一個月寶寶曬太陽注意事項

一個月寶寶曬太陽注意事項。媽媽們都是非常關注寶寶的所有問題的，而我們是需要讓寶寶吸收陽光的，所以需要帶寶寶曬太陽，但又害怕有不良影響。接下來就由小編帶你瞭解一個月寶寶曬太陽注意事項。

一個月寶寶曬太陽注意事項1

1、選擇適當的時間。孩子滿月以後，即可常抱出戶外曬太陽。時間以上午6―10時爲宜，此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝;下午4―5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。需要強調的.是，不管哪個季節，在上午10時至下午4時，尤其是中午到下午4時這段時間，最忌長時間曬太陽，因爲這個時段陽光中的紫外線最強，會對皮膚造成傷害。每次曬太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進，可由十幾分鍾逐漸增加至1―2小時爲宜。或每次15―30分鐘，每天數次，如發現寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速，應立即回家並給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身。也可曬一會兒、到蔭涼處休息一會兒。

2、不要給寶寶穿得太多。有的媽媽帶寶寶曬太陽時，怕寶寶感冒，給孩子戴着帽子、手套和口罩，殊不知這樣曬太陽很難達到目的，因爲春天太陽中的紫外線較夏天弱得多，紫外線要透過衣物再到達皮膚就很難。給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件，儘可能地暴露皮膚。另外，衣着過厚在陽光下活動容易出汗，出汗後受風易感冒。

3、注意照射部位。應避免陽光直射頭部，也不要隔着玻璃曬太陽。有的媽媽怕寶寶吹風，常隔着玻璃讓寶寶曬太陽，豈不知紫外線穿透玻璃能力較弱，大部分紫外線阻擋在外，故而降低了陽光的功效。

4、曬太陽前別洗澡。曬太陽時不宜空腹，最好不要給寶寶洗澡。因爲洗澡時可將人體皮膚中的合成活性維生素D的材料“7-脫氫膽固醇”洗去，減低了促進人體鈣吸收的作用。

一個月寶寶曬太陽注意事項2

一個月的寶寶比較小，身體是比較脆弱的，要選擇太陽不太猛烈的時間，室外的溫度也不要過高，可以在下午1到2點的時候，讓寶寶曬半個小時太陽到一個小時。曬太陽的季節最適合是在春天，春天氣溫適宜，不冷不熱，陽光又不太強烈，這個時候是最適合待寶寶曬太陽的。

夏天的話，在南方，氣溫比較高，太陽比較猛烈，曬太陽最的時間是上午8到10點，帶寶寶出來曬太陽要注意不要讓寶寶的皮膚直接曬，這樣很容易損傷到寶寶的皮膚。也要注意不要讓太陽直接照寶寶的眼睛，這樣會給寶寶的眼睛帶來傷害。

寶寶多曬太陽對身體的健康是有好處的，曬太陽可以增強身體對維生素D的吸收，從而起到補鈣的作用。曬太陽也可以讓寶寶心情舒暢，曬掉身上一些病菌。