【導讀】：都知道懷孕後的女人身體變化很大，身上的負擔也會加重。很多懷孕的媽媽們在孕期會吃很多的東西，胃口也是特別的好，孕期孕婦餓了就代表寶寶也餓了嗎？
有一定的影響，但是影響不大。
1、感覺餓的時候就要適當的吃一些東西，不可以餓的太厲害了，肯定對寶寶也會有一定影響的，寶寶的發育需要充足的營養。有時候使勁踢是因爲孩子在裏面活動，這個屬於正常的生理現象，不一定就是餓的原因。
2、孕婦肚子餓不代表胎兒餓，胎寶寶一般是不會感覺到餓的，胎兒在母體內是通過吸收母體內營養來維持自身營養的，胎兒的營養是通過血液，但是如果孕婦長時間營養不良會影響到胎兒營養吸收，經常餓着，會造成營養攝入不足，從而影響胎兒發育。
3、媽媽需要科學補充營養，一定不要怕吃太多而身體肥胖變形而不敢多吃，寶寶的健康最重要。做到餓了就吃，少吃多餐。
4、孕早期：胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質，比如葉酸和鐵等各種微量元素。如果葉酸攝入不足，會引起胎兒神經系統發育異常，如果缺鐵很容易患上缺鐵性貧血，並有可能導致胎兒也患上缺鐵性貧血。
主要就是胎兒發育不全。
1、孕婦是一個人吃兩個人補，若是每天正常飲食，胎兒可隨時吸收營養，就能正常健康的發育。但若準媽媽經常餓肚子，時間一長，體內儲存的營養跟不上胎兒的營養需求，就會影響到胎兒的正常發育，造成胎兒出生後會比其他小孩體重輕，體質差的情況。所以，準媽媽飲食要規律，不能經常餓着自己。
2、胎兒的營養都是來源於孕婦，孕婦餓肚子也就切斷了胎兒的營養來源，那麼胎兒也就會餓肚子了，此時他會通過胎動的方式來抗議，比如胎動變得異常兇猛，突然的拳打腳踢等。
3、胎兒的運動也是有一定規律的，當本來是他運動的時間(胎動)，它突然的變安靜不願動了，可能是因爲他們餓了，沒有力氣了，提醒媽媽該吃東西補充營養了。
4、孕婦平時飲食，營養並不會一下就被身體吸收掉，會積累在身體裏。當準媽媽偶爾餓了，身體裏本來囤積的營養是夠寶寶吸收的，所以，此時孕婦餓了胎兒是不會餓的。但是如果準媽媽經常餓又不吃東西的話，身體裏積累的營養沒有了，胎兒就會捱餓。
1、晚餐以後不久就會睡覺，活動量等都會減少，過量的飲食會造成腸胃負擔，不利於食物消化。所以晚餐不要吃的過飽，如果吃的比較多，要運動一下，消化了再睡覺 。
2、在懷孕期間一定要特別注意食物的安全衛生問題，否則對孕婦和胎兒的健康非常不利，嚴重的會生病，產生畸形，甚至流產，所以最好在家吃飯，菜也要買新鮮的。
3、現在的年輕女性在懷孕的時候也怕身材走形，發胖或者因爲怕生產的時候胎兒過大，分娩時有困難，所以控制飲食，儘量少吃。這種想法是最要不得的，孕婦在懷孕期間一定不能節食，否則會造成營養不良。
4、畸形的魚：其他如畸形的魚不要吃，魚膽不要吃，死的甲魚、鱔魚不能吃。
5、海魚罐裝；孕婦應減少食用罐頭的金槍魚、鬼頭刀、鱈魚及狹鱈，因爲這類罐頭魚的水銀含量也很高，食用的分量應以每月一次爲限。
