女人喝藍胖子奶粉有哪些功效，奶粉對身體的好處有很多，不單單隻有嬰兒才需要喝奶粉，老人和女人男人青少年都可以喝，奶粉對身體的好處是巨大的，下面分享女人喝藍胖子奶粉有哪些功效。
女人喝藍胖子奶粉有哪些功效1
女人身體的健康需要靠保養，藍胖子奶粉中含有蛋白質、鈣、鈉等營養成分，可以給女人補充身體需要的營養物質。而且還有人認爲喝牛奶/奶粉有護髮的作用，因爲藍胖子奶粉中鈣質和蛋白質含量豐富，能給頭髮增加鈣質，不過女人體質不同，食用藍胖子奶粉後產生的功效可能也會不一樣。而且並非每個女人都適合喝藍胖子奶粉，有人喝了身體有異常表現，這種情況需要馬上停止食用。
懷孕的女人爲了保證營養充足，也可以適當的喝一些奶粉，而藍胖子奶粉富含營養，不含人工添加劑，奶粉質量經過嚴格檢測，很多孕婦也喜歡飲用。不過孕婦身體不缺乏營養通常沒有必要喝太多奶粉，盲目補充造成營養過剩，不利於分娩和胎兒健康。
另外，有女人擔心喝藍胖子奶粉會長胖，那就購買脫脂奶粉，脂肪和熱量含量不高，而且不添加糖分，所以不用擔心吃藍胖子奶粉會長胖，建議大家要按照說明書沖泡食用。
女人喝藍胖子奶粉有哪些功效2
奶粉不是嬰兒的專利，女人也需要喝奶粉。女人喝奶粉的好處有哪些呢？喝奶粉不僅可以補鈣，還可以補充人體內的需要的營養元素，如蛋白質、脂肪、無機鹽、鐵、鋅等物質。
一般地，女性在28歲以後，骨骼中的鈣質就開始流失，所以需要補充鈣質。喝奶粉是補充鈣質的`便捷途徑。鈣對於人的作用並不僅僅表現在骨骼上，它還能維持細胞的完整性和滲透性，保持細胞的正常功能;鈣還可以活化和激活許多生物酶，維持人體正常生理機能；同時鈣又是神經傳導所必需的因子，參與血液凝固過程。
除了鈣質，奶粉還含有豐富的礦物質(如鐵、鋅、銅、磷、錳以及鉬等)以及大量的磷脂、蛋白質、脂肪、乳糖、無機鹽等。女人適當喝一些配方奶粉對身體有好處。
適合女人喝的奶粉
適合女人喝的奶粉有哪些？如果比較容易貧血，可以選擇高鐵奶粉;如果到了中年，可以選擇高鈣奶粉。除了營養全面，奶粉的安全性也是核心要點。奶粉買回來打開後，要留意奶粉有沒有變質、是否有異味或是香料味太重，甚至是結塊或者變潮。購買奶粉時要看包裝是否有膨脹，還要關注生產日期。購買時一定要認準正規廠家，只有這樣纔可以保證產品質量。
女人應該怎麼喝奶粉
1、在潔淨的容器中先倒入7分65℃左右的溫開水，然後放入1份奶粉，也可按自身的需要確定奶粉的量，先讓其自然溶解，然後攪拌使其徹底溶解即可飲用。
2、衝奶粉的水切勿用開水，因爲水溫過高，會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響消化吸收，降低奶粉的營養價值。
3、晚上臨睡前喝奶粉有助安眠。早餐時飲用奶粉時，應配有其他食品一起飲用，不要空腹喝奶粉。
4、選擇脫脂奶和低脂奶，可以大大降低脂肪和膽固醇的攝入量。低脂奶和脫脂奶適合於超重或肥胖人羣，以及高血壓症、心血管疾病和脂性腹瀉患者等要求低脂肪膳食的人羣。
5、控制奶粉攝入量，每天最好吃兩次奶粉，早晚各一次。短期內不可飲用大量奶粉，這樣不僅容易導致肥胖，還增加腎臟的負擔。
女人喝藍胖子奶粉有哪些功效3
有助睡眠
睡前喝上一杯牛奶，有助於睡眠，牛奶有安神助眠的作用，可以讓你睡得更舒服，這是因爲牛奶中含有乳蛋白活性肽，這種物質有助於我們在睡眠中更好的放鬆，從而達到安神助眠的作用。
緩解痛經
女生在經期的時候會出現一系列，經期的狀態，比如痛經，這個時候就可以喝點牛奶來緩解一下痛經，牛奶中含有豐富的鈣和維生素可以緩解痛經，不過要注意的是牛奶要是熱的，經期的女生不宜喝冷。
減肥瘦身
只要你喝的牛奶是脫脂和低脂就可以達到減肥的目的，在自身脂肪的保護下，多喝牛奶可以帶來飽腹感覺，還可以增強自身免疫系統，維持體重。
對皮膚好
牛奶中含有氨基酸可以讓肌膚保持溼潤的感覺，經常喝牛奶可以使肌膚變的白皙有光澤。牛奶中還含有乳酸可以是老廢的角質脫落，在條件允許的情況下，也可以給自己做牛奶浴。
護髮
牛奶中含有脂類和蛋白質，它們可以給頭髮增加鈣質，使頭髮更加強韌，同時牛奶中的營養成分和維生素可以使頭髮變得更加有光澤順滑。
養胃
經常喝問牛奶，可以養胃，可以防止胃癌。牛奶中含有碘、鋅和卵磷脂可以提高大腦的工作效率，同時還有利於十二指腸潰瘍疾病的痊癒。
抗衰老
經常喝牛奶是可以抗衰老的，這是因爲牛奶中含有SOD，是一種活性的物質，可以增強機體免疫功能，促進人體的新陳代謝。
