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幼兒餵養注意事項

來源:時尚達人圈    閱讀: 2.76W 次
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幼兒餵養注意事項, 寶寶在器官還沒有發育完全的時候飲食是需要特別慎重的,不然對寶寶的身體會造成特別大的影響。那幼兒餵養注意事項有哪些呢?下面是我爲大家整理的關於相關信息供大家參考使用。

幼兒餵養注意事項

幼兒餵養注意事項1

1、幼兒飲食要定時、定量。食物在胃內停留時間爲4~5小時,所以每餐的間隙以4小時爲宜。1~1.5歲的幼兒,每日可進餐5次(三餐兩點)。1.5~3歲的幼兒,每日可用餐4次(三餐一點)。不要額外加餐或給點心,不要隨意給幼兒吃糖果和零食。

2、只要作息時間有規律,早睡早起,幼兒在清晨胃內基本排空,食慾正常,就應當用早飯,而不是“早點”,並且應該是熱量充足、營養豐富的一餐飯。

3、午餐比早餐和晚餐更要豐富一些。晚餐則宜少用高糖和肥膩的動物性食品,以免熱量蓄積導致肥胖,或蛋白質過量刺激神經系統使睡眠失常,而應多用些植物性食品,特別是多吃些蔬菜、水果及每晚喝1杯牛奶,有助於睡眠。

4、要培養幼兒吃多樣化食物的習慣,避免挑食及只吃幾種食物。每當給一種新的食物,要說明爲什麼吃這種食物並且改變花樣和烹調方法,以引起幼兒食用這種食物的興趣。如小兒不愛吃青菜,可做成包子、餃子、菜餅等。

5、不要在吃飯前或吃飯時責備孩子。有的孩子如果過了時間還沒有吃完(一般應在30分鐘左右吃完),經過多次耐心勸導,還故意拖延時間,到時可將飯菜拿走,不再讓他繼續撥弄。

6、幼兒1~2頓吃不飽不要緊,這頓沒吃,下頓自然會好好吃。不要因爲這頓沒吃好,就在正餐之外給予零食,這樣就會養成正餐不好好吃、專吃零食的壞習慣。

幼兒餵養注意事項2

幼兒餵養的六大誤區

一、母乳看上去稀稀的,沒有奶粉衝出來的牛奶那樣濃,所以放棄母乳餵養,以牛奶替代母乳

母乳餵養對寶寶有很多好處,母乳中含有抵抗多種疾病的抗體,實踐證明用母乳餵養的寶寶少生病;母乳與牛奶相比,所含營養較全面、充分,母乳餵養的寶寶較健康;母乳對於寶寶來說更容易消化吸收,且吸收率最高。對媽媽來說,母乳餵養更方便、更省錢,不用消毒,且溫度適宜;母乳餵養的媽媽身體恢復較快,並不易患上乳腺疾病。

二、維生素和礦物質攝入越多越好

雖然維生素和礦物質對嬰幼兒十分重要,然而也不能給寶寶過量地攝入或濫用,否則會對寶寶身體產生不利影響,造成的危害比如會有維生素A、D中毒、補鈣過量等。

三、母乳餵養時間越長越好

越來越多的媽媽雖然做到了母乳餵養,但有些人卻陷入另一個誤區:認爲母乳餵養時間越長越好。兒科專家指出,當母乳餵養4-6個月的時候,由於嬰兒生長髮育迅速,母乳中的營養成分已不能滿足其需要。因此,嬰幼兒在6個月後就開始添加輔食很重要。添加換乳期食品不僅可以補充寶寶營養,還能讓寶寶學會吞嚥、咀嚼,鍛鍊胃腸道的消化、吸收能力。如果寶寶甚至一歲還沒有添加任何食品,非常不對。

四、用鮮奶代替配方奶粉餵養2歲以內的寶寶

對寶寶來說,除母乳外的'其他乳汁,如牛乳、羊乳都有不可避免的缺陷,如牛乳蛋白質中的酪蛋白太高,不利於寶寶消化;牛乳中蛋白質、鈣、鈉、鉀等的高含量與寶寶未成熟的腎臟能力不相適應。因此,2歲以內的寶寶最好選用配方奶粉,儘量不用鮮奶。

五、選用保健品幫助孩子提高免疫力

嬰兒出生以後,隨着一天天長大,體內由母體傳給的免疫力(即抵抗疾病的能力)逐漸減弱或消失,尤其是在生後6個月到3歲這段時間。

有些家長認爲爲孩子選用保健品也是幫助孩子提高免疫力的好辦法,事實上,目前市場上流行的保健品中還沒有專門提高免疫力的,很多宣稱以提高免疫力爲主要功效的保健品,其實並沒有臨牀和理論上的科學根據,選擇保健品其實不如改善孩子的飲食結構。

在目前市場上衆多進口、國產嬰幼兒奶粉中,專家發現:南山新推出的南山倍益幼兒配方奶粉科學配比IgG、IgA、IgE、乳鐵蛋白等多種免疫因子和高品質的複合益生元,實現的“免疫1+1營養組合”

配方,雙向加倍免疫,幫助寶寶增強體質,填補了中國嬰幼兒免疫營養的一項空白。研究證明,免疫因子IgG、IgA、IgE、乳鐵蛋白、乳清蛋白等,都是重要的抗體,有助於寶寶提高抵抗力;複合益生元有益腸道健康,能幫助寶寶建立自己的免疫系統。

六、對寶寶免疫力的補充是調理性的

給寶寶補充免疫力,需要選對時期,而且必須持續,不能輕易中斷。免疫力好,寶寶會很少生病,其他各方面表現都好。寶寶免疫力補充的最佳時期是6個月~3歲。如果這個時候過於大意,會對寶寶將來的健康造成影響。但如果問題一出現,往往就意味着錯過了解決問題的最好時機。因此,需要在寶寶免疫力提升的關鍵期給予他足夠的免疫營養,不要等到寶寶生病後再來乾着急。

幼兒餵養的觀念誤區

雞蛋代替主食

有的年輕母親爲了使孩子長得健壯,幾乎每餐都給孩子吃雞蛋類食品,結果孩子出現消化不良性腹瀉。因爲嬰幼兒胃腸道消化功能尚未成熟,各種消化酶分泌較少,過多地吃雞蛋,會增加孩子胃腸負擔,甚至引起消化不良性腹瀉。根據有關資料報告,嬰兒最好只喂蛋黃,每天不超過1個,1至2歲的幼兒每天或隔天吃1個雞蛋,2歲以上的幼兒可每天吃1至2個雞蛋。

果汁代替水果

有些父母圖省事,經常買橙汁、果味露或橘子汁等製品衝給孩子喝,這種做法也不妥。因爲新鮮水果不僅含有完善的營養成分,而且在孩子吃水果時,還可鍛鍊咀嚼肌或牙齒的功能,刺激唾液分泌,促進孩子的食慾,而各類果汁製品都是經過加工製成的,不僅會損失一些營養素,而且還要添加食用香精、色素等食品添加劑,嬰幼兒長期過多地飲用會給健康帶來危害。

葡萄糖代替白糖

只要嬰幼兒食慾正常,就不會缺乏葡萄糖。各種食物中的澱粉和所含的糖分,在體內均可轉化爲葡萄糖,所以不宜多用葡萄糖,更不可用它來代替白糖。如果常用葡萄糖代替其他糖類,腸道中的雙糖酶和消化酶就會失去作用,使胃腸懶惰起來,時間長了就會造成消化酶分泌功能低下,消化功能減退,影響嬰幼兒的生長髮育。

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