女性孕前體重不足該怎麼辦

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女性孕前體重不足該怎麼辦？雖然現在很多女性朋友都是追求瘦，以瘦爲美，但是太瘦也是對身體不好的。對於女性朋友來說，要是身體太瘦就會影響懷孕。下面就帶你看看女性孕前體重不足該怎麼辦。

女性孕前體重不足該怎麼辦1

體重過低如何引發問題呢？

從進化角度看，大腦確認人體脂肪水平的能力，也許是很重要的一個優點。大腦可以在食物缺乏期間關閉不必要的系統，此時，脂肪存儲就會消失。在熱量攝取不足或實際發生飢餓的情況下，人體就不會在生殖系統上浪費能量，這是相當容易理解的，而且當母親發生哺乳困難時，嬰兒也不會在這個期間降生。

我們已經在上述有關女性過胖的討論中看到，大腦會評估人體脂肪總量，即測量血流中的胰島素和血漿瘦素水平。脂肪通過這些激素與大腦會話，告訴它什麼時候體內的存儲已經不多了。卵巢會對血流中的血漿瘦素和胰島素水平作出迴應，這樣，這些激素就能直接影響卵巢合適的功能。因此，脂肪存儲直接影響在生殖過程中十分重要的兩個組織，即大腦和卵巢。

迴應血漿瘦素、胰島素與其他諸多激素及神經傳遞質的時候，大腦會關閉體重不足的那些女性的生殖系統，也就是停止調節性的激素向卵巢裏流動。一般來說，下丘腦會控制卵巢功能。但是，在許多體重不足的女性那裏，下丘腦變得不活動了。當發生這種情況時，卵巢就接受不到刺激了，並因此而終止其大部分功能。它們再也不會分泌出激素，排卵和月經週期再也不頻繁甚至完全終止。

關於體重不足的女性的其他重要事項

還有另一個重要問題是體重不足的女性必須注意的。體重不足的女性一旦懷孕，會使嬰兒處在出生後體重顯著不足的很大風險中。體重不足的嬰兒處在併發症的更高風險中，這與同樣大小的早產兒十分類似。母親在孕期增加體重可大大改善這個結果，但是，我強烈建議懷孕之前就要使自己的體重正常化。體重不足的女性如果月經不調或沒有月經，極可能處在妊娠之外的其他身體問題中。缺乏雌激素可導致骨質密度損失，最終形成骨質疏鬆。如果這種情況持續較長時期，鬆脆的骨頭極易發生骨折。我有兩位病友到了上大學的年齡，身材瘦小，一位是芭蕾舞演員，另一位是長跑運動員，她們兩個人都遭受過還沒有達到創傷程度的骨折，一位臀部骨折，另一位脊柱骨折。過量運動及熱量攝取不足都導致生殖系統的壓抑，結果導致很低的雌激素水平、骨質疏鬆，最後發生骨折。極瘦的女性還處在流產的更高風險中，因爲黃體期缺乏症會在這個時期形成。

女性孕前體重不足該怎麼辦2

如果月經不足或根本就沒有月經，而且也發現自己處在身體質量指數圖下端“體重不足”的範圍內，你就要認真考慮增加體重。體重不足的女性，最常見的.問題是，當我告訴她們說她們體重不足時，她們根本不相信。我們這個社會對理想體重產生了乖僻的看法，加上許多女性無法準確地評估自己的身體形象，結果形成一種陰謀，促使許多女性否認在旁人看起來十分明顯的事實。出於這些原因，我在辦公室裏掛有一張BMI圖表，病友來了就請她們自己在圖上畫，讓她們說服自己相信的確是太瘦了。

哪怕我成功說服了一位體重不足的女性，她還是不願接受這個觀念，即她的體重是沒有月經的原因。有些女性也許會說，她有一位朋友甚至更瘦，怎麼懷孩子的時候也沒有遇到問題呢？這些女性並沒有意識到，人體對於低脂存儲量的自然反應人跟人有所不同。我們可以想象，說服一位競爭運動型的長跑選手或芭蕾舞演員增加一些體重並減少其運動量是相當困難的。但是，哪怕並不是運動員，也不是舞蹈演員的瘦小女性，由於花費了極大努力才把體重搞成目前這個樣子，再讓她們增加體重，簡直比登天還難。

體重不足，月經很少甚至根本都沒有月經的女性，她們如果想懷上孩子，增加體重並減少運動量是最自然的解決辦法。根據情況的輕重，有時候增加當前體重5%也有可能發揮作用。例如，目前體重爲120斤的女性，如果增加6斤體重，則可能恢復月經和正常生育能力。我的病友經常記得以前月經正常時體重是多少。這個記得起來的體重，就是我們應該努力實現的第一個目標。有的女性，其月經要恢復正常，可能需要繼續增加體重，直到其BMI大於20，或體脂百分比大於22%。

有些注射用藥物，比如促性腺激素，可成功恢復這組女性的排卵功能，但是，這只是在保守方法失效後才實施的迫不得已的辦法，因爲這些藥物有各種風險、副作用，還有治療成本。體重不足的女性，如果月經不調或者根本沒有月經但又不準備懷孩子，也應該跟醫生商量服用雌激素的方法，以防止骨質及心臟方面的損害。