流產後吃什麼有幫助呢？懷孕本身是一件讓人高興的事情，但是如果因爲種種原因導致流產了，這對於準媽媽來說是非常痛苦的一件事情。對於流產很多人也不是很瞭解，那麼流產後吃什麼有幫助呢？
流產後吃什麼有幫助呢1
1、 可以吃豆製品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰湯等，也可以吃新鮮的蔬菜、豆類、蛋類、水果等含有維生素和微量元素的食物。
2、 孕婦就應該要多吃一點含有維生素E的食物，如：豆製品、核桃等。因爲維生素E是可以起到保胎作用的，因此，要補充足夠的維生素E。
3、 多吃芹菜、菠菜、豬血、紅豆、蕎麥麪、芋頭、紅薯等含粗纖維量多的食物。
4、 在日常生活中，要多飲水和多吃水果，如果有需要的話，可以在每天早晨空腹口服兩勺蜂蜜，一杯涼開水，這樣做是可以通腸胃的。
5、 可以吃蓮子、桂圓等食物，各自50克，加山藥要100克，然後拿去煮粥吃。女性朋友們在懷孕後就要開始吃了，明天1至2次就可以了，這比較適合於腰腿痠軟、小腹墜痛、陰道出血等習慣性流產史的女性患者的。
6、 也可以吃南瓜蒂，蓮蓬蒂，個數分別爲3個和6個，把它們弄成末，分三次來服用，要在一日吃完，比較適合於陰道出血、面赤口乾、五心煩熱的先兆性流產患者。
最後，對於流產後吃什麼有幫助，其實還是要因人而異的，建議大家要嚴格按照主治醫師的吩咐去規範飲食，祝願大家早日康復，一切順利。
此外，爲大家推薦一些輔助治療藥物，可以在醫師指導下進行服用：
維生素E軟膠囊：用於心，腦血管疾病及習慣性流產、不孕症的輔助治療。
來婷 黃體酮膠丸：用於先兆流產和習慣性流產、經前期緊張綜合症、無排卵型功血和無排卵型閉經、與雌激素聯合使用治療更年期綜合症。
黃體酮膠囊：用於黃體酮不足所致疾患，如經前綜合 徵、排卵停止所致月經紊亂、良性乳腺病、絕經前和絕經期等。
流產後吃什麼有幫助呢2
流產後適合吃什麼
1、吃銀耳
女性流產之後後身體會比較虛弱，易出現氣血不足的情況，這個時候吃滋陰補氣的銀耳是很有好處的，銀耳所含的膳食纖維豐富，可助胃腸蠕動，加速脂肪分解，同時銀耳中所含的酸性多糖類物質還能增強人體抵抗力，提高女性身體抗病能力。
2、吃紅棗
紅棗性溫味甘，有補中益氣、養血安神、促生紅細胞的功效，有補氣補血的作用。女性在流產後體虛弱，子宮內膜有較大的創面，出血較多，需要補充維生素C來幫助增強血管壁的彈性和韌性，預防出血。紅棗恰好含有豐富的維生素C，所以流產後多吃些紅棗可以有效地防止再出血。此外，紅棗中還含有大量的葡萄糖和蛋白質，也是人體所必須的營養成分。
3、吃蓮藕
蓮藕中含有大量的澱粉，維生素和礦物質，能夠起到健脾益胃，行血化瘀，潤燥養陰，清熱等功效，流產後的女性適量吃些蓮藕，能夠幫助及早的清除腹內積存的淤血，增強食慾，還有助於調理腸胃功能。
4、吃紅糖
紅糖所含的葡萄糖比白糖要多，吃紅糖能起到溫補作用，而且紅糖的含鐵量高，有助於補血，而其中的微量元素和礦物質能夠幫助快速排除體內惡露。但需要注意的是，紅糖要注意適量飲用，且食用時間不宜超過十天。
5、吃黃豆芽
黃豆芽中含有大量的蛋白質，維生素C和纖維素，其中蛋白質是生長組織細胞的主要原料，流產後的女性多吃黃豆芽能夠修復流產時損失的組織，而黃豆芽中的維生素c亦能增加血管壁彈性和韌性，防止產後出血；所含的纖維素則有助於潤腸通便，預防流產後出現便祕症狀。
流產後補身體食譜
雞蛋棗湯
材料：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。
做法：鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，用小火煮20分鐘即可。
功效：雞蛋棗湯具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。
荔枝大棗湯
材料：幹荔枝，幹大棗各7枚。
做法：將荔枝和大棗一同加水煎服，每日1劑。
功效：荔枝大棗湯具有補血生津作用，適用於婦女貧血，流產後體虛女性調養身體。
豆漿大米粥
材料：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。
做法：將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服，每日早空腹服食。
功效：具有調和脾胃，清熱潤燥作用，適用於人工流產後體虛的調養。
乳鴿枸杞湯
材料：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。
做法：將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。
功效：乳鴿枸杞湯具有益氣、補血、理虛作用，適用於人流後體虛及病後氣虛，體倦乏力，表虛自汗等症。
糖餞紅棗
材料：乾紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。
做法：將乾紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內，加煮花生米的水，再加水適量，用小火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。
功效：糖餞紅棗具有養血、理虛作用，適用於流產後出現貧血或血象偏低等的女性食用。
流產後的.飲食調理原則
首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。流產後的女性飲食調理選擇既要講究營養，又要選擇容易消化吸收的食物。可多吃鮮魚、雞肉、雞蛋、動物肝臟，動物血液、瘦肉、大豆製品、乳製品、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
人流手術後須知
1、注意個人衛生
注意個人衛生洗澡以淋浴爲宜，禁盆浴一個月。居室向陽，通風，保持環境衛生。
2、觀察出血情況
人流術後女性私處流血超過一週以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院複查診治。
3、堅持做好避孕
人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕、很快又會懷孕。因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作爲避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術，必須堅持以避孕爲主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。
4、注意休息，加強營養
人流術後應臥牀休息2-3天，以後可下牀活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
5、保持外陰清潔，嚴禁同房
人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外女性私處的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入女性私處，引起感染。人流術後若過早同房，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術後一月內嚴禁房事。
