奶粉的功效作用

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奶粉的功效作用，相信大家對奶粉都很熟悉，奶粉裏面富含鈣等多種營養物質，是很多人每天都很喜歡喝的營養食物，但是不少人都不清楚關於奶粉的作用，下面分享奶粉的功效作用。

奶粉的功效作用1

1、蛋白質：奶粉中的蛋白質能夠供給身體所需的基本營養。

2、脂肪：供給機體營養及能量，提供牛奶濃香。

3、糖類：奶粉中含有乳糖，乳糖對於嬰兒發育非常重要，它能促進人體腸道內有益菌的成長，仰制腸內異常發酵，有利腸道健康。

4、礦物質：礦物質又稱無機鹽，是人體構成不可缺少的物質，包含鈣、鐵、磷、鋅、銅、錳、鉬等，特別是含鈣豐富，且鈣磷比例合理，吸收率高。

5、維生素：牛奶中含有已知的所有維生素。

維生素A能夠促進正常生長與繁殖維持上皮組織與視力；

維生素B能夠參與體內糖及能量代謝；

維生素C能夠抗壞血病；

維生素D能夠調節各代謝骨骼組織中的造骨細胞的鈣化能力；

維生素能夠E抗氧化衰老。

經常喝奶粉的好處

1、多喝牛奶對血壓有幫助，因爲牛奶中含有鉀，有效保持血壓的穩定。

2、牛奶中含有碘、鋅，可以提升大腦的思維能力及判斷力。

3、牛奶可以幫助寶寶們更好的睡眠。

4、牛奶有助於緩解身體疲勞和眼部疲勞。

5、牛奶中的鐵、銅和維生素A可以讓皮膚更細膩光滑，不僅對寶寶的皮膚好，對媽媽來說奶粉也有很好的美容效果。

奶粉的功效作用2

全脂奶粉的作用

全脂奶粉用純乳生產，基本保持了乳中的原有營養成分，蛋白質不低於24%，脂肪不低於26%，乳糖不低於37%。。生產1千克全脂奶粉約需8-9千克牛奶，食用時每份奶粉需8倍的溫開水衝調。

全脂牛奶是一種均衡的食品，現代醫學研究表明，牛奶中還含有磷脂、某些不飽和脂肪酸等生理活性成分，對人體健康具有綜合效應。

全脂奶粉是鮮奶經消毒、脫水、噴霧乾燥製成。因經噴霧乾燥處理，蛋白質凝塊細小、柔軟，較鮮奶易於消化，且已滅菌消毒。一般人羣均可飲用，尤其適宜缺鈣的人、少兒、易怒、失眠者以及工作壓力大的人。

全脂奶粉能增肥嗎

全脂奶粉的營養成分每百克含量爲蛋白質25.5%，脂肪26.5%，碳水化合物37.3%，每百克含鈣979毫克，磷685毫克，鐵1.9毫克，核黃素0.8毫克，尼克酸0.6毫克。脫脂奶粉的營養成分含量爲蛋白質36%，脂肪1%，碳水化合物52%，每百克含鈣1300毫克，磷1030毫克，鐵0.6毫克，維生素A(國際單位)40，硫胺素0.35毫克，核黃素1.96毫克，尼克酸1.1毫克，抗壞血酸微量。

相比較之下全脂的脂肪比低脂和脫脂高，全脂奶粉中的礦物質少，但由於脂肪多，發熱量比脫脂奶粉高。但是牛奶中大部分是水，整個脂肪量算下來就不多了。經常喝全脂奶粉，如果缺少運動的話，可能體重會有所增加。

全脂奶粉有什麼好處

全脂奶粉含有牛奶中的優質蛋白質、脂肪、多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質，是適合天天飲用的營養佳品，可防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤;也可補充豐富的`鈣質，適合缺鈣的人、少兒、易怒、失眠者以及工作壓力大的人。

全脂奶粉是由鮮牛奶消毒後經濃縮、噴霧、乾燥而成的。鮮牛奶加工成奶粉後，水分由原來的88%降低到2%~5%(瓶裝)，蛋白質、無機鹽、脂肪等營養素的含量濃縮了。例如，每100克牛奶含蛋白質3.3克，而100克全脂奶粉含26.2克;每100克牛奶含脂肪4克，而100克全脂奶粉含30.6克;鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、PP等含量均增高。非常適合缺鈣的人、少兒、易怒、失眠者以及工作壓力大的人。

嬰兒能喝全脂奶粉

嬰兒一般喝配方奶粉，配方奶粉有兩種、配方1號又叫嬰兒奶粉;是以牛奶爲主添加了大豆和飴糖，並針對嬰幼兒易患佝僂病和缺鐵性貧血，添加了維生素D和鐵等配製而成。配方2號又叫母乳化奶粉，是以牛奶爲主，適當加入離鹽乳清粉及嬰兒必須的礦物質(鐵、鋅)及維生素A、D、C、E等，使之與人奶成分相近。

因配方奶粉所含蛋白質、脂肪、碳水化合物的比例比全脂奶粉更合理，接近嬰兒需要，同時還適量添加了嬰奶所缺少的鐵、鋅及維生素A、D等，這些都是嬰兒生長所必需，所以嬰兒配方奶粉較全脂奶粉更適於作爲新生兒的代母乳食品。

奶粉的功效作用3

羊奶粉的好處和功效

1、改善過敏症狀。有些寶寶和牛奶粉會產生乳糖不耐受的症狀，改喝羊奶可以有效杜絕該現象。

2、美容養顏。女性飲用羊奶或是做面膜可使肌膚光潔柔潤、瘦身養生、緩解衰老等功效。

3、養胃解毒。羊奶性溫，有滋陰養胃、潤暢通便、解毒的作用。

4、產後恢復。產後可通過羊奶來補血養身，補充奶水，緩解小便不通等問題。

5、治療瘡傷。羊奶細細瀝於口中可治療小孩口瘡，用羊奶汁治療溪瘡。