嬰兒睡眠時間，大家對於嬰兒的看法就是睡了吃吃了就睡，一天一個樣，但是嬰兒的睡眠時間是恆定的，不能太長也不能太短，嬰兒一天都需要睡多久纔是正常的呢？下面小編帶大家簡單瞭解一下嬰兒睡眠時間是多少。
嬰兒睡眠時間1
一般情況下，新生兒的每天睡眠時間平均需要16小時（14~20小時）。每個睡眠週期約45分鐘，在一個睡眠週期中淺睡和深睡時間約各佔一半。每2~4小時醒來要吃奶，並睜開眼睛覺醒數分鐘到1小時，晝夜節律尚未建立。1~3個月的嬰兒每天平均睡眠時間爲15小時；6個月嬰兒每天平均睡眠時間爲14小時；1週歲時每天平均睡13小時左右，夜間能一夜睡到天明，白天覺醒時間長，有固定的2~3次小睡。不同的嬰兒睡眠固定時間有很大的差異。如果有些小兒不能睡那麼多時間，但在醒來時精神很好，反應靈敏，生長正常，智利發育和同齡兒相仿，食慾好，不用擔心他睡眠不足。
家長如果想讓寶寶多睡一點，可以延長抱寶寶的時間。因爲睡眠分爲輕度睡眠和深度睡眠，一般而言，小孩的深度睡眠時間較短，但隨着年齡增長，深度睡眠的時間會增加。有些寶寶在家長的懷抱中睡着後，家長以爲寶寶睡着了，便把他放下，這時寶寶很快又醒了，這是因爲寶寶尚未進入深度睡眠的緣故。因此家長在抱寶寶睡覺時，可以多抱一段時間，讓寶寶處於深度睡眠狀態後，再將寶寶放到牀上。
注意事項：
1、儘量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透(最好處於半睡眠狀態)。這樣，當喂完奶會換完尿布後，會容易入睡。
2、白天不要讓孩子睡得太多，白天睡多了，自然晚上就不好好睡眠了。
3、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒牀裏。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱着或搖着他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖着他才能入睡。
4、不要讓嬰兒含着奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若讓孩子含着奶嘴睡着了，在放到牀上前，請輕輕將奶嘴抽出。
5、對4~6個月的.嬰兒哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因爲多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。
6、讓孩子單獨睡一個房間。隨着年齡的增加，孩子會變得貪玩而不願入睡，尤其是在哥哥或姐姐未入睡之前，他是不想睡眠的。但應該知道從剛剛會走的小孩到學齡前兒童，每晚的 睡眠時間應保證10~12小時。
7、孩子不宜睡軟牀，Ecus兒童牀墊所有牀墊100%西班牙原裝進口。它是根據孩子不同的年齡、身高而開發設計的牀墊產品。通過承託輔助脊椎成長從而達到有效抑制駝背。
8、睡覺前不應讓孩子興奮，應保持安靜，但可給孩子講一會書，唱只催眠曲或洗個熱水澡。睡前不應看電視或錄象節目。這會使孩子興奮，不利入睡。 每天在同一時間讓孩子上牀睡覺，這樣，孩子的生物鐘會自然調整過來。
9、每晚睡覺前讓孩子在牀上抱一抱小玩具熊或其他玩具，這些東西會有助於孩子進入睡眠狀態，尤其是當孩子半夜醒來時。但要保證玩具的安全性，比如玩具熊上面是否有鈕釦、帶子等易引起窒息 的東西。
10、檢查孩子是否蓋得太多或太少，太熱或太冷都不利於睡眠。渴了或餓了也不利於入睡。孩子也可能要求亮着燈睡或房門不要關得太嚴，留些縫隙。 避免讓孩子與父母一塊睡。當孩子要求或召喚時，不要去孩子的臥室，更不要躺在孩子牀上就寢。
以上這篇文章就爲大家詳細介紹了一些滿月嬰兒睡眠時間的注意事項，相信大家已經有了一個比較初步的認識了，所以在平時的時候還是要多學習一些這方面的知識的，這樣纔可以讓自己的寶寶健康成長。
嬰兒睡眠時間2
新生兒的睡眠時間是成人的2倍多，每天大約有18—22小時是在熟睡之中。剛剛出生的小寶寶沒有白天和晚上的概念。他需要一天24小時睡覺和吃奶，這樣才能正常發育和成長。總的說來，新生兒通常會一口氣睡上2～4小時，然後飢腸轆轆地醒來。
一般來說，新生兒一天大多睡16~20小時，當寶寶到3周時，睡眠時間大概是16~18小時，寶寶6周時是15~16小時。滿月後，比如說兩個月的寶寶，這個年齡段的寶寶比起剛剛出生時的睡眠時間已經減少了，每天平均15～16小時，且大部分睡眠時間會在晚上。寶寶滿週歲後，睡眠時間又會比以前要少一些，大約12~15小時，而當寶寶到4~5歲，每天至少需要10~12小時的睡眠。
新生兒睡眠時間短原因
1、飢餓。多見於新生兒和三個月之內的嬰兒，這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的嬰兒如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣乾燥的情況下，嬰兒夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。
2、缺鈣是導致小嬰兒睡覺不安穩首要因素之一，大多數都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致嬰兒夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。
3、太熱。現在的嬰兒穿蓋多半是偏熱的。如果室溫挺高，又穿着睡袋，再蓋上小被子，嬰兒自身散熱能力差，會感到熱而醒來。
4、大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。嬰兒生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴嬰兒生理成熟度的配合。
5、因尿褲太溼或勒得太緊，也會使嬰兒不舒服。有的嬰兒想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。
