終身愛好的重要性

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終身愛好的重要性是什麼？每個人都是獨立個體，都有自己喜歡的東西。有的人一輩子都喜歡寫字，有的人喜歡種花，其實無論做什麼，只要自己喜歡，精神世界就不會很空虛。下面就帶你瞭解終身愛好的重要性。

終身愛好的重要性1

1、拓展你的時間深度

心理學家調研過:半個世紀以來，人們可自由支配的時間總體上一直呈增加的趨勢，但人們主觀上卻覺得自己的閒暇時間在減少，也就是說，人們實際擁有的時間越多，主觀感受擁有的時間卻越少。

爲什麼會這樣，其實這與你使用的時間深度有關。

不知道你有沒有這樣的感覺，同樣是兩個小時，你看電視、玩手機兩個小時來打發時間與從事自己喜歡的寫作、繪畫兩個小時感知的時間長度和閒暇滿意度輕鬆感是不一樣的;

看電視，玩手機你的思維一直是一種很膚淺的狀態，覺得時間過得很快，2個小時你並沒有獲得什麼，而時間卻白白流失掉了反倒覺得時間不夠用，甚至覺得身心依然疲憊;

寫作，繪畫的時候，你全身心的投入到自己喜歡的事情中，已經全然不知時間的快慢，當你2小時過後，你從自己喜歡的事情中抽離出來，得到一篇文章或者一畫，有一種成就感和莫名的興奮感，並不覺得時間不夠用，自己完全沉醉於創作後帶來的喜悅中。

2、避免工作殫精竭慮

任何一個人，重複的長時間的做一件事都會感到厭倦疲勞。因此，給自己適當的休息顯得尤爲必要。而在快速發展和信息爆炸的時代，如何充分利用時間高效的休息是一件值得推敲的事。

第一點談到當你的閒暇時間沉浸在愛好中，然後從興趣中抽離出來的時候，會感到一種興奮感和喜悅感。其實這種興奮感其實與“心流”有關。

心流 (flow) ，是一種將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺;心流產生時同時會有高度的興奮及充實感。(心理學家米哈里齊克森·米哈里 (Mihaly Csikszentmihalyi))

因此，當我們有自己的.興趣愛好，將自己的時間用來做自己喜歡的事情的時候，自己完全沉浸於這種活動上的時候，我們的身體會會產生一種興奮感和喜悅感，當這種興奮感漫布全身的時候，面對新一輪的工作，便不會覺得那麼枯草乏味的工作。

3、修養你的性格

小時候學過舞蹈的人，他的行爲舉止中自帶一種優雅感;喜歡練書法的人，心境總是很平穩，寧靜，筆記總是整整齊齊漂漂亮亮;喜歡畫畫的人，生活總是很有畫面感;喜歡寫作記日記的人，心思細膩思維嚴謹，遇到需要動筆成文的時候總是能信手拈來;喜歡跑步的人，身材苗條勻稱，心態陽光大方;喜歡攝影的人，總是善於發現生活另類的美，像是活在一個不一樣的世界裏。

你喜歡什麼就一定能從中得到什麼，你的興趣愛好側面就是你的標籤，培養一門興趣愛好，讓自己滿滿修養成一個好性格的人，總比沒性格沒品位，生活無味好。

4、激發你的創新思維

寫作、畫畫、書法、藝術等諸多的興趣愛好總是一件需要靈感的事情，當你沉浸在自己的興趣愛好中，你的生活就會和他發生千絲萬縷的聯繫，你會變着法子想寫一篇好文章，作一幅好畫，唱一首好歌，跳一支好舞;你會想辦法怎樣去提高自己的球技，在賽場上秒殺對手;會突發奇想，換一種角度和構圖去排這個場景，會得到什麼樣的效果。

拿做飯這件事來說，一個菜譜，或許你能想出3中做法，然後烹飪出3種口味;甚至在餐廳吃飯，你吃到一道好吃的才，腦子裏就不自主的發散這道菜的烹飪過程然後回家不由自出的嘗試。

興趣愛好會鍛鍊你的創新發散思維，由此及彼的思維發散也能讓你在生活工作中得到意想不到的收穫。

5、點亮你的職場

在一個陌生的羣體中，每個人都做1分鐘的自我介紹，怎麼讓別人最容易記住你了。答案無非就是，你有特別的地方。

如果你有一門特別的興趣愛好，而且這門興趣愛好足夠優秀，能在當場示範或者舉一個栗子來表示你在自己喜歡的興趣上有多專的時候，我相信很多人就記住你了。尤其是那些對你的興趣愛好同樣感興趣的人。

或者是你在公司大半年了，你的工作表現一直芸芸衆生，在公司的年會上，一展風采，我相信年會過後，必定大多數人對你刮目相看。

如果你想在圈子裏變得不那麼平凡，那麼你一定要做點與別人不一樣的事情，將你的時間堆積在你的興趣愛好上，隨時都可以是一把亮閃他人的武器。

6、助力個人成長

人生最大的老師就是興趣，而我們大多數人，入行並沒有跟從自己的興趣老師，或者根本不知道，自己的興趣老師是誰。

但是我們很多的人將自己的興趣發展成了自己的第二職業，也有很多的人在自己的職業生涯中滿滿發現自己真正的興趣還好，慢慢轉型。

因此，多嘗試，多發現自己的興趣愛好，發時間和精力去培養他，說不定哪天，他可以成爲你養活自己的技能。