讓新生兒在睡眠中健康成長，人格的健全也是孩子發展的一個重要方面，寶寶的智力發展是非常重要的，問題的解決有利於發展孩子的能力，現在的努力會爲未來的發展打下夯實的基礎。看完讓新生兒在睡眠中健康成長，學着啓蒙家裏的小天使吧！
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讓新生兒在睡眠中健康成長
睡眠不僅是新生兒的重要任務，也是評價新生兒生活是否規律的重要指標。同時因爲新生兒在睡眠時會大量分泌成長激素，所以也可以說“新生兒是在睡眠中長大的”。因此，能否睡得安穩，對新生兒的健康成長是至關重要的。
爲使新生兒睡得安穩，家長們要注意以下4個細節：
（1)臥室內有適度光線。
雖然新生兒喜歡睡在比較暗的環境中，但最好要有起碼的光源。
（2)抱着哄睡時離新生兒睡覺的小牀儘量近一些。
因爲距離小牀越遠，新生兒在夢中醒來的機會就越大，所以，要儘可能在靠近小牀的地方餵奶或哄新生兒入睡。現在提倡新生兒睡覺的小牀應放在媽媽睡覺的'牀邊或母嬰同牀。
（3)在哄新生兒睡覺之前先把牀鋪好。
如果臨時用單手去清除牀上的物品或鋪牀時，新生兒可能隨時醒來。如果你是由左（右)邊將新生兒放下，就把新生兒放在你的左（右)手臂上餵奶，或是哄睡。嬰兒牀最好不要靠牆，這樣從兩邊都可以放新生兒躺進去。
（4)保持媽媽與新生兒的接觸。
因爲新生兒突然離開媽媽的懷抱，很容易發生驚跳，然後醒過來。因此，需要媽媽在放下新生兒的同時，再輕輕地拍哄着，等新生兒睡穩之後，仍要將手留在新生兒的身上待一會兒，也可以哼唱一些催眠曲或是說一些有節奏的話語哄新生兒安穩地入睡。
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怎樣才能讓寶貝開始徹夜睡眠？
在夜晚的時候保持房間的黑暗和安靜，每天晚上有一個由安靜的時間構建的睡前例程——也許是洗澡、讀故事給寶寶等等。這些可以讓寶寶逐漸安靜下來，在昏昏欲睡之前把他(她)抱到牀上。需要提醒爸爸媽媽的是，每次的睡前例程應該是不變的、固定的：每次都以同樣的方式進行，確保讓寶寶感到安全感。
我們的目標是讓你的寶寶在他(她)的小牀上昏昏欲睡。如果寶寶可以很快地入睡，也許你不需要太多的睡前的例程，保持寶寶睡眠環境的安靜就可以。
當你的寶寶在夜間醒來時，不要立刻就把他(她)抱起來，等待幾分鐘，看看寶寶自己是否可以回到睡眠中。如果寶寶一直哭泣，試着溫柔的看着他(她)，但不要抱起來或馬上開燈。如果你的寶寶還是繼續哭泣，這就說明他(她)可能餓了，或者需要換尿布。
寶貝白天需要睡多少時間？
當嬰兒出生時，一切都是吃、睡、吃、睡，所以不能記下來具體的睡眠時間是很正常的。介於1到6個月的嬰兒，往往習慣於每次午睡持續1 –2小時，每個白天可能還有三次較長時間的睡眠。寶寶週歲後，每個白天可能還有一次較長時間的睡眠。5歲左右的大多數孩子在白天只是需要打個盹、小憩一下。
瞭解了新生兒睡眠的一些知識，有很多寶媽總是特別在意寶寶天天睡覺，其實寶寶睡覺是有一定的好處的，但是隨着寶寶的成長，要適當的控制寶寶在白天的睡眠時間，避免寶寶寶寶睡反覺的情況出現，相信各位寶媽一定知道寶寶睡反覺的可怕吧。
