一般懷孕多久開始長斑，很多女性在懷孕的時候，都會長一些斑點，這是很正常的一種現象。有些人孕婦會長得多，有些孕婦會長得少。那麼大家知道一般懷孕多久開始長斑？下面和小編一起來了解一下吧！
一般懷孕多久開始長斑1
一般懷孕多久開始長斑
懷孕後大多數孕婦在3-5個月會長斑。雖然妊娠斑的出現導致很多孕媽媽失去了享受美麗的權利，不過寶寶的出現還是讓準媽媽感到非常的開心。通常情況下，妊娠斑會在生產後3~6個月內自行減輕，甚至消失，只有部分特殊體質，以及內臟有特殊疾病的女性可能不見消失，這時候就需要到醫院做診治。
孕婦長斑是什麼原因
激素水平改變，由於孕期體內大量孕激素、雌激素及腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強，是一種妊娠期生理性變化。
爲了避免懷孕後長斑，懷孕期間一定要注意多休息，尤其是要注意保證充足的睡眠。懷孕後睡眠保證充足不僅可以預防妊娠斑，而且對肚子裏胎兒的發育也是有好處的。飲食上，懷孕後飲食要營養豐富，但是又要注意適當清淡，不可吃得太油膩太辛辣。
擁有美麗外貌是女性朋友們一生所追求的。由於懷孕後身體雌性激素的增多讓女性不單皮膚變黑長斑，還是身材的變形都讓女性們產生自卑的情緒。不過這都是暫時性的，隨着懷孕的結束，皮膚和身材都會有所改善甚至是恢復到生小孩前的狀態。所以孕婦們無需過分緊張。
一般懷孕多久開始長斑2
妊娠斑是懷孕期間體內激素的改變造成的，一般3到5月中後期會出現。一般產後是會淡下去的。但最好是平時注意不要曝曬，白天不要吃一些刺激性的食物，如韭菜，香菜等。儘量吃些白菜，西紅柿等有利於美白淡斑的食物。
不過，對於懷孕多久開始長斑，這個是根據每個人實際情況決定的，有的孕婦可能在剛懷孕的'時候就出現了色斑， 有的需要在三四個月以後纔開始有的。一般來說這種斑的話會在後期漸漸淡掉的，不用太擔心。
如果女性在懷孕期間長斑了，在日常生活中需要做好以下方面的內容：
1、 多吃點富含維生素c的事物，維生素C會有美白皮膚的作用。
2、 保持良好的睡眠，良好的睡眠過程中人體會分泌褪黑素，也有利於皮膚狀況的好轉。
3、 日常防曬也很重要，如果你不想用化妝品的話，請做好物理性防曬。內調外養吧，如果不用化妝品，這需要很長時間慢慢改變的。堅持用隔離吧！隔離既能阻擋贓物空氣，抵抗電池電腦電燈輻射，還有紫外線。長期用的話，皮膚會白很多，而且膚質也會變化。長期不使用，斑點，皺紋都長得快。但是隔離只是起到輔助作用！
4、 避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面。
