如何引導寶寶睡覺？每個人的睡眠都是很重要的，在日常生活中，寶寶睡眠好纔會有更好的身體，但是有些小孩子在睡覺的時候很精神，下面小編分享如何引導寶寶睡覺，一起來了解一下吧。
如何引導寶寶睡覺1
1、寶寶白天睡眠時間過久，晚上精力旺盛，或寶寶睡得太少。其實很多時候寶爸寶媽爲了讓寶寶多睡一會兒以及自己能有休息的時間會去刻意的營造睡眠氛圍，拉緊窗簾，保持房間安靜，讓寶寶以爲還是晚上，這樣子到了晚上寶寶自然就精力旺盛。
寶爸寶媽這種做法是錯誤的，應讓寶寶保持白天正常的活動，沒必要小心翼翼不發出任何聲音，這樣能讓寶寶儘快的適應白天睡眠時間，晚上就能早早的入睡。
如若寶寶不肯乖乖睡覺，家長可以陪寶寶多玩一會，消耗寶寶的精力，千萬不要硬性強求寶寶立刻睡着，要循序漸進的引導寶寶入睡，可以教寶寶一些基礎語言或者指導寶寶自己做一些力所能及的事。
2、寶寶睡太久，沒幾次精神的時候。這種情況寶爸寶媽要先關注寶寶的睡眠質量是否良好。如若良好，可以試着抱着孩子多出去走動走動，讓寶寶多接觸接觸其他人，這樣能吸引寶寶對外界的興趣，或者給些玩具供寶寶玩耍，轉移寶寶的注意力。
寶爸寶媽記得不要強制的叫醒寶寶，這樣子對寶寶的傷害很大，會使寶寶的'神經衰弱，影響寶寶睡眠質量。
3、寶寶睡眠間隔不長，時常哭着醒來。這個是所有家長最爲頭疼的問題，寶寶經常半夜哭醒，父母好不容易哄着入睡，但過會又哭着醒來這種情況父母先不要急着安撫寶寶並立馬抱起來哄，要耐心的等待十幾分鐘左右，並觀察孩子的反應，與此同時可以放一些寶寶喜歡東西來平復孩子焦躁不安的內心。如果家長一開始就抱着哄的話，會給寶寶形成一哭就要抱，不抱就哭的更厲害的錯誤條件反射，所以家長要注意一些哦！
如何引導寶寶睡覺2
1、新生兒哭鬧不睡覺的原因
中樞發育不完善：新生兒的中樞神經發育還不完善，日醒夜睡的條件反射尚未建立。如果白天睡的時間長了，夜間就不願入睡，爸媽不哄不抱便哭鬧不停。
爸媽晚上對寶寶反應不敏感：另外，爸媽勞累了一天身心都很疲乏，自然對寶寶飢餓、大小便的反應有點不如白天敏感，處理不及時的話，寶寶又是一頓哭鬧，自然就睡不了覺。
寶寶缺鈣：缺鈣的寶寶也容易哭鬧。由於體內缺鈣，寶寶容易受到驚嚇，尤其是在安靜的晚上，稍有動靜也會驚醒寶寶。患有結核、營養不良等慢性疾病的寶寶也常常在夜裏哭鬧，爸媽要重視這種情況。
2、新生兒哭鬧不睡覺怎麼辦
（1)區別白天和黑夜：用光和聲音來促進寶寶生物鐘的形成，通過光亮和黑暗的對比讓寶寶學會分辨白天和黑夜。
有意識地幫寶寶進行訓練：改變寶寶日夜顛倒的現象，把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事，儘量都集中在白天做，晚上就儘量減少這些事項，好讓寶寶能夠睡得安心。
白天不要給寶寶吃得太飽：寧可少吃多餐，讓寶寶因爲飢餓而醒來。這樣就可以大大增加寶寶白天醒來的次數，白天比較累，晚上自然就睡得香。
（2)洗澡幫助睡眠：很多寶寶都喜歡洗完澡後就睡覺。媽媽們可以在每晚差不多的時間，感覺寶寶有點困了，就可以開始給寶寶洗熱水澡了。
（3)照顧寶寶的小動作：摸清寶寶睡覺的小動作，先順從他的習慣，慢慢地寶寶就容易入睡了。
（4)限制玩耍時間：要想寶寶更容易入睡，睡覺前一定不要讓寶寶玩得太得意，不然，他在晚上也會想着玩，不想睡覺。
爸媽在白天多陪寶寶玩：輕輕彈彈或抓抓寶寶的腳底，讓寶寶腳癢癢的，自然就醒過來了。或者也可以逗逗他，讓他笑一下，做做深呼吸，干擾寶寶白天的睡眠。這樣，就可以促使寶寶白天少睡，逐漸建立起白天醒，夜間睡的習慣，做個乖巧聽話的好寶寶。
（5)寶寶患病要及時治療：如果寶寶患有佝僂病、結核病、營養不良等疾病，爸媽要及時帶寶寶去醫院進行治療。這些疾病痊癒了，寶寶在夜裏哭鬧的現象也會隨之消失。
