【導讀】：過年期間，不管大人還是小孩最主要的一件事就是吃，在各種美食麪前， 寶寶們更難控制自己的小嘴巴，總是將肚子吃得圓鼓鼓，而後幾天就各種不舒服，這都是寶寶吃積食的原因，寶寶積食主要有4種症狀，家長們要學會...
煩惱：積食都是過年惹的禍
過年了，好吃的自然少不了，小寶對美食根本無法抗拒。糖果、薯片、果凍……他的嘴巴忙得停不下來，這才2天，就開始喊着肚子疼、還吐了，大過年的，還得去趟醫院。一圈檢查下來，罪魁禍首就是吃得零食過多、吃得過雜，不好消化了。提醒諸位寶爸寶媽，過年不要讓孩子吃得過多過飽過雜，從而產生積食，會增加寶寶腸胃的負擔，影響寶寶的健康成長。
發現：孩子積食4症狀
1.食慾下降
過節時孩子胃口大開，過了幾天卻發現寶寶胃口明顯下降，食慾明顯沒有之前好了。
2.腹部不適
已經學會說話的孩子常說肚子不舒服，肚子漲、肚子疼。而這種不舒服排泄後會輕鬆些，然後過一會兒，再痛，再泄，如此反覆。
3.口氣不佳
積食比較嚴重的孩子，媽媽可以明顯聞到孩子呼出的口氣中有酸腐味。
4. 臉容易發紅
孩子積食後臉容易出現發紅的情況，這種發紅，往往是比較凝聚的一塊，往往是在右側的顴骨部。
誤區：積食不一定是吃多了
孩子可能並沒有吃特別多，而是零食吃得過多，吃的東西太雜或吃入過多油膩的食物了，這是積食發生的主要原因。積食不是小問題哦，它會增加孩子腸、胃、腎臟的負擔，還可能生病呢。
支招：如何應對積食
吃飽就走一走 適當的運動可以促進腸胃蠕動，有助於消化。我每次吃完飯都會帶寶寶戶外活動一下，既有利於健康，又能促進親子感情！(北京 藍色的天空)
飲食小偏方 取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化，加入去核的山楂適量，再炒5～6分鐘，每頓飯後讓孩子吃一點。這招對付吃肉過多引起的積食很管用。(遼寧 小雙媽)
試試捏脊 讓孩子面孔朝下平臥，媽媽可以用兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3～5遍，每晚一次不妨試試。(湖南 天不怕)
建議：避免積食做到預防第一
避免孩子積食靠預防，父母給孩子安排多吃些易消化的食物，不要總怕孩子營養不夠而盲目添加營養飲食。營養再豐富的食物也不能吃太多，否則非但不利於強身，弄不好反而會形成食積、腹瀉等狀況。
