產婦怎麼看有沒有奶水，很多媽媽們生產之後都發愁奶水是否充足，母乳餵養雖然更有利於着寶寶的生長髮育。但並不是所有的產婦都有充足的奶水餵養，下面請看小編整理的產婦怎麼看有沒有奶水的相關介紹。
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產婦怎麼看有沒有奶水
1、一般情況下，寶寶每次吃完奶以後都能夠睡2~3個小時，接着醒來再吃一頓。這都是比較正常的。但是，如果寶寶吃完奶以後，只隔了1個小時甚至半個小時，就醒來哭着要吃奶。這個時候，就可能說明產婦奶水不足。
2、寶寶在吃完奶以後都會精神充沛，高高興興地想要玩一會兒。從寶寶的神情我們就能判斷寶寶是否吃得飽，吃得香。
3、觀察寶寶的排便情況也可以知道產婦奶水是否充足。一般情況下寶寶一天要小便6次以上。大便大概3~4次。。除此之外，產婦還可以通過觀察寶寶大便的形狀來判斷，如果寶寶的便便很稀，有綠色的泡沫。那麼，就說明產婦的奶水不足。
4、判斷奶水充足與否，還可以通過觀察寶寶的體重增長情況來判斷。一般當寶寶滿月的時候，體重會比剛出生的時候重600g左右。如果明顯少於這個數值，那麼就可以側面說明產婦的奶水不足。
產婦奶水不足怎麼催奶
1、準備木瓜500g，洗淨之後切成小塊，生薑洗淨之後切成碎末，接着取一口乾淨的砂鍋，放入木瓜、米姜以及50ml的米醋，接着開火，燉煮40分鐘後即可食用。
2、準備一條章魚，洗淨之後切成片備用，再準備一隻豬蹄，洗淨之後切成6~8塊。然後兩種食材一同放入鍋中，加入適量的清水淹沒食材，接着開火燉煮到豬蹄和章魚熟透即可。肉和湯都不要浪費，產婦可以一起服用。
3、除了用章魚燉豬蹄以外，用鯽魚燉豬蹄也是非常下奶的。做法也很簡單。將鯽魚去掉魚鱗，掏去內臟洗淨之後，切成段備用。豬蹄按照上面的做法切成6~8塊，接着把食物放入鍋中，加入清水煮到食物熟透即可食用。
4、豬蹄還可以加入當歸，用大火煮開之後轉成小火煮到豬蹄肉爛，也是一款具有催乳作用的食譜。
5、用花生仁煮成湯飲用，是一種簡便的催乳食譜。產婦每天喝1~2次，連續吃3~5天就可以有明顯的效果。
本文詳細介紹了怎麼看產婦有沒有奶水，也介紹了產婦奶水不足怎麼催奶纔好。作爲一名剛剛生產過的女性，你最好是及時觀察一下寶寶的情況，從寶寶的情況可以很好判斷出母親的奶水是不是充足，是不是有奶水。如果奶水不足，就需要積極催奶纔好哦。
產婦怎麼看有沒有奶水2
產婦產後什麼時候有奶水
1、在餵奶的時候雖然看到乳房有乳汁的流出但是卻聽不到寶寶的吞嚥聲音。
2、在餵奶之前明明沒有感到乳房膨脹感，在餵養的前後會感覺到乳房變化不明顯。
3、寶寶出生後大約3天后每天排尿均少於6次，二千大便會呈現黑色或者棕色的狀態；在4天-1個月之間，寶寶每天排便不多於5次，而每天餵養次數少於8次的話，又或者在媽媽餵養次數較多，但是每次餵養寶寶總是在拼命地吸吮，就有可能是媽媽的乳汁分泌不足了。
4、當媽媽們給寶寶喂完奶之後，寶寶還持續哭鬧，或者過了一會仍然哭鬧的話，或者在寶寶吃完奶之後的`睡眠時間大大縮短的情況下，媽媽們就需要意識到可能是自己的奶水不足了。
產後缺乳的症狀
1、血型偏弱
乳汁來源不足，如母乳很少或沒有母乳，乳房薄、乳房軟、無脹感，面色蒼白，頭暈目眩，食少。
2、肝氣鬱結
肝氣鬱結或氣滯血不產乳，少乳或無乳，質稠，乳房脹鼓，硬，疼痛，伴熱，胸悶脹悶，情緒低落，食慾不振，舌淡紅，苔薄黃。
3、脹痛表現
乳少，乳房脹痛，胸悶不舒服，嗜睡，頭暈，頭重，舌胖，苔膩。
催乳吃什麼好
第一、可以根據媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因爲會導致回奶的。
第二、花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。
第三、豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。
第四、黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分，媽媽身體好了，自然就能下奶。
第五、絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。
