該注意控制飲食，食譜宜精、雜、稀、軟，坐月子的飲食還是以溫補爲主，主要是四個子概括“精、雜、稀、軟”。精是指量不宜過多，產婦進補要適度，如果你是母乳餵養嬰兒，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量；如果你的奶量正好夠寶寶吃，則與孕期等量亦可。
具體來說，坐月子期間，女性可以選擇食用米酒+老薑+麻油：自古以來，坐月子的食補都有使用米酒、老薑和麻油來烹調食物的傳統。老薑的功用在於去寒，溫暖子宮以幫助惡露排出。至於麻油，則有利於子宮收縮，恢復孕前狀態。不過需要額外注意的是，一旦惡露停止，麻油加酒的使用量就必須減少。而對於剖宮產的新媽媽來說，產後第一週先勿用酒，以免影響傷口癒合，僅使用老薑和麻油即可。
