葛粉的功效與作用有哪些,相信大家都對這種食物的功效和作用有一定的瞭解,不同的使用方法對人體產生的作用也不一樣,對人的身體有很大的好處,要堅持服用才能發揮其最大的功效和作用,下面是葛粉的`功效與作用有哪些。
葛粉的功效與作用有哪些1
1、擴張血管
改善微循環,降低血管阻力,使血流量增加,可防治心肌缺血﹑心律失常﹑高血壓等病症。
2、抗骨質疏鬆
葛根素能促進骨細胞合成,防骨質疏鬆。
3、降糖降脂
降低血清膽固醇,可用於治療高血糖﹑高脂血症等。
4、益智
5、增強免疫力
葛根水煎服可提高紅細胞抗體。
6、解酒
降低乙醇含量,對抗啤酒所致的中樞抑制作用。
葛粉的功效與作用有哪些2
不宜食用人羣
1、體寒溼重者
葛根粉是涼性食物,體寒、溼氣重的人吃了後會加劇體內寒氣的聚積,容易引發身體不適。
食用和飲用一些熱屬性的食材和茶材可以祛除體內寒氣,比如桂圓、山楂、核桃、花生、杏仁、紅茶、烏龍茶等。
2、低血壓患者
由於葛根粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道、降低人體血壓,所以低血壓患者不適合吃葛根粉。
治療低血壓主要靠健康生活和食療食補,建議多吃食材和藥材共用的食物,如田七燉雞、人蔘燉瘦肉、當歸煲羊肉等。
3、低血糖患者
這一點也是葛根素的原因,由於它在降低人體血壓的同時還能降低血糖,低血糖的患者也不宜食用葛根粉。
多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和穀類食物可以很好的提升血糖濃度,最好是能戒菸禁酒,能很快恢復血糖水平。