經常溼熱是什麼原因，在日常生活中，有些人會有溼熱的症狀，溼熱是很影響自己的脾胃的，所以很多人都想知道溼熱是什麼原因造成的，從而對症下藥，下面小編分享經常溼熱是什麼原因，一起來看下吧。
經常溼熱是什麼原因1
1、因爲脾胃的一些生理特徵，溼邪或者是燥邪就會侵犯到脾胃。溼邪最容易傷到脾，燥邪容易傷到胃。因此，胃熱脾溼就會形成溼熱。外感風熱，就會導致脾虛，內含溼熱，這樣就容易有疾病上的溼熱。
2、不節制的飲食也會傷害到脾胃。這是最常見的原因，過度的飲酒，過飽，過度的食用肥甘味厚以及不潔的食物。不規律的飲食習慣都會傷及脾胃，就會引起溼阻，食滯，氣滯等，酒的`本身也是氣熱，食物先是由胃部進行消化。如果胃部出現問題，就真的瞭解會導致食物不能正常的進行消化。脾和胃是相互作用，並且相互協調。如果在出現溼熱時，胃和脾就會密不可分。
3、過度的思慮，以及情志不舒暢時，就會影響肝功能的疏泄，肝的正常疏泄可以使脾升胃降協調運作。但肝功能出現問題時，就會導致脾升胃降失調，這個時候就形成了溼熱。
4、經常吸菸喝酒，熬夜，這種類型的人牙齒黑，滿嘴的口氣，舌苔黃膩，身上的味道也特別大，長期的帶下色黃，下體有異味，白帶會多黃色。如果在滋補不當，吃燕窩以及冬蟲夏草和烏雞白鳳丸等，這樣的滋補是不恰當，會加重這種體質的發生。
經常溼熱是什麼原因2
夏季祛溼吃什麼
1、砂仁粥
材料：粳米100克，砂仁3克。砂仁研末備用。粳米淘淨，放入砂鍋，加入適量清水，大火煮沸，小火熬至粥爛粥稠，放入砂仁末，再煮1-2沸即成。
功效：具有暖脾胃，化溼行氣消脹的功效。尤其適用於脾胃虛弱、食慾不振或伴有大便溏稀，或者腹脹、噁心欲嘔、口中粘膩或者妊娠嘔吐的人羣服用。
2、豆蔻砂仁荷葉飲
白豆蔻2克，砂仁2克，荷葉1/2張。將荷葉洗淨，切碎，與洗淨的白豆蔻、砂仁一同放入砂鍋，加適量水，大火煮沸，改用小火煨煮20分鐘，藥汁當茶飲用。
功效：具有消食寬脹，行氣和胃的功效。尤其適用於痰溼體質人羣，脂肪肝、高脂血症伴有腹脹、大便粘膩等不適的人羣服用。
3、砂仁茶
砂仁1.5克。將砂仁放入茶杯中，用沸水沖泡。代茶，頻頻飲用，可連續沖泡3-5次。
功效：有健脾行氣消脹的功效。尤其適用腹脹、胃脘脹悶伴有食慾不佳或不思飲食的人羣飲用。
4、鮮荷葉綠豆乳鴿湯
材料：幹荷葉一角、綠豆四兩、乳鴿一隻、陳皮一角、鹽少許。
做法：將乳鴿洗淨，去毛及內臟。綠豆、陳皮浸透、洗淨。荷葉洗淨。將清水放入瓦煲內，煮沸後加入乳鴿、綠豆及陳皮放入瓦煲內，繼續用大火煮開，用中火煲兩小時。放入荷葉，加鹽調味，即可。
5、蘆薈苦瓜排骨湯
材料：蘆薈新鮮葉片兩片、小排骨半斤、燈心花四至六紮、苦瓜一個、鹽少許。
做法：將蘆薈洗淨，去皮，切件，備用。苦瓜洗淨，去瓤，切塊備用。燈心花洗淨。排骨選用油少者，去油脂，洗淨。將清水放入瓦煲內，煮沸後加入以上用料，改用文火煲兩小時。
夏季降暑茶推薦
1、綠茶：綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，具有清熱解火、減肥降脂之功效，同時綠茶所含的茶多酚、咖啡鹼、維生素C、芳香物、脂多糖、有機硒等成分協同作用，能幫助人體清除自由基，增強人體心肌活動和血管的彈性，抑制動脈硬化，減少高血壓和冠心病的發病率，增強免疫力，從而抗衰老，延年益壽。
2、紅茶：夏天飲紅茶能止渴消暑，是因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感；同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。
3、茉莉花茶：清新舒暢“喝過茉莉花茶的人都知道，其沖泡後香氣撲鼻，根據個人口味加入適量冰糖調味，味道更佳。”老闆說，喝茉莉花茶也十分有益，不僅具有提神醒腦的功效，令人神清氣爽，而且還能安神、緩解頭痛。老闆還介紹，茉莉花茶特別適合女性飲用，因爲有養顏之效。
4、金銀花：中醫認爲，金銀花性寒味甘，它是古代清熱解毒的聖藥。現代醫學研究證實，金銀花有較強的抗菌作用，廣泛用於風熱感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮膚瘡瘍、丹毒等症。在酷暑炎夏，金銀花可清熱、降溫、解暑，並對預防夏季小兒痱毒癤腫等病症也有良好作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。
5、菊花：中醫認爲，中藥菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏風清熱、解毒、清肝明目的功效。現代藥理研究證實，菊花還有明顯的解熱、降血壓作用，可治療感冒頭痛及肝火上擾引起的目赤腫痛。暑日用菊花，不但能解暑，還可治頭暈眼花、昏厥中暑等症。對因暑熱引發的頭痛、目赤、瘡癤等，有治療及預防作用；白菊花、黃菊花和野菊花三個品種，可單味泡服或加入茶葉中泡服。
