嬰兒什麼時候補鈣合適，嬰兒時期是人一生當中生長髮育最快的時期之一，而且寶寶的健康是很重要的，小編爲大家整理好了嬰兒什麼時候補鈣合適的相關資料，一起來看看吧。
嬰兒什麼時候補鈣合適1
嬰兒從出生之後其實就需要補充鈣質，因爲鈣是人體中非常重要的一個微量元素，對於孩子的生長髮育非常有必要。但是多數的情況下不需要額外的補充，因爲每天孩子需要的量大概是200mg，不管是母乳餵養還是奶粉餵養，一般來說一天的量都是充足的滿足孩子需要的鈣量，也有的孩子可能是因爲有疾病的原因或者是代謝的原因確實攝入量不夠，這時候可以適當的補充鈣劑。
多數的孩子缺少鈣的表現，並不是因爲鈣提供量不足而是因爲利用率出現了問題，也就是常說的是因爲維生素D缺乏以後引起佝僂病的表現，維生素D實際上是可以幫助鈣的吸收，吸收入體內才能發揮作用，維生素D在這裏也起到重要的作用，所以很多孩子是需要常規的補充維生素D，通過D的補充可以讓鈣充分吸收達到利用度良好的狀態，如果在維生素D補充了以後還表現缺鈣狀態的時候，可以適當的補充嬰兒專用的鈣劑來補充缺鈣狀態。
嬰兒什麼時候補鈣合適2
睡前補鈣
科學家們研究發現，一天中最佳的補鈣時機是每天晚上臨睡前。在臨睡前補充鈣，能爲夜間的鈣代謝提供充足的原料，增加血液中鈣的濃度，還能減少心臟病、中風、哮喘、肺氣腫等疾病的發生。同時，一天中骨骼對鈣的吸收力度最大的時間是在夜間。睡前服鈣片或喝牛奶，加1～2片蘇打餅乾，是全球公認的補鈣經典策略。
嬰兒補鈣最佳時間
嬰兒補鈣的最佳時間是夏天，因爲夏天天氣比較熱，每天的太陽也比較好，帶寶寶多出去曬曬太陽有利於身體合成維生素D這樣可以幫助鈣質的吸收，帶嬰兒出去的時候建議不要選在中午，最好是上午7點到9點的時間，這個時候空氣不是很悶熱，太陽剛剛升起紫外線也不是很強，不會曬傷寶寶們的皮膚，如果寶寶缺鈣建議配合一些鈣片和魚肝油補鈣。
什麼補鈣效果最好
鈣片配合維生素片的補鈣效果是最好的，有些人只是吃鈣片不吃維生素，這不利於身體對鈣質的吸收，維生素D可以幫助腸胃吸收鈣質，維生素K有利於鈣質的沉澱，幫助鈣質沉澱到骨骼中強化骨骼，所以配合使用的.話補鈣的效果是最好的，平時也可以吃一些補鈣的食物比如雞蛋、牛奶、精瘦肉、大骨湯等，交替食用效果非常好，還要注意經常出去曬曬太陽。
補鈣很重要，科學地補鈣會使得補鈣效果事半功倍。所以，家長要在效果最佳的時候給孩子補鈣，才能達到預期的效果。
嬰兒什麼時候補鈣合適3
一、嬰兒補鈣的最佳時間是什麼時候
按寶寶生長髮育狀況來區分，嬰兒補鈣最佳時間是在寶寶出現缺鈣早期症狀的時候，比如寶寶有入睡盜汗、夜驚、夜啼、擦枕、枕禿等症狀的時候，或者是寶寶有發育遲緩的表現(週歲內嬰兒發育是"二擡四翻六會坐、七滾八爬週會走")，比如寶寶2個月後不能擡頭、4個月後不能翻身、半歲坐不穩、7、8個月不會爬、快週歲了不能站，不會走等等。有這些表現就說明寶寶有缺鈣，這時候補鈣是最佳的。
如果是按季節區分，嬰兒補鈣最佳時間是在夏季，夏季氣溫高，寶寶戶外曬太陽多，紫外線照射裸露皮膚能在體內合成維生素D促進鈣的吸收，因此夏季補鈣、事半功倍。
二、寶寶缺鈣有何表現
1、頭周圍有一圈枕禿，這一部分頭髮長的很慢，枕禿越明顯說明缺鈣越嚴重。
2、晚上經常鬧覺，啼哭不止，睡覺不安穩。
3、經常出汗(排除了穿衣過多、天氣熱、活動量大等原因)
三、寶寶科學補鈣有什麼方法
1、食物補鈣。在寶寶補鈣方法中，食補是最好的，主要是不像藥物有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴重，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。
2、吃補鈣劑。有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴重了，就需要適當的給寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。有資料顯示，碳酸鈣含鈣量約爲40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出，應該選擇含鈣量高、價格相對低的產品。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補鈣不錯的選擇。
3、補鈣不要與吃飯混在一起。混在一起吃，會影響鈣的吸收，特別是草酸攝入過多，會大大影響鈣的吸收。比如洋蔥、莧菜等。
4、補鈣的同時還要補充魚肝油。魚肝油富含維生素D，能促進寶寶對鈣的消化吸收，也是很重要的。魚肝油每天吃1--2個即可。
5、除了以上的食補和鈣補，還有比較實用的方法是讓寶寶多曬曬太陽，能很好的補充維生素D，這樣能保證寶寶在吃飯時攝入的鈣質能很好的吸收。寶寶曬太陽不要隔着玻璃，那樣沒有多大效果，還有根據氣溫的變換選擇合適的時間。
本文講了嬰兒時期補鈣的最佳時間，也講了嬰兒時期缺鈣的表現，還有嬰兒時期補鈣的方法。如果你家的孩子出現了缺鈣，那麼你一定要積極給他補鈣才行哦。
