怎樣集中注意力聽課，很多學生在聽課的時候，注意力總是很難集中，這時候需要懂得一些調整的方法，以下就是小編爲大家整理的一些關於怎樣集中注意力聽課的資料，大家一起來看看吧！
怎樣集中注意力聽課1
一、聽視並用法
大多數學生聽課是一邊聽，一邊看。聽覺和視覺並用，比只聽不擡頭看的聽課效果要好。聽是接受聲音信息，看是接受圖象信息。又聽又看，在通過聲音傳遞來記憶抽象的概念的同時，又可結合圖象直觀，來強化具體的知識印象。聽和看的內容應保持同一性，不能聽此視彼，分散聽課的注意力。
聽，一般指聽錄音、聽範讀、聽提問、聽講解;看，主要是指看板書、看掛圖、看熒屏或銀幕上的多媒體畫面，看教師的`教態，如教師的舉手投足、神情姿態。因爲教師要藉助這些板書、畫面、手勢，化抽象爲具體、變繁複爲簡明、變陌生爲熟悉。這種方法，以聽爲主，以看促聽，效果很好。
二、聽思並用法
子曰：“學而不思則罔，思而不學則殆。”邊聽邊思考也是一種有效的聽課方法。聽一般是被動地吸收，思則是主動地思考。
邊聽邊思，可以在由被動轉化爲主動的過程中，逐步加深對知識的認識和理解。只聽不思考，錄音機式的聽課，囫圇吞棗，談不上真正掌握知識，更談不上培養創造性思維能力。
一般可從這些方面思考：教材的重、難點在什麼地方，老師爲什麼這樣處理教材，老師講的自己是否真正懂了，老師講的與自己想的有什麼不同，這篇課文與其他課文有何異同?以思促聽，能知其然也能知其所以然。
三、五到聽課法
“五到”就是指耳、眼、口、手、腦都要動起來，多種感覺器官並用，多種身體部位全部參與聽課活動。同時調動這些感官所獲得的感受是一種綜合的、立體的感受。
耳到：聽老師講，聽同學發言、提問，不漏聽、不錯聽。
眼到：看課本、看老師的表情、看板書、看優秀同學的反應。
口到：口說，包括複述、朗讀、回答問題。
手到：做筆記、圈重點、批感想、做練習。
腦到：動腦筋，心力集中、積極思維。
“五到聽課法”要求聽課者全神貫注，靈活地根據課堂情境和老師要求，適時調整聽課方法。這種聽課方法，是效率最高的聽課方法之一。
四、符號助記法
無論記憶力多麼強的人，不可能把老師所講的話全部記住，聽課必須記筆記。無論書寫速度多麼快的人，也不可能把老師所講的話全部記錄下來，這就必須藉助符號幫助自己記錄，以利長期記憶。如重點語句可打着重號、波浪線或加三角號，疑難問題可打問號，只要自己懂得、自己習慣用的各種有利於記憶的符號都可運用。
怎樣集中注意力聽課2
設置一些小目標和小獎勵。
例如，如果你能在接下來的15分鐘裏不走神，就可以吃幾顆事先藏在書包裏的巧克力豆。每堅持15分鐘就可以再吃幾顆。除了巧克力豆，你也可以獎勵自己偷瞄一會兒手機。
告訴自己只要整堂課都能認真仔細地做好筆記，放學後就可以玩新買的電子遊戲一個小時。
選擇一種能在課後馬上兌現的獎勵。
如果你無法堅持上完整堂課，或者這堂課特別長，最好選擇一種能在課後立即兌現的獎勵。這樣才能起到激勵作用。畢竟如果一堂課長達一個半小時，再好吃的巧克力豆或者再有趣的朋友圈更新也會讓你失去興趣。
比如，走進物理課教室之前，告訴自己如果整堂課都認真聽講，下課後就可以去喝喜愛的摩卡拿鐵，或者直奔遊戲廳過過癮。
選擇與課堂內容有關的獎勵。
比如，你也許覺得法語課枯燥乏味。實際上，你並不是第一個這麼想的人！告訴自己只要今天的法語課能做到認真聽講，放學後就可以去市中心的電影院看新上映的法國電影（當然是帶字幕的）。你也可以在課後吃個香甜的法式泡芙或者牛角麪包慰勞慰勞自己。
付出努力之後就能盡情享用美味的泡芙，這種感覺是不是很棒呢？你看，英語課也不是那麼糟糕的，對吧？
這樣做能讓大腦把枯燥的課堂和你感興趣的事物聯繫在一起。
走進教室前，先調整好心態。
如果你還沒進教室就想着這節課會有多無聊，之後怎麼試着集中精力也是於事無補的，因爲你根本沒有學習的動力。在上課前告訴自己今天一定能專心致志地聽完整堂課。想要達到目標，就要把心態調整好。
請朋友幫忙監督。
既然決定專心聽講，你就有責任實現這個目標，朋友正好可以助你一臂之力。如果他們也上同一堂課，在你明顯已經走神的時候，請他們小心地給你一些提示。比如在你的肩膀上輕輕拍一下，或者用其它不引人注目的方式提醒你專心聽課。
