懷孕時胎動多少算正常

懷孕時胎動多少算正常，懷孕是一個自然的繁衍過程，懷孕初期出現腹痛可能是流產的徵兆，從懷孕到分娩一般要經歷38-40周的時間，懷孕期間也要注意適量運動，懷孕時胎動多少算正常，希望對你有所幫助。

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懷孕時胎動多少算正常？

胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。胎動是胎兒在媽媽子宮內的活動。正常明顯胎動1小時不少於3～5次，12小時明顯胎動次數爲30～40次以上。也有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎兒發育是正常的。

懷孕時胎動多少是正常

女性懷孕進入到十八至二十週左右，準媽咪們就能感覺到胎動了，此時每小時三至五次胎動爲正常胎動，如果過於頻繁，或是胎動過少的話，準媽咪們就要引起注意了。隨着懷孕週數的增加，寶貝們胎動的次數也就會越多，到了生產晚期，胎動的次數又會慢慢減少。胎動在婦女性懷孕二十八週到三十二週左右達到高峯，三十八週之後開始慢慢減少，此時胎兒已發育完全，進入到預產期，等待生產。

什麼時間是胎動高峯期

一天之中，胎動高峯大致發生在早上的七點至九點之間和晚上的十一點到凌晨一點左右。其餘時間內胎動較少，偶爾寶貝們也會動一動，但這兩個時間點是最集中的時間點，他們動得也就比較多。如果懷孕期內連續兩天以上胎動少於三次的話，孩子就可能有問題，爲異常胎動需要引起注意，並及時進行相關檢查。如果胎動過多也是一樣的情況，需要及時進行相關檢查，以避免不一些不必要發生的意外。

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胎動時多和寶貝溝通交流

每天夜晚時刻，孩子有胎動時，父母們可以多和孩子說說話，聽聽音樂和兒歌，有助於孩子的健康發育。很多媽咪們都會給孩子聽聽胎教音樂，這也是不一個不錯的主意。便是孩子們更喜歡聽媽媽溫柔的話語，這令他們很有安全感，覺得很開心很舒服。因此，就算是再困，媽咪們在睡前也要跟腹中的寶寶說說話，逗他們玩一玩，這也是很好的胎教方式哦。

注意休息好攝入營養食物

進入到第二十週之後，嬰兒發育生長的.速度加快，此時女性需要多攝入有營養的食物，以保障胎兒的健康成長。如果女性有偏食挑食等不良習慣的話，就會導致營養不良，從而影響到胎兒的健康發育和成長。此時女性的睡眠質量也非常地重要，要多休息，如果晚上睡得不好的話，白天要適量補覺，多吃水果和蔬菜，攝入魚類，肉類，奶類，蛋類等豐富的營養食物，對孩子的健康成長有幫助。

胎動在整個孕期的規律可以總結爲從無到有。一般來說胎兒的活動在孕8週末就已經開始出現了，到孕12周的時候開始頻繁，只是動作幅度小，準媽媽們可能感覺不到。一些有經驗的準媽媽會在大約孕16周或者更早的時候就有所察覺，但是沒有經驗的則大約需要18-20周。而且絕對不會超過孕5個月，如果直到孕5月你都沒有察覺都寶寶的胎動的話，就有需要到醫院進行檢查了。

根據調查研究，一般在懷孕18-20周的時候，寶寶每天的胎動次數會達到206次；到了孕28-32周的時候，就達到了高峯，每天可達570次；直到32周以後，寶寶開始逐漸的佔滿整個子宮的空間，並且開始逐漸的下降到盆腔，因爲活動受到限制，胎動的次數就會明顯減少。無論寶寶的胎動次數是多少，只要是規律的、有節奏的、變化不大的，就都是正常的。

媽媽們可以記錄一下寶寶的胎動，早中晚各一次，選取一個固定的時間段，然後以小時爲單位，將這個時間段的胎動次數記錄下來。然後將所有時間段的次數相加，再乘以4，就是寶寶12小時的胎動次數，最後進行記錄，以此不斷的重複。通過這樣的方法，媽媽們可以看出胎寶寶的發育情況，只要變化不大，就不必擔心了。 爲了給自己減小壓力，孕婦沒有必要時時刻刻都關注着寶寶的胎動。只要掌握了胎動的規律，就可以簡單的估計寶寶的活動是否正常。除非是胎動出現了較大的改變，計數和關注胎動纔有意義，只是別忘記及時看醫生啊。