女性一般多少歲開始衰老，生老病死是是每一個人都無法拒絕的自然變化，對於愛美女性而言，身體的每一個變化都是一件需要慎重對待的大事情，下面小編帶大家簡單瞭解一下女性一般多少歲開始衰老。
女性一般多少歲開始衰老1
一般來說，女人過了40歲之後，身體就會開始逐漸出現一些衰老的症狀，身體的免疫力和抵抗力也會下降。新陳代謝也會變慢，身體內的激素分泌會變少，內分泌調節也會退化，這些變化都會加快女性的衰老。在衰老的過程中，女性的皮膚和頭髮以及骨頭、五臟六腑之類的器官都會出現一些衰老的跡象。
不過有些保養比較好的女性，到了40歲之後依然還能保持年輕態，但是有些不注重保養的人，30歲的時候可能就已經看出老態了。所以女人衰老的年齡並不是固定的，和平時的飲食以及保養工作到不到位也是有很大關係的。
這些衰老的特徵，你身上都有嗎?
骨質疏鬆
女人大概過了35歲之後，關節處就會出現明顯性退化，50歲過後，骨質疏鬆的機率就更大了，到了60歲之後幾乎有一半的`女性都會出現骨質疏鬆的情況。骨質疏鬆的出現，會加速人體關節的老化，骨骼也會變得越來越脆弱，一不小心摔一跤，可能就會把骨頭給摔斷了，而且搬重物的時候，膝蓋也會出現疼痛。
很多營養師都建議女性朋友們在30歲的時候就要開始注意補鈣，平時要多吃一些綠色的蔬菜，也要多喝一些牛奶，這些都是高鈣食物，如果有必要的話，適當吃點鈣片也是可以的。
皮膚髮黃
在我們中國，形容一個女人老了，會用“黃臉婆”這個詞，其實主要指的就是皮膚髮黃。女人上了年紀之後，皮膚也會越來越暗淡，越來越黃，看上去沒有氣色，而且也會漸漸失去彈性，變得越來越鬆弛，皺紋也開始變多。
其實這些變化主要是因爲女性的脾臟以及腸胃功能開始退化了，導致身體脾虛，腸道的消化能力越來越差，體內的毒素和代謝廢物無法及時被排出體外，新陳代謝變慢，各種皮膚問題也就開始出現了，身體素質也會越來越差。
容易便祕
其實女性身體內最先開始衰老的器官就是腸道了，隨着腸道的衰老，人體的消化系統也會跟着退化。這樣吃進來的食物就無法及時的被消化和吸收，腸道蠕動變慢，就會造成便祕的症狀出現。人體內也會出現大量的宿便，這些宿便中的毒素和代謝廢物可能會被腸道再次吸收，這樣對身體健康也是非常不利的。
所以女性朋友們在保養的時候，一定要先保護好自己的腸道，多吃一些富含膳食纖維的食物，促進腸胃的蠕動，減少便祕的出現，以防腸道內的宿便堆積。
胸部下垂
年輕的女性，胸部一般是挺翹的。而女人一旦過了30歲，胸部就會慢慢開始下垂，甚至還有乳腺增生的情況出現，其實這就是身體衰老的一個標誌。在平時的生活中，一定要學會解放胸部，在家裏面的時候儘量不要穿內衣，避免擠壓胸部，阻礙了血液循環。
女性一般多少歲開始衰老2
1、皮膚。女性最關注的皮膚在25歲左右開始自然衰老，25歲後，蛋白彈性減小，死皮細胞不會很快脫落，生成的新皮細胞的量可能會減少。但這種明顯的跡象可能到35歲左右纔出現。
2、骨骼。35歲開始老化，25歲前，骨密度一直在增加。但是，35歲骨質開始流失，進入自然老化過程，所以到了40歲左右及時補鈣是十分必要的。
3、眼睛。從40歲開始衰老。隨着年齡的增長，眼部肌肉變得越來越無力，眼睛的聚焦能力開始下降。
4、牙齒。牙齒一般是在人體40歲開始衰老，因爲40歲以上人體的唾液分泌量會減少，而唾液會沖走細菌，唾液減少，牙齒跟牙齦會容易腐爛，也容易萎縮。
5、頭髮。女性的頭髮一般是35歲後開始變白衰老，當達到60歲後毛囊會逐漸變少，在此之後頭髮會越來越稀。
6、大腦跟神經系統。這些是從22歲開始衰老，在此之後大腦中的神經細胞會慢慢減少，當達到40歲後，神經細胞會以每天一萬個的速度減少，因此很多人會發現在40歲後記憶力越來越差。
7、頭髮。女性的頭髮一般是35歲後開始變白衰老，當達到60歲以後毛囊會逐漸變少，在此之後頭髮會越來越稀。
8、乳房。乳房是從35歲開始衰老，在此之後，女性身體內的雌激素以及孕激素水平會逐漸減少，因此乳房會逐漸開始衰老並且下垂，當年齡達到40歲後，會發現乳暈也開始收縮。
9、聽力：在55歲左右開始老化；味覺和嗅覺：60歲開始退化。
