懷孕半夜餓了吃什麼好，妊娠反應的強弱要看個人的體質，小腹疼痛的情況需要到醫院覈查，每個媽媽都希望孩子能夠平安來到人世，孕婦可能會出現嗜睡的反應，現在分享懷孕半夜餓了吃什麼好。
懷孕半夜餓了吃什麼好1
牛奶和麪包
孕婦晚上餓了可以吃一些麪包和牛奶，牛奶能夠幫助睡眠，很多人在半夜醒了之後不易入睡，而喝杯牛奶既能解餓，還能助眠營養又豐富。
全麥餅乾
孕婦晚上餓了，起來弄東西吃，會耽誤睡眠時間，可以吃一些全麥餅乾，既能飽腹易消化，還能夠增加體內的膳食纖維，還能補充更全面的營養，有便祕問題的孕婦也可以把它作爲小零食。
麪條
孕婦晚上餓了可以下些麪條吃，麪條容易消化，不會造成積食，影響睡眠。且麪條的口感筋道的麪條所含的蛋白質更多，能補充孕婦所需的營養。
粥類
孕婦晚上的粥裏，可以放玉米片、蓮子等食材，既可以充飢，還可以全方面補充營養，同時也不會帶來消化不良的困擾，是孕婦晚上餓了的很好選擇。
麥片
孕婦晚上餓了，可以用熱牛奶衝着麥片一起吃，這樣又能安神又能填飽肚子，而且也不會太長胖。
雞蛋
孕婦晚上吃雞蛋，有祛熱鎮心安神的作用,這種作用，能平抑孕婦內心的煩躁不安，從而有利於孕婦安胎養胎。孕婦晚上吃蒸、煮雞蛋比較好，腸胃易吸收。
懷孕半夜餓了吃什麼好2
溫牛奶或半個蘋果等 在孕期，媽媽需要科學的`飲食，爲寶寶的生長、發育提供充足的營養。而科學的飲食要求之一就是少吃多餐，這是適應孕媽媽消化系統變化的應對措施。沒有少吃多餐這種飲食習慣的孕媽媽，可能會出現半夜肚子餓，當出現半夜肚子餓的時候，媽媽還是應該適當進食，爲身體補充能量。不過在食物的選擇上面有講究，推薦媽媽喝一杯溫牛奶或半個蘋果，不建議在半夜的時候攝入能量太高的食物，或者是不容易消化的食物。當然，爲了避免半夜肚子餓，孕媽媽最好能養成三餐三點的進餐習慣，也就是將平時的早餐、午餐、晚餐分解成早餐、午餐、晚餐，加早點、午點、晚點，每次進食間隔2-3小時，這樣既不會吃得太撐，又可以預防正餐之外的時間段肚子餓。
