分娩心理準備有哪些。分娩對於產婦來說是一件大事，很多產婦在分娩都會感到緊張恐懼，分娩不僅要準備物質條件，還要做好產婦的心理工作。下面小編就帶大家瞭解分娩心理準備有哪些。
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1、調整自己的心態
你要知道，分娩是正常生理過程，首先應該信任現代醫學，它可以保證母子平安，其次，事先對分娩的過程有詳細的瞭解，對出現各種不正常的因素都想好了如何配合助產人員。最後，讓自己保持不急不躁、泰然處之的心態，良好的`心理狀態能很好地幫助產婦克服產前的種種不適、產中的疼痛，並能促進產後的儘快恢復。
2、正確認識分娩疼痛
對分娩疼痛的恐懼是許多準媽媽最大的心病，分娩過程的疼痛是不可避免的，但也因人而異，有人並不感到很痛，大部分人都認爲是可以忍受的。分娩時的陣痛是自然現象，與受傷、疾病的疼痛有本質上的區別。而且你需要知道的是，嚴重的緊張、恐懼心理會加重疼痛的感覺，當你處於越放鬆的狀態，肌肉也會放鬆，比起肌肉繃緊時的疼痛度會小一些，如果過於緊張的話，肌肉也會緊繃，不僅使疼痛加劇，可能還會發生產後大出血的現象，造成嚴重後果，因此保持輕鬆情緒使很有必要的。
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分娩前需要準備什麼
1、除了基本的洗漱用具，準媽媽重點是備毛巾(擦臉、身體和下身，擦洗乳房以及相應配套的臉盆);
2、前扣式睡衣兩套(便於哺乳);
3、孕婦一次性內褲(髒了後直接扔掉);
4、一雙軟和的千層底布鞋或拖鞋;
5、一次性臀墊20張(手術會插導尿管，臀墊防止惡露滲下;且清洗外陰也會用到);
6、產婦專用衛生巾(一般導尿管撤後，惡露還在繼續，需要準備衛生巾);
7、溢乳墊10對或者4張小毛巾(分娩完成後，一般三天左右就會分泌初乳，用溢乳墊或小毛巾隔着，就不會弄髒衣服和牀單);
8、吸奶器(對於乳汁不通，傷口疼痛，寶寶吃奶不方便的媽媽特別有用);
9、吸管兩根(術後兩天，疼痛可能導致你無法坐立吃藥喝湯)。
