【導讀】：腸道和樹木一樣，有着屬於自己的年輪。它是人體最大的微生態環境，它的年輕狀態直接關乎到人的生活質量與壽命週期。當腸道健康不容樂觀時，體內毒素就會因停留體內過久而重新被吸收，人會面部蠟黃、腹部突出、精...1......

【導讀】：之前有網友把空調的發明者掛出來發微博，一時間引起了全國各地網友們的轉發。看來，炎熱的夏季，大家都是沒空調會shi星人。雖然空調的冷氣受到大部分人的追捧，但還有一個偉大發明也造福了吃貨一族。那就是冰...一、......

【導讀】：早餐是人們最需要的一頓飯，它不僅能讓你一整天精神飽滿，還能滿足人體對很多營養素的需求。但是那些垃圾食物你一定要遠離。方便麪你身邊也許也有這樣的人吧，有的爲了方便，直接吃上一袋方便麪就解決了早餐問題，還有......

【導讀】：女人很容易出現貧血症狀，然後針對貧血需要滋補的食物卻很少有人吃的正確。這裏就說說女人貧血最應該吃的食物。補血的食物一：鹿血，養出俏紅顏鹿血是梅花鹿或馬鹿等的血液。明朝李時珍的《本草綱目》中記載鹿血具......

【導讀】：對於愛美的人來說，保持年輕的狀態是最好不過的。其實，選對食物，能讓你美夢成真。選錯食物，就是爲自己備了一個“年齡加速器”。醃製食品在醃製過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食醃製食......

【導讀】：乳房是女人比較脆弱的一個身體部位，它需要小心呵護，認真對待，所以，乳房的魅力要靠保養。這裏就來說說乳房最怕什麼食物。1、高油高糖食物油炸食品、奶酪、甜食等食物由於脂肪、糖分等含量過高，會造成人體吸收熱量......

【導讀】：生活壓力是現代人都有的，所以，趕走壓力是每個人都希望的，如何能做到這一點呢？看看這五種美食吧！1、三文魚三文魚我們都愛吃，沒想到的是它竟然可以帶來好心情。事實上，魚肉中富含脂肪酸，能在你神經緊張時，將體內的皮質......

【導讀】：乳房是女性的標誌之一，它不僅是性感的代表也是哺育生命的源泉。很多女性通過藥物和按摩進行保養，其實食療法也是相當有效果的。下面，小編就給各位女神們的推薦幾款護乳的食物~保護乳房的食物1、海帶海帶是一種大......

【導讀】：排毒養顏是每個女人都在追求也正在做的事情，關於一些排毒養顏的食物，專家也推薦了最經濟實惠的四種。專家指出，回收油本身和再製過程所產生的衍生物，都屬於有害物質，會造成體內自由基增加，攻擊功能缺陷的器官和組織......

【導讀】：失眠的原因有很多種，可能是因爲心理壓力，或是環境變化等，治療起來也非常麻煩。其實治療失眠主要靠調理，比如食物療法。失眠的原因心理因素：大多數精神科專家都相信，壓力是造成失眠的重要原因。這些壓力可能來自於工......

【導讀】：對於女性而言，睡眠是最好的護膚品；對於男性而言，睡眠是最好的壯陽藥，可見保證充足有質量的睡眠非常有益身體。爲了能夠保證睡眠質量，睡前千萬不要吃以下這10種食物。1.芹菜睡前90分鐘別吃。塔夫茨大學的營養學家海......

【導讀】：腎虛的女人很多，但是更多的女人卻不知道腎虛該如何調理。現在就說說腎虛的女人該怎麼吃吧！1、山藥：山藥作爲滋補性食物，可不是浪得虛名的，在菜餚上，它可以煲湯，可以小炒，清蒸等等，做法很多，但每一種都讓你回味無窮，並且......

【導讀】：補血是女人的終生大事，補血可以讓女人看起來更健康更有活力，但是如何纔能有效的補血呢？看看這八種食物吧！補鐵不足小心變黃臉婆是不是發現，你的嘴脣和臉蛋，都已經不像少女般鮮紅嬌嫩了?這並非是因爲你老了，而是你到......

【導讀】：蜂蜜是一種營養價值極高的食品，中醫認爲可以滋陰潤燥、養顏排毒。功效雖多，但是食用起來也是有講究的。以下這8種食物就不能與蜂蜜同時食用，否則會傷身。1、韭菜韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等......

【導讀】：一直以來，養生專家都在強調睡前不要吃東西，這樣會影響胃吸收，無法安心的睡覺。其實睡前吃東西是要分類型的，吃以下幾種食物還能提高睡眠質量呢。大棗大棗口感甜美，具有補血的功效，是許多女孩子的最愛，除此之外，大棗中......

【導讀】：一日之計在於晨，作爲開啓新一天生活的早餐，在知道吃什麼最好的同時也需要了解不能吃的食物。下面就來一起了解了解早上不能吃的5種食物都有哪些吧。含糖穀物它的方便快捷是顯而易見的，如果你選擇不含糖衣的穀物，......

【導讀】：前段時間最火熱的一部電視劇《嘿！老頭兒》引起了對老年癡呆症的關注和重視。人到中年，就應當積極預防老年癡呆。小編給大家整理了三種可有效預防癡呆的食物。一、雞雜包括脖頸、心臟、雞胗和肝腎等。雖然難登大......

【導讀】：有糖尿病在飲食上是需要注意的，但這是不是就得和零食說再見了？美國弗吉尼亞大學臨牀營養師凱瑟琳·巴斯博姆表示，把零食當作微縮版本的正餐來吃，搭配好種類並控制好熱量，不但有助於控制飢餓感，還能讓血糖保........

【導讀】：對於貧血的女性朋友來說，春季裏補血是重中之重，那麼你知道吃那些食物能夠補血嗎？具體的食物有那些？幾年就和小編一起來看看那些食物具有補血的功效吧！補血的食物：胡蘿蔔胡蘿蔔含有很高的維生素B、C,同時又含有一種......

【導讀】：很多食物都是不能一起吃的，這樣做的後果輕則頭痛腦熱，重則上吐下瀉，甚至危及生命。現在就來看看不能搭配食用的八種食物。1、葡萄+牛奶葡萄和牛奶不能同食，因爲葡萄裏含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收......