【導讀】：臉部植物油脂的代謝，再加一些粘附在臉部的塵土，會非常容易使大家的皮膚累積老角質層，因此大家務必按時去角質，每星期最少去角質一次，油溶性皮膚能夠應用耐磨材料去角質商品，但針對偏幹皮膚，大家務必挑選柔...有着鮮......

【導讀】：今天小編爲大家介紹的是女星們最愛的5個瑜伽動作，可以瘦掉全身的贅肉，絕不留下一絲贅肉。第一步：幫助打開僵硬的後背和大手臂外側肌肉，塑造漂亮的手臂線條。雙手往前推直的時候，手臂和地板保持平行。下巴微微收一......

【導讀】：今天，秀美小編爲大家介紹的是兩組倒立動作，不僅具有非常有效的減肥效果，還能養生。不信？趕快來試試吧！一、肩倒立式肩倒立被稱爲姿勢女王，能加強身體的血液循環，平衡神經系統，使人安寧；還能促進消化、生殖、排泄等系統......

【導讀】：這招應該大家擡腳的時候都會順便做吧？記得用腹部發力哦，這樣肚子也不至於太鬆(減肥後的人都有這樣的困擾)。第一招：這招應該大家擡腳的時候都會順便做吧？記得用腹部發力哦，這樣肚子也不至於太鬆(減肥後的人都有這......

【導讀】：一日之計在於晨，問到怎麼減肥，減肥最快的方法，當然要從早晨下手啦。今天跟大家分享早起5分鐘瘦全身運動，每天動一動，減肥就是這麼任性。1.風車式目標：腹肌雙腿站立，雙手兩側打開，腹肌收緊。從腰部彎曲，同時右手觸碰左......

【導讀】：今天，小編爲大家介紹的三套瘦身分解動作，可以幫你從頭瘦到腳，如果你不想再被人嘲笑，就趕緊動起來吧！瘦身操一瘦臂原爲胳膊肘擊打對方臉部的動作。此動作有助於燃燒手臂肌肉。左右各20下，反覆2回。動作分解：1.雙腿張......

【導讀】：小長假只剩最後一天了，今天教你自制玫瑰浴鹽，爲全身肌膚來個減壓，讓粗糙的肌膚重新緊緻光滑。浴鹽到底是什麼鬼？粗粗的浴鹽大多是一些草藥、天然陸地鹽、礦物質或者精油組成。而它富含的各種微量元素其實可以消除......

【導讀】：在中醫的理論上，我們身體滿布着穴位，這些穴位按照規定的時間進行按摩能夠有助於我們瘦身！春季減肥使用穴位按摩法輕鬆排毒又瘦身。編輯分享中醫穴位按摩減肥方法，告訴你什麼時候按摩哪個穴位，能夠讓你翹臀，...看好......

【導讀】：4月28日，陳志朋曬出一張照片，併發文：“今天第32針。”照片中，陳志朋正在接受治療，面色憔悴，全身扎滿了針。4月28日，陳志朋[微博]曬出一張照片，併發文：今天第32針。照片中，陳志朋正在接受治療，面色憔悴，全身扎滿了針。網友......

【導讀】：身體上的小痣痣，其實也能幫你帶來好運氣！趕快拿起鏡子瞧瞧，這些好痣有沒長在自己身上哦！女人10大幸運吉痣你全身佔幾處？身體上的小痣痣，其實也能幫你帶來好運氣！趕快拿起鏡子瞧瞧，這些好痣有沒長在自己身上哦！1、頭頂......

【導讀】：今天就爲各位MM介紹一項充滿趣味的減肥方法——瑜伽球減肥，讓你在好玩的同時，輕鬆有效減肥成功！瑜伽球減肥操快速瘦身有趣味不少MM曾發出減肥宣言：一定要將減肥進行到底。但是真正堅持下來的卻只有少數，這都是因爲......

【導讀】：細看倪妮的身材，真的是全身上下都超瘦，幾乎沒有任何多餘的贅肉。那麼，她是如何減肥的呢？馮紹峯女友倪妮分享減肥經驗：1.少攝鹽分攝取過多鹽分不利於腿部健美。體內鹽分一旦增加，身體就要將鹽分的濃度調整到一定狀態......

【導讀】：很多MM都會懷疑按摩減肥的效果，按摩真的能減肥嗎？其實只要用對的按摩方法，不僅能減肥，還能調理身體，變易瘦體質哦。今天就爲大家帶來按摩操減肥法，燃燒多餘脂肪，幫你快速瘦全身。壓迫法壓迫法是用於經絡和穴位的按摩......

【導讀】：[導讀]白皙的肌膚不僅能讓你看上去惹人憐愛，更讓你充滿自信。小編蒐集了10個坊間流行的美白小妙招，在不知不覺中，就能讓你的肌膚慢慢變白哦，快來嘗試一下吧。[導讀]白皙的肌膚不僅能讓你看上去惹人憐愛，更讓你充滿......

【導讀】：全身顯得浮腫，體內不但積滿了多餘的水分，脂肪與廢物層層堆積，橘皮組織更是讓你的身材更加糟糕！別擔心，想要消除水腫，撫平肥胖紋，促進全身的體液循環，將多餘的水分、毒素與肥胖通通排出，小編以下介紹的按...●3個按摩手......

【導讀】：我們體內沉積着許多的毒素，而排毒是由內開始美容的必須程序，想要讓自己看上去擁有健康的膚色，姣好的膚質，一定要學會如何排毒。並且排毒減肥，是我們快速減重的好方法。1、古老印度按摩排毒法其實，印度排毒按摩，最大......

【導讀】：近日，被譽爲“韓國最美辣媽”“瘦身救世主”的鄭多燕受到湖南衛視《我是大美人》的邀請，來到中國參與節目錄制。鄭多蓮憑藉自創的減肥操三個月瘦身20KG，一躍而成韓國話題人物，她的瘦身奇蹟更入選韓國高中教材。近......

【導讀】：人體各部位都可能會長痣，各部位痣所代表的含義是什麼呢？下面就通過全身痣相圖解的形式爲您介紹人體各部位痣的含義：人體各部位都可能會長痣，各部位痣所代表的含義是什麼呢？下面就通過全身痣相圖解的形式爲您介紹人......

【導讀】：瑜伽對於女性來說，除了有減肥的功效外，還能提升女性的體態美，而且還能塑造身材。下面小編給大家介紹8式常見的簡單有效的瑜伽姿勢，每天只需要十分鐘，就能輕鬆瘦全身，快點練起來哦！減肥瑜伽姿勢一、蛇式俯臥準備，雙手......

【導讀】：很多女生都崇尚牛奶般的白皮膚，試過了很多護膚品都沒用，那麼美白的方法有哪些呢？今天小編就來教大家如何美白，一起來看看吧！美白的方法有哪些每個女生都希望自己擁有牛奶般的白皮膚，但是很多女生年紀輕輕就臉色蠟黃......