【導讀】：給寶寶喝奶，媽媽們要記得給寶寶喝水哦，特別是喝奶粉的寶寶，一定要記得補水，不然很容易發生便祕和食慾減退。寶寶每天要喝多少水了，這要根據寶寶的年齡來定。
找到寶寶口渴的小動作：
1 寶寶舔嘴脣，可能是口渴。寶寶不斷用舌頭舔嘴脣，看到水會有高興的表情，喝完水會很舒服。
2 寶寶許久不尿尿。寶寶不斷用舌頭舔嘴脣，看到水會有高興的表情，喝完水會很舒服。說明寶寶缺水了。
3 食慾減退。因爲水分不足，胃腸道的消化液分泌減少，影響消化功能。
4 前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷，哭鬧的眼淚相對減少，或沒有眼淚，這是急性嚴重缺水的表現。
5 用指甲在寶寶的皮膚上輕輕劃，皮膚表面會出現一條白色的劃痕，這是皮膚長期缺水的表現。
寶寶需要喝多少水？
新生兒時期，可以開始給寶寶補充一點白開水。把水燒開後，等水涼到比體溫低一點的時候就可以給寶寶喝了。一般而言，1周左右的寶寶20ml，到兩週3—50ml，四周以後可以喝60ml。不過具體的量還是要依照寶寶的實際情況而定。
3個月開始，爲了讓寶寶逐漸開始吃離乳食，可以開始讓他喝一些稀釋過的果汁了。家裏鮮榨的或是原味果汁都可以，稀釋量大概是水汁比例2:1左右。在喂的量上一定要加以控制，否則就會影響正常的食慾。
4個月以後，寶寶可以開始喝一點萊湯、肉湯。育兒專家提醒，注意除了需要稀釋外，還應該把湯上的油撇去，給寶寶喝澄清的部分。
斷奶前，寶寶最大的水分補充來源於母乳，那麼在斷奶後，除了之前提到過的果汁、水等要繼續餵食外，可以開始添加牛奶，量至少一天2次。
寶寶舔嘴脣的時候，就表示已經很口渴了，媽媽需要及時的補水，最好能記住寶寶口渴間隔的世界，及時給寶寶補水，不要等缺水影響了寶寶的皮膚和身體健康才發覺。
