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【導讀】：久坐常出現肩頸痠痛、眼睛疲勞等不適。想要全身放鬆，其實關鍵在於提升眼周血液循環。只要一邊吐氣一邊按摩眼周、動動肩膀脖子，就可以了！眼周跟腳底一樣，只要按局部，就可以放鬆。【按按眼周放鬆全身---眼睛瑜伽】......

【導讀】：天氣熱爲什麼全身發癢？相信還有很多小夥伴們還不知道天氣熱爲什麼全身發癢，那麼下面小編就爲大家整理出了一些相關內容，下面就和小編一起來看看吧。天氣熱爲什麼全身發癢1、痱子影響在炎熱的天氣裏很多人都會長......

【導讀】：韓國組合少女時代幾乎人人都是美腿纖腰，究竟她們是如何保養身材的呢？看看她們的驚人減肥祕訣吧！少女時代的艱辛瘦腿菜譜：愛美就要付出代價，大到花錢整容整形，小到吃素節食。少女時代的隊員亦是如此，她們的主要餐點是......

【導讀】：不用花錢的小動作也能有效減肥，一起來試試吧！超Q漫畫演示，絕對可以現學現用，給你帶來意想不到的驚喜！不花錢的減肥小動作瘦臉瘦腿瘦全身1、靠牆站立3分鐘把頭部、肩胛骨、臀部、腳後跟這4部分緊貼牆壁筆直站好。注......

【導讀】：前日香港女星Jeana與黑仔拍攝戲中一場“車震”戲，Jeana先向黑仔投懷入抱，之後轉換位置。在擠迫的車廂中，Jeana亦能施展渾身解數，伸頭出車窗呻吟大叫，七情上面，二人一輪大戰後全身溼透，熱爆的黑仔連頭髮都溼了。據香......

【導讀】：今天秀美小編爲你介紹的是10個瘦身動態圖，讓你一看就能學會。1、背部伸展有美化全身的背部線條2、同時增加手部柔軟度3、收緊腹部肌肉4、減去小肚腩5、左右兩邊伸展運動6、手腳並用可以讓身體左右均衡一下7、......

【導讀】：今天就爲各位MM介紹一項充滿趣味的減肥方法——瑜伽球減肥，讓你在好玩的同時，輕鬆有效減肥成功！瑜伽球減肥操快速瘦身有趣味不少MM曾發出減肥宣言：一定要將減肥進行到底。但是真正堅持下來的卻只有少數，這都是因爲......

【導讀】：吻痕印花猛力來襲，對於火辣的成熟慾女們而言，自然是性感最好的象徵，加上一抹火焰redlipstick,讓你春風滿面桃花飛來；對於清純可愛的女孩們，帶有吻痕印花的公主裙則是甜而不膩嬌而不豔，讓你盡顯公主氣質。劉嘉玲紅脣......

【導讀】：運動減肥少不了跳繩，它既能瘦腿又能美臀，是一種富有樂趣的有氧運動。下面，小編介紹花樣跳繩減肥法，快速減肥很給力，讓你邊玩邊享瘦，跳繩跳上癮。大家一起來跳跳繩吧！這個學校課間運動的寵兒是否讓你回憶起那美好的童......

【導讀】：告別皮褲的鄧紫棋，近日在第四屆音悅V榜年度盛典頒獎禮上的透視深V裝居然開到了肚臍，僅用刺繡花紋擋住胸部，十分性感。然而，禮服上的花紋也遭到了網友的吐槽。鄧紫棋網友評論：@圈少爺：鄧紫棋在音悅V榜年度盛典上也算......

【導讀】：想要在夏季自信的展示好身材，穿着比基尼在沙灘上大秀好身材？首先就得減肥，把身上的贅肉甩掉，怎麼減肥效果好呢？下面給大家介紹些簡單又有效的方法。收緊腰部線條雙腿併攏，雙手向上舉，十指相對，深呼吸，收腹挺胸，整個身體......

【導讀】：如果你不想大幅度的運動，那就來學學按摩運動法，運動量小，甩肉效果顯著，不信？你來試試就知道了。【三餐不定族】適用媒體業、科技業等三餐不定時，常狼吞虎嚥旋即投入工作的小資族，每天洗完澡做有助腸胃蠕動，幫助避免小......

【導讀】：一白遮三醜，亞洲女生天生皮膚不夠白怎麼辦？小編教你如何養出白皙皮膚，下面這些日常美白小妙招，讓你全身的肌膚都能白白噠！美白潔面產品爲肌膚掃黑想要淨亮、透白，只是一味地抑制黑色素母細胞生產力是不夠的!因爲部......

【導讀】：爲你們介紹10分鐘就能快速瘦全身的減肥操，再來一個健身球，保證讓你瘦到你媽媽都驚訝不已。球上健身方案要領值得注意的是，整個動作過程中，身體要保持挺直狀態，寧可次數做少些，也要保證姿勢的正確性。每種動作只要做......

【導讀】：大家是不是瞭解過敏性皮膚病的患者呢?你們是否知道他的一些禁忌的情況呢？不如我麼一起和小編來了解一下皮膚過敏這是怎麼一回事吧。辛辣類包括辣椒、蔥、蒜、酒等，對於內鬱生熱的病人，如發熱、肝火旺、痔瘻以及......

【導讀】：夏季來臨已經有女生開始穿上各式各樣的露背裙、露腰裝，接受路人紛紛投來的眼神，雖然臉蛋美美噠，可是你的身材肌膚夠美嗎？下面爲大家介紹身體各部位皮膚保養小竅門。背部肌膚的保養美美的露背裙是夏天少不了的，它可......

【導讀】：鼻頭（準頭）有痣：鼻頭有痣顯示財帛及色慾，代表個人守財能力較弱，即使收入極高，也會不知不覺用盡金錢又或是外在環境迫使自己作出巨大的花費。鼻頭（準頭）有痣：鼻頭有痣顯示財帛及色慾，代表個人守財能力較弱，即使收入極高，也......

【導讀】：運動能達到減肥瘦身的目的，但大部分人對運動減肥的認知就停留在跑步，其實除了跑步外還有很多減肥運動。今天小編就跟大家分享六個運動減肥最快的方法，想瘦身的MM來看看哪種適合自己吧。跑步跑步減肥法是最常見的......

【導讀】：炎熱的夏日，想要任性穿夏裝嗎？那就趕緊練出纖瘦完美好身材吧，今天小編教大家一組強力帶瘦身操，幫你快速甩掉虎背熊腰，瘦出黃金比例好身材。Start握法將彈力帶纏繞於手掌四指1～2周，以大拇指調控，兩端保持一致。Pose1肩......