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寶寶厭食注意事項

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.58W 次
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寶寶厭食注意事項,在很多家庭中,孩子被放在第一位,成長過程中也會伴隨很多的煩惱,特別是孩子飲食問題,例如寶寶厭食也是可大可小的事情,很多父母對寶寶厭食只能手足無措,下面那看看寶寶厭食注意事項!

寶寶厭食注意事項1

寶寶厭食注意事項

寶寶厭食注意寶寶厭食注意事項有哪些問題,合理餵養,養成良好的飲食習慣,從小抓起哦。

4個月以內的嬰兒最好採用純母乳餵養。因爲相關的研究表明,純母乳餵養的小兒很少有厭食。按順序合理添加輔食,不要操之過急。小兒飲食以主副食爲主,不亂加額外的“營養食品”。不要使用補藥和補品去彌補孩子營養的不足,而要耐心講解各種食品的味道及其營養價值。

1、培養良好的飲食衛生習慣

定時、按頓進食,飯前不吃零食(包括飲料),因爲血糖升高影響食慾,飯後吃水果。家長要注意經常變換飲食的品種、儘量不要千篇一律,要葷素搭配。動物食品含鋅較多,須在膳食中保持一定的比例。

2、要保持輕鬆愉快的進食情緒

創造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。即使有幾次小兒進食不好,也不要着急,不要威協恐嚇小兒進食,也不要乞求小兒進食。一餐不吃、不必顧慮,也不要再用零食補充,下餐餓了自然會吃。當孩子不願吃某種食物時,大人應當有意識有步驟地去引導他們品嚐這種食物,既不無原則遷就,也不過分勉強你知道。

3、父母是孩子的好榜樣

如果父母挑食或偏食,則孩子也會受到影響,多半也是個厭食者。所以父母一定要以身作則,不挑食不偏食,給孩子一個正面的影響。

積極治療引起厭食症的根源,如因爲某個疾病引起的厭食,原發病治癒後,食慾自然會增加。

寶寶厭食注意事項2

寶寶厭食注意事項 第2張

1、促進孩子的食慾。

孩子肚子不餓當然吃不下飯,若父母只一味地強迫孩子進食,反而會造成反效果,試着促進孩子的.食慾,如:增加他的活動量,他的肚子真正感到餓了,自然不會抗拒吃飯。

2、減少零食,增進胃口。

吃飯時應避免看電視,改聽柔和輕鬆的音樂以增加用餐的情緒,並避免吃過多的零食。小朋友若在用餐以外的時間吃過多零食或偏食,只喜歡快餐、冰淇淋、可樂等食物,暴飲暴食,增加腸胃的負擔,正餐就會吃不下,也容易損傷脾胃。

3、多花心思在菜色變化上。

在飲食均衡的條件下,父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、麪條。例如:有時以馬鈴薯當成主菜,再配上一些蔬菜,也能擁有一頓既營養又豐盛的餐點。

4、固定的開飯時刻。

儘量做到吃飯的時間一到,全家人一同在餐桌上用餐的習慣,並規定孩子須吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下餓了,也不要再給他任何零食,久而久之,孩子便會養成定時、定量的進餐習慣。

5、吃飯增添趣味性。

在喂孩子吃飯時,加入一些輕鬆、活潑的語氣,讓吃飯不再只是吃飯而已,將吃飯時刻與方式變成有趣的事情。其實在寶寶的成長過程中會碰到很多問題的,關鍵在於如何解決,不要隨意的根據自己或寶寶的需要而改變什麼。

最後,看完以上的爸爸媽媽都會知道該怎麼讓自己的孩子進食了,還有各種各樣的方法的,爸爸媽媽可以多多嘗試。

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