推測排卵期的常見方法有哪些？女性的排卵期是很重要的，很多家庭在想要孩子的時候，都會先備孕，那麼在備孕之前就要清楚女性的排卵期，這樣纔會更好受孕，那麼推測排卵期的常見方法有哪些呢？下面跟小編一起來看下吧。
推測排卵期的常見方法有哪些1
推測排卵期的常見方法：
1、基礎體溫測量
每天早上醒來後，在起牀之前，將體溫計放在舌頭開始測量。一般情況下，女性在排卵之前的體溫在36.5度左右。在排卵期體溫會出現下降，而當排出卵子後，體溫又會有所上升，一般在37度左右，平均上升0.5度左右，一直持續到下次月經來潮纔會恢復。要想準確推測排卵日期，最好要連續測量三個月經週期，爲了儘早懷上小寶寶，再困也要記得定時測量哦。
2、排卵試紙
排卵試紙測試的時間，跟早孕試紙的時間不一樣，早孕試紙一般的用早尿，而排卵試紙測試的時間，在15：00-20：00這一時段比較有效。
最好是在月經乾淨後的第3天開始每天測量，一直到測到兩條槓一樣深，或第二條槓比第一條槓還深，就說明將在24-48小時內排卵。
3、B超監測
上述三種方法具有一定的誤差，而B超監測則是準確的方法，該方法不僅可以測出，兩側卵巢中是否有優勢卵泡，還能測出優勢卵泡的大小、子宮內膜的厚度等。
甚至能直接觀察到是哪側卵巢排卵，這對安排同房計劃非常有幫助，有很多人都是通過此法來完成造人計劃的。
3、計算排卵日
這種方法適合月經規律的女性，在月經正常的情況下，排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右，可按照這個方法來計劃行房時間。不過呢，由於排卵期會因人而異，因此，這個方法的準確度沒有那麼高。
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女性排卵期有什麼症狀呢
專員指出，女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱爲排卵期。也就是人們說的比較容易受孕的時候了，所以很多人都會趁着這幾天要孩子。在排卵期的時候，女人的身體多少會有一些變化，具體排卵期的症狀常見的有以下幾點：
排卵期症狀一：陰道可能會發現分泌物
女人在排卵期的時候一般會受到雌性激素和孕激素的作用，宮頸口可能會張開並且鬆弛很多，所以陰道的分泌物可能也會多很多的，一般會呈現像是蛋清一樣的顏色，並且有一定的拉力的，不過這種情況在排卵期之後就會沒有了。
排卵期症狀二：體溫會稍微變化
一般成熟的女人在排卵期的時候會出現體溫的變化，在排卵期前幾天可能會出現體溫低的情況，而在排卵期期間一般體溫會升高0.5攝氏度左右，這種體溫的變化其實主要是跟女人排卵有關的，所以有這樣的變化女人不用太着急。
排卵期症狀三：排卵期會出現腹痛情況
很多女兒在月經還不沒來的時候就會有腹痛的情況，其實如果你瞭解了排卵期的症狀你救會放心了，因爲女人在排卵期會出現下腹痛的情況，並且一般會持續6小時以上。
排卵期保健注意事項：
1、排卵期內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
2、排卵期注意衛生，感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能姓交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
