【導讀】：寶寶變成“電視迷”了怎麼辦？孩子長時間的看電視，對身體和心理健康都不利，不但視力會下降，還會吸收電視裏的一些負面東西。如何控制寶寶看電視的時間呢？家長要做到四點。
從第一天起就嚴，是控制寶寶看電視時間的關鍵。等寶寶長大些，再放鬆標準，比讓一個1歲半大的寶寶改掉一天看4次“天線寶寶”的習慣要容易得多。以下是其他一些關於如何明智地利用電視的小竅門。
1、要限制觀看的時間
如果寶寶還不到2歲，儘量不讓他看電視。如果你的確打算允許他看電視，就把他看電視的時間分成一個個10～15分鐘的時間段。超過這個時間，他的小腦筋就會走神了。在寶寶兩三歲之間 ，把他每天看電視的時間限制在總共1個小時內，這個時間對一個活躍的孩子來說，已經很長了。你也不應該在寶寶的臥室放電視，吃飯的時候，則要把電視關掉。
2、選擇平和、安靜的節目
觀看節奏較慢的節目，讓寶寶有時間思考他正在看的內容，吸收其中的信息。大量胡亂的動作，比如武打/探險動畫片裏的那種節目，只會讓寶寶迷糊。此外，一些研究顯示，觀看電視上的暴力鏡頭的孩子更可能表現出攻擊性行爲。還要避免嚇人的節目，選擇強調互動的簡單節目。能夠激發寶寶發出聲音、說話、唱歌和跳舞的節目最好了。
3、儘量和寶寶一起看電視
近期的一項研究觀察了3個組的孩子：1組能夠不受限制地看電視;1組看電視時間適度，但沒有家長陪伴;還有1組在1位家長的陪伴下適度看電視。最後1組孩子比其他兩組孩子的學習成績明顯要好。陪着寶寶就等於告訴他：“你的一舉一動都對我很重要”。當然，我們都會有不得不把電視或DVD作爲寶寶的保姆的時候，但如果你把孩子長時間留在電視前面，就等於向他發出你不在乎他看什麼的信號了。如果可能，就帶着需要疊的衣服或其他活兒到寶寶看電視的房間裏，這樣你就能邊幹邊看了，看電視也就變成你們倆一起享受的活動了。
4、教寶寶有鑑別地看電視
儘可能多地向寶寶解釋電視節目和廣告正在演的內容，並說明兩者的區別。鼓勵他問問題，並且將節目中的內容與他的生活聯繫起來。如果你有錄像機，可以考慮把節目錄下來，這樣你就能在你選擇的時間觀看，並且暫停，跟寶寶討論節目內容，還能把廣告快進過去。
