流產後吃什麼好呢，女性流產後，身心都受到創傷，身體虛弱，需要多方的調理才能復原，飲食更加不能疏忽，及時補充營養非常重要，下面爲你整理了流產後吃什麼好呢，希望對你有所幫助。
流產後吃什麼好呢1
人流後的飲食調養分兩個階段：
第一個階段：惡露不乾淨時不可大補。人流後頭幾天還在流血時，千萬不要用當歸、阿膠等藥材過多進補，這樣會導致出血量的加大，子宮恢復的延遲。此時應通過豬肝、豬瘦肉、魚、雞、牛奶、大豆製品、豬血、鴨血及新鮮果蔬等食物來補充蛋白質與鐵。
第二個階段：出血停止後需進補，補氣、補血很重要。排血乾淨後進補首先要保證優質蛋白的.供給。其次，可吃當歸、益母草、桃仁、大棗、阿膠、熟地、枸杞、黨蔘、北芪等來補益氣血收斂止血。
上面說的都是流產應該吃的，那流產後不能吃什麼呢？
1、不能吃生冷油膩的食物。
2、不要吃辣椒、酒、醋、胡椒、姜、芥末、花椒、肉桂等刺激性的食品，以免刺激器官充血，增加月經量。
3、不吃橘子、山楂、苦瓜、蘿蔔等活血、寒涼和理氣的食物。
4、不要吃過鹹的食物，以免增加心臟負擔，造成浮腫等現象。
5、千萬不能吃寒冷食物。螃蟹、田螺、綠豆要忌口，綠茶不能喝太多。另外一些寒性水果如西瓜、香蕉、柿子及柚子要儘量少吃。還有一些寒涼性的蔬菜如苦瓜、莧菜要忌口，冰凍飲料更不能碰。
人流後的食療有很多講究，流產後婦女要想盡快恢復身體，就應該多多注意飲食。
流產後吃什麼好呢2
自然流產後應該選擇合適的飲食，食物要易於消化。尤其選食富含各種維生素及微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。
不管是自然流產，還是人工流產，對於女性來說，都是在經歷一次身體的傷害。在民間有“流產後等於是要坐小月子”的說法，更加證明流產後必須要好好調理，否則容易留下後遺症。自然流產後需要注重個人衛生。流產後陰道出血時間可能會延長至1-2周，這個時候抵抗力較差，可能會發生感染等情況，因此需要格外注意個人衛生。要特別注意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部，衛生紙要時常更換，兩週內避免盆浴，勤換洗內褲，一個月內要禁止同房，以防止細菌感染。
再次發生流產的概率隨着既往流產次數的增加而增加。在既往沒有活嬰分娩的患者中，發生過兩次自然流產後再次自然流產的風險約爲35%。而當患者既往有一個活嬰分娩，再次發生流產的風險直到三次自然流產後爲32%左右。
最後，不知上文的內容是否已經幫助大家解開心中的疑問，各位女性朋友們如有其他疑問，可以繼續瀏覽相關的文章，瞭解更多流產的相關信息。
