中老年奶粉的正確沖泡方法

中老年奶粉的正確沖泡方法，中老年奶粉是一種營養價值較高和具有一定功能的特殊食品，那麼你知道中老年奶粉的正確沖泡方法是什麼嗎，下面就跟着小編一起來看看吧，希望能幫助到你。

中老年奶粉的正確沖泡方法1

沖泡中老年奶粉時，先準備一杯40-60攝氏度的白開水，按照奶粉外包裝上的比例要求，加入一定量的中老年奶粉，然後用筷子進行攪拌，直到奶粉完全溶解到水裏，就可以直接喝了。

記得一定要選擇溫開水，水溫不可太高，水溫過高容易讓中老年奶粉中的乳清蛋白變成凝塊，從而降低奶粉的營養物質。

飲水機冷熱混合衝奶粉並不合適，雖然採取這種方式可以很快獲得一杯溫度合適的水，但飲水機裏面的水沒有經過煮沸，它裏面的冷水可能會殘留細菌、微生物，直接喝下去影響到腸胃健康，導致拉肚子等問題，不管是老年人還是小寶寶都容易中招。

因此，沖泡奶粉時需要提前準備好開水，將一鍋水煮沸之後放涼到合適的'水溫，再用它來沖泡奶粉。平常選擇自來水沖泡奶粉即可，沒有必要用礦泉水。

中老年奶粉的正確沖泡方法2

中老年人身體機能下降，需要充足的營養補充，中老年奶粉就是一種很好的營養補充，在食用中老年奶粉時候要講究正確的食用方法：

1、在潔淨的容器中先倒入50℃左右的溫開水，然後放入中老年奶粉，攪拌使其徹底溶解即可飲用。衝中老年奶粉的水一定不要用開水，因爲水溫過高，會使中老年奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響消化吸收，降低奶粉的營養價值。

2、食用奶粉最好在晚上臨睡前喝一杯，有助安眠。早餐時飲用奶粉時，應配有其他食品一起食用。

3、不要空腹喝奶，由於空腹時，牛奶在胃內停留時間短，不能充分酶解，很快進入腸道，影響牛奶的消化吸收。

4、沖泡比例大概是7：1。即250ml（水）+35克奶粉。（可適當調整）。

中老年人消化系統功能退化，能量需要減少，還面臨慢性疾病的風險。中老年奶粉減少了牛奶中的脂肪，比如雀巢怡養中老年奶粉，除了高鈣低脂的配方之外，有的還特別添加了植物甾醇或深海魚油等，既保持好的口感，也有利於預防高膽固造成的心血管問題。

所以根據需要選擇一款適合老年人的奶粉可以幫助補充老年人所需要的營養，還能預防和緩解慢性疾病，減輕身體的負擔。

中老年奶粉的正確沖泡方法3

不超過50度比較合適。

原因有三點：

1、用熱開水不可取，因爲沸水衝成人奶粉會破壞奶粉裏面的微量元素。

2、成人奶粉中如果含有益生菌的話會被高溫徹底殺死。

3、如果水溫過高，一來奶粉結塊，無法充分溶解，二來乳清蛋白凝結，影響消化吸收。

一般來說成人奶粉沖泡流程如下：

1、衝調水溫40-50°爲宜；

2、衝調次序應該先在奶瓶中加入溫水，再加入奶粉；

3、衝調比例應該按照具體奶粉的衝調比例建議進行衝調，奶粉過多會影響其溶解度；

4、衝調奶粉的方式，分次搖勻，不要上下左右來回的搖晃，或者用乾淨的筷子輕輕攪拌均勻也可以的。