幼兒身高偏矮怎麼辦，都知道孩子的性格和思想受家庭的影響很大，成長是甜蜜和困難交織的過程，父母要多多鼓勵孩子，多多陪伴孩子，爲大家分享幼兒身高偏矮怎麼辦。
幼兒身高偏矮怎麼辦1
衆所周知，身高和遺傳有着緊密的聯繫，一般如果父母雙方都較矮的話，那孩子也會長得比較矮小。但是，遺傳並不是決定身高的唯一因素，只要通過全面的護理，後天長高還是有機會的。
1、適量的運動。運動不但可以促進生長激素的分泌，同時，在運動過後還能增進食慾，從而對幼兒身高的增長起到幫助。有助於長高的運動有慢跑、打籃球、跳繩、打排球等。另外，儘管運動有助於幼兒長高，但不宜過量運動。因爲幼兒的體格發育尚未完善，身體許多條件與大人不盡相同，對運動負荷的適應能力也較弱。如果長期過量超負荷運動，會造成軟骨損傷、肌肉勞損，反而不利於幼兒的正常生長髮育。
2、充足而均衡的營養。蛋白質是骨骼與肌肉生長的能量來源，同時還能促進生長激素的分泌，是幼兒生長髮育最基本的要素之一。因此，家長要注意多給孩子食用富含蛋白質的食物，如蛋類、魚類、豆製品以及乳製品等。另外，人體長高的實質就是骨骼的生長，而鈣是骨骼生長的重要物質基礎，故應多給孩子食用富含鈣的食物，如豆製品、乳製品、魚類等。
3、充足的睡眠。睡眠的好壞對孩子的身高有着重要的影響。研究指出，兒童在熟睡時比清醒時生長速度要快3倍。這是因爲在孩子入睡後，其大腦中的腦垂體能分泌較多的生長激素，而生長激素的作用就是促進骨骼、肌肉、結締組織以及真的瞭解內臟的增長，因而有利於身高的增長。一般來說，幼兒期的孩子（1~3歲），每天平均睡12~13小時，夜間能一夜睡到天亮，白天有固定的1~2次小睡時間。
幼兒身高偏矮怎麼辦2
有關睡眠
之前接診過一個13歲小孩，家長望子成龍，的確是保送清華大學，但身高僅僅160，晚上1，2點左右才能睡覺，這樣對長高是非常不利的。我們知道生長激素是脈衝式分泌，晚上11點入睡1小時後進入分泌高峯期，比如像錢塘江大潮一樣，潮水最壯觀的是8月18，錯過了這個時間，那些小潮水對長高的.作用就沒有那麼大，所以睡眠很重要，一定要早睡覺。
我們要求小學生9點鐘之前入睡，10點鐘一定要進入深睡眠，對於睡眠質量差，難以入睡的孩子，家長一定要重視，讓孩子在睡覺前做一些比較安靜的，容易入睡的活動，及早進入睡眠。
有關運動
經常參加體育活動，能夠促進血液循環，加速新陳代謝，使骨骼組織供血增加，營養增強再加上運動時機械性的摩擦、刺激，骺軟骨細胞的增殖，使骨骼生長髮育旺盛。按照場地情況，可以選擇跳繩、摸高、游泳、打羽毛球等。
因此，對於偏矮的孩子，先看生活方式是否健康、合理，其次臨牀觀察3個月或者半年，看生長速率到底好不好，如果觀察後，每年有6-7釐米增長，檢查後骨齡也是落後的，那麼孩子生長激素分泌肯定正常，家長也不用過度擔心，定期複查就可以。
有關美容增高:身高偏矮，但對未來身高有要求的孩子，有些家長可以提前規劃使用生長激素來改善未來身高，對許多孩子來講還是可行的，必須在骨齡在女孩骨齡12歲前，男孩14歲前開始準備，越早越時間充足，但生長激素是激素類藥物，可能存在影響代謝糸統，風險還是存在的，不建議大家盲目追求完美身高而使用。
