【導讀】：冬季寒冷乾燥，寶寶因此更不願意喝水，家長要小心別讓寶寶的身體缺水了，媽媽可以仔細觀察寶寶，5種狀態表示寶寶缺水了，家長一定要及時補水，對於不愛喝水的寶寶，媽媽可以嘗試下面8個方法。
識別寶寶的缺水信號
人體缺水的信號是口渴，小寶寶由於不能準確表達和感受自身機體的狀況，所以需要細心的媽媽認真觀察、用心分析，來判斷寶寶是否缺水。以下這些跡象，有可能是寶寶的缺水的信號哦。
1.口脣乾燥。寶寶不斷用舌頭舔嘴脣，看到水會有高興的表情，喝完水會很舒服。
2.排尿次數減少，尿液變黃;大便乾燥，硬結。
3. 食慾減退。因爲水分不足，胃腸道的消化液分泌減少，影響消化功能。
4. 前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷，哭鬧的眼淚相對減少，或沒有眼淚，這是急性嚴重缺水的表現。
5. 用指甲在寶寶的皮膚上輕輕劃，皮膚表面會出現一條白色的劃痕，這是皮膚長期缺水的表現。
不同時期寶寶的補水量不同
新生兒時期，可以開始給寶寶補充一點白開水。把水燒開後，等水涼到比體溫低一點的時候就可以給寶寶喝了。一般而言，1周左右的寶寶20ml，到兩週3—50ml，四周以後可以喝60ml。不過具體的量還是要依照寶寶的實際情況而定。
3個月開始，爲了讓寶寶逐漸開始吃離乳食，可以開始讓他喝一些稀釋過的果汁了。家裏鮮榨的或是原味果汁都可以，稀釋量大概是水汁比例2:1左右。在喂的量上一定要加以控制，否則就會影響正常的食慾。
4個月以後，寶寶可以開始喝一點萊湯、肉湯。育兒專家提醒，注意除了需要稀釋外，還應該把湯上的油撇去，給寶寶喝澄清的部分。
斷奶前，寶寶最大的水分補充來源於母乳，那麼在斷奶後，除了之前提到過的果汁、水等要繼續餵食外，可以開始添加牛奶，量至少一天2次。
如何讓寶寶愛上喝水?聰明媽友經驗總結
媽友“木子恆”的寶寶以前特別不愛喝水，這位媽媽爲此也是曾經愁眉不展，但是她絞盡腦汁想了很多辦法終於讓她的寶寶不再拒絕喝水，甚至愛上了喝水。
1、在寶寶開心的時候瞅準時機喂水。先讓寶寶喝一兩口水，然後如果發現寶寶不拒絕，就再繼續多喂幾口。如果寶寶哭鬧，就要停止，不要強求。這樣在一般寶寶心情舒暢的時候，是不會拒絕的喝水的，慢慢的有了習慣她就變得愛喝水了。
2、調整水的味道來讓寶寶愛上喝水。開始加一些果汁或者其他有味道的食品稀釋，每次比上次再稀一些，從而讓她慢慢適應這種淡淡的味道。
3、用寶媽們的杯子讓寶貝們愛上喝水。寶寶都喜歡喝大人的東西，如果她不喜歡用自己的杯喝，可以把水盛在自己的杯中喂寶寶喝水。
4、用寶貝們的愛寵做誘餌來讓寶寶愛上喝水。這是通過遊戲的方式，拿出自己的寶貝平時喜愛的小寵物，小玩具，可以先喂一口水給她們的愛寵，然後哄寶寶們喝水，寶寶喝完，媽媽一定要毫不吝嗇的誇獎一番“我們的寶寶真乖啊。”這樣寶寶每次喝水就會會很開心的。
5、調整寶寶喝水的器皿。一個杯子用久了，寶寶會沒有新鮮感，有時我們可以用其它的器皿給水她喝，寶寶都會很喜歡的。
6、讓寶寶自己動手倒水喝。鼓勵孩子自己動手倒水給自己喝，還可以讓她端給大人喝，給她一個表現並得到誇獎的機會。寶寶也會樂意自己喝水，並愛上喝水，而且會變得非常懂事乖巧。
7、用帶有動物圖案的水杯讓寶寶愛上喝水。當寶寶拒絕喝水時，我們惡意通過與小動物對話的方式或者親吻小動物的方式，引導寶寶喝水，這是個特別好用的方法，大家不妨試一試。
8、在寶寶玩水的過程中，讓寶寶愛上喝水。幾乎所有的寶寶都愛玩水，所以我有時候也會在洗澡的時喂她喝大半杯水，玩得開心時，她也會欣然接受喝水。
9、與其他寶寶一同愛上喝水。寶寶也有“集體效應"，選擇和其他小朋友一起的時候，與其他小朋友比賽，讓孩子們一起喝水，寶寶們看到其他小夥伴愛喝水，自己也會不甘落後的。
