父母必需改掉的6個壞習慣，父母最關心的就是孩子的健康成長，將現在出現的問題解決好，孩子纔有可能發展得更好，在幼兒時期培養孩子的能力是比較輕鬆的，要學會挖掘孩子的興趣所在，現在分享父母必需改掉的6個壞習慣。
父母必需改掉的6個壞習慣1
父母必需改掉的6個壞習慣
1、“屏幕時間”太長
美國兒童健康兒科專家李·比爾斯表示，手機、電視、電腦等“屏幕時間”太長會妨礙兒童學習以及智力發育和社交能力培養。看電視和玩電腦等時間太多，家長與孩子一起戶外活動、跑步、遊戲和閱讀等時間就會更少。
專家建議，儘量和孩子共進晚餐，這不僅有助於培養孩子健康的飲食習慣，更能增加父母與孩子間的交流。
2、不斷給孩子命令、指揮和糾正
《假如我得再告訴你一次》一書作者，育兒專家艾米·麥克雷迪表示，父母每次在命令、指揮或糾正孩子時，其實都將自己置身於“權利鬥爭”。與大人一樣，孩子們不愛被迫做這做那。翻白眼、回嘴、軟磨硬泡或置之不理都是他們抗議的方式。
專家建議，父母應避免動輒大呼小叫發號施令，可儘量以合作的口吻或方式與孩子溝通。
3、不會溫暖道別
華盛頓兒童與成人心理治療師貝絲·格里菲思表示，送孩子上學或度假時，家長分手的時候最好微笑着告訴孩子“即使爸爸媽媽不在你身邊，也會一直想着你的。爸爸媽媽也知道你也一直想着我們。”
專家表示，這樣有助於增強親情，同時也給孩子發出了“爸爸媽媽對孩子自立能力感到自信”的信號。
4、逼着孩子鍛鍊
泰瑪吉博士表示，父母必須給孩子樹立積極運動的榜樣，但是沒必要逼着孩子去鍛鍊。最好的方法是，家長與孩子一起鍛鍊，或者讓鍛鍊有趣味性，比如投籃、老鷹抓小雞、與鄰居小朋友一起玩耍等。
5、自己不吃早餐
很多父母早上會將孩子的早餐弄好，自己卻只在路上胡亂吃點東西作爲早餐。這種做法會給孩子起到錯誤的示範作用。
專家建議，父母每天早上應該與孩子一起吃早餐，這有助於培養孩子吃早餐的健康習慣。如果能注意早餐營養搭配及食品多樣化，孩子會更加開心。
6、將甜食和垃圾食品藏起來
即使父母將甜食和垃圾食品藏得再好，孩子也能夠找到。因此，最好的方法是用健康食品取代垃圾食品，將健康食物放在孩子們可以自取的地方。
營養專家表示，對家長而言，控制環境十分重要，杜絕垃圾食品的重要措施之一就是不讓垃圾食品進家門。
父母必需改掉的6個壞習慣2
生活壞習慣
壞習慣1：不注重防曬
有些mm會忽略防曬保養工作，覺得那太麻煩。尤其是秋冬季節看起來不太耀眼的陽光，常常令mm對防曬掉以輕心。其實，無論何時，防曬工作都是mm做肌膚保養的必要步驟哦！
皮膚產生皺紋和斑點大部分都因爲光老化引起，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨着新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點，大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養工作。
壞習慣2：濃妝豔抹成自然
mm愛美無可厚非，但是過於尋常的濃妝豔抹就會對你的皮膚造成大傷害了。
妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不乾淨，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星。
壞習慣3：瘋狂美白
一白遮百醜，mm們愛美白是理所當然的'事。但是，過分地美白會傷害到我們的皮膚，更會增加長色斑的機會！
有些mm爲了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以爲做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得乾燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉着反而比原來更加嚴重。美白很重要的，但是也要有度！
壞習慣4：電腦族
電腦已經成了生活的必需品。可是，愛美的mm一定要注意，對電腦的時間要有所節制啊！忍一時之快，才能換得美麗好肌膚哦！
電腦輻射有五宗罪：面部長痘，輻射斑，肌膚乾燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是隨着電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。怎麼辦呢-除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前塗上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉澱的機會，遠離雀斑黃褐斑。
壞習慣5：長期拒絕運動
運動是很多mm都不喜歡做的事，尤其是瘦而較弱的mm們。揮汗如雨有損嬌容-不運動纔是大錯誤呢！運動可不是肥胖mm的專利哦！
我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。適量的運動可以讓身體裏的髒東西隨着汗水排出來，特別是現在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班後還和朋友們一起去玩，或是要照顧家庭沒太多的時間估計自己的女人們，一定要安排一個時間給自己，好好排排毒吧。
