三個壞習慣容易導致不孕，懷孕對於很多夫妻來說是非常重要的事情，但有的女人不管如何努力，卻懷不上寶寶，而這些女人的不孕，很多是因爲一些壞習慣導致的，下面爲大家分享三個壞習慣容易導致不孕。
三個壞習慣容易導致不孕1
1、沒有足夠的性生活
想要懷孕就要有性生活，如果連性生活都寥寥無幾，那麼怎麼可能懷孕？畢竟有過一次性生活就懷孕的女人，還是少數的。所以說，沒有和諧、規律的性生活，可能是導致女人不孕的罪魁禍首。建議正在備孕的女人們，最好一個星期要有1到2次的性生活，或者說三四次。當然也不要過度，因爲縱慾過度可是很傷身的，還會損傷卵子和精子的質量，反而更不容易懷孕。
2、經常抽菸
如今有抽菸習慣的女人非常多，而且每次抽菸不是說一根兩根的，而是一根接着一根的，每次抽菸完之後，整個房間煙霧繚繞，煙味特別重。香菸中包含有毒物質，過度吸入體內，會影響卵子的質量，從而影響女人們的.生育能力。同樣的，如果長期處在二手菸環境中，身體也會吸入大量的有毒物質，傷害與自己抽菸是一樣的，甚至傷害會更嚴重。因此，爲了避免不孕，請儘早戒菸。
3、吃垃圾食品
生活中一些女人一點都不愛惜自己，整天都吃垃圾食品，比如說不吃米飯、蔬菜和水果，整天吃零食、漢堡、炸雞等快餐食品。這些食物不僅沒有營養，而且還有大量的油脂，吃了以後會讓女人們變胖。身體過於肥胖，很讓容易內分泌失調，進而影響排卵致使無法受孕。還有就是，孕育寶寶需要足夠的營養，整天吃垃圾食物，身體內營養不足，會降低生育能力，從而造成不孕。
三個壞習慣容易導致不孕2
1、久坐不動
很多女性上班的時候，幾乎除了上衛生間會起來走兩步之外，經常一屁股坐下去就坐到地老天荒了。建議經常坐在辦公室的女性，每間隔一段時間就起身活動活動，走一走或者站一會，下班後儘量適當進行一些運動鍛鍊。
2、經期不注意衛生
大姨媽來了之後，很多女孩子因爲不舒服就各種偷懶。但其實，女性在經期抵抗力是比較弱的，更要注意個人衛生纔是。大姨媽來的時候，更要常換衛生棉、勤洗內褲。另外，更要注意避免同房，“闖紅燈”是不對的呀。
3、飲食不健康
現在的小仙女們可能爲了貪一時的過嘴癮，而經常吃一些辛辣、生冷的刺激性食物。每個人的體質是不同的，希望大家在嘴饞的時候也想想自己身體的承受能力呀。
4、多次人流
還不想要孩子的話，安全避孕纔對，做人流對女孩子的身體傷害有多大還要指望別人提醒麼。
