如何讓寶貝乖乖睡覺，睡眠對於小孩子的身體生長和發育是非常重要的一個環節，睡眠時間的充足以及睡眠質量的高效是非常的關鍵，但是有些小寶貝卻不肯準時準點的睡覺，下面給大家介紹幾點如何讓寶貝乖乖睡覺的小妙招。
如何讓寶貝乖乖睡覺1
一般孩子睡前都需要一個小時的準備工作，比如洗澡，脫衣服，聊天講故事等，如果睡前這一個小時父母都能很好的安排，並跟寶寶互動，他很快就可以乖乖入睡。
要有睡前習慣，孩子小的時候需要家長幫助建立，這個習慣的時間要合理並具有一定安全性，比如每天睡前讀兩個故事睡覺，或者睡前洗澡後多久開始入睡。一旦到了讀書或者洗澡的時候寶寶就知道該睡覺了。
要有睡前習慣，孩子小的時候需要家長幫助建立，這個習慣的時間要合理並具有一定安全性，比如每天睡前讀兩個故事睡覺，或者睡前洗澡後多久開始入睡。
孩子很小的時候都喜歡玩自己的.玩具，小編家的寶寶喜歡各類大小的球，放一個他喜歡的放在身邊，讓他感覺到安全感。
睡前儘量保持室內燈光昏暗，這樣可以和孩子談談一些他感興趣或者他們認爲重要的事情，適當的爲孩子進行答疑，時間久了，這個睡前習慣還會讓孩子從中學習到不少東西。
睡前也可以給孩子一個擁抱，經常這樣做，可以讓孩子很安心和踏實，父母不要對自己的孩子吝嗇你的擁抱。
如何讓寶貝乖乖睡覺2
我們都知道，睡眠對孩子來說是非常重要的，不僅可以讓孩子的大腦得到休息，而且，還可以促進孩子的身心發育。所以，孩子除了晚上的正常睡眠之外，如果願意在中午進行一個小時左右的午睡，對孩子的健康是很有益處的。
而且，孩子早上起牀後，一直在活動，到中午時，他也會感到有些累了，精神也變得差了一些。這個時候，讓孩子睡一會兒午覺，不但可以消除疲勞，下午孩子也會更有精神。
因此，父母督促孩子睡午覺，讓孩子養成良好的作息時間，對孩子的身心發展是很有好處的。
孩子不喜歡睡午覺的原因
雖然父母都知道睡午覺的好處，但是，孩子卻經常不配合，這令很多父母都感到苦惱。爲什麼有的孩子不愛睡午覺呢？卡卡媽覺得有以下兩個原因：
一、孩子精神充足
有的孩子因爲晚上睡得很好，睡眠時間也充足，所以中午並不覺得累，一點睡意都沒有，所以不願意睡午覺。如果是這樣，父母也沒必要把孩子“困”在牀上讓他睡覺。只要他肯保持安靜，不要跑跑跳跳就行了。
二、孩子自控能力差
兩三歲的孩子，正處於他人生中的第一個“叛逆期”，這個時候，他很希望自己能夠“自立”，所以，事事他都想自己來，希望擺脫父母的控制。但是，他的自控能力還很差，所以每次午睡時，他都會邊睡邊玩的，所以很難入睡。
